Lo yogurt è uno degli alimenti più apprezzati da chi cerca di dimagrire o semplicemente migliorare la salute intestinale. Secondo alcuni studi i potenziali meccanismi d’azione dello yogurt includono un aumento della perdita di grasso corporeo, una diminuzione dell’assunzione di cibo e un aumento della sazietà, una diminuzione della risposta glicemica e insulinica, una risposta ormonale […]