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La crema all’arancia all’acqua pronta al volo per farcire torte e crostate. Ha meno di 60 calorie!

La crema all’arancia all’acqua pronta al volo per farcire torte e crostate. Ha meno di 60 calorie!
Ottobre 25, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianecrema all'aranciacrema pasticcera all'arancia

La crema all’arancia all’acqua può essere considerata una sfiziosa variante della classica crema pasticcera, la quale è altrettanto buona per essere mangiata come meglio preferite. Inoltre questo dessert è davvero super veloce da preparare, infatti non ci impiegherete più di 10 minuti del vostro tempo.

Senza contare che anche il procedimento è molto semplice, il quale consente di poter realizzare un dolce che sicuramente piacerà moltissimo a tutti, perché davvero questa golosissima crema è talmente buona che fa letteralmente letteralmente gola, infatti resisterle non è facile. Ma vediamo ora la ricetta!

La ricetta della crema all’arancia all’acqua per farcire dolci, cornetti e crostate

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 5 minuti
Tempo totale: 10 minuti
Porzioni: 5
Calorie: 59 a porzione

Crema all'arancia all'acqua

Ingredienti

  • 250 ml di acqua
  • 250 gr di succo d’arancia
  • 70 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 150 gr di zucchero normale o di canna)
  • 50 gr di amido di mais

Preparazione

  1. Per iniziare prendete le arance, lavatele, sbucciatele e mettete da parte la scorza intera, poi provvedete a spremerle dopodiché filtrate il succo.
  2. Adesso versatelo all’interno di un pentolino, aggiungete l’acqua per diluire il succo, il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e l’amido di mais.
  3. A questo punto amalgamate gli ingredienti a mano, poi passati circa un paio di minuti unite anche la scorza di arancia, la quale va assolutamente versata intera perché aiuta a rendere più deciso l’aroma della crema.
  4. Ora accendete il gas e impostate il fornello a fiamma media, quindi mentre continuate a dare una mescolata di tanto in tanto al vostro composto utilizzando un cucchiaio di legno, fate cuocere la vostra crema fino a quando non raggiungerà il bollore.
  5. Infine, ovvero una volta che la crema all’arancia all’acqua sarà adeguatamente bollita, tirate via la scorza intera degli agrumi e prima di spegnere il fuoco attendete ancora un istante.
  6. Poi, quando finalmente il dessert sarà  pronto potete tranquillamente gustarlo al cucchiaio o potete utilizzare la crema per farcire dolci, crostate e cornetti.

Se la crema all’arancia vi avanza potete trasferirla in un vasetto chiuso ermeticamente e conservarla in frigo per un paio di giorni!

✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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