Quando arrivano le giornate calde – quelle vere, che ti tolgono le forze già di prima mattina – il nostro corpo chiede una mano. Sudiamo di più, perdiamo liquidi, e con loro anche sali minerali fondamentali come magnesio e potassio. Il risultato? Stanchezza, crampi, spossatezza, nervosismo… ci siamo passati tutti. Ed è proprio in questo […]