Non tutti lo sanno, ma esiste un integratore naturale che può dare una mano nel tenere sotto controllo la glicemia: il magnesio. Questo minerale, che spesso associamo al benessere muscolare e alla riduzione dello stress, gioca in realtà un ruolo fondamentale anche nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue. E, sebbene pochi lo sappiano, […]
Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro corpo, essenziale per il corretto funzionamento di numerosi processi biologici. Partecipa alla produzione di energia, al mantenimento della salute muscolare e nervosa, e svolge un ruolo fondamentale nella sintesi proteica e nella formazione delle ossa. Senza un apporto adeguato di magnesio, l’organismo può andare […]