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Metto lo yogurt nell’impasto e preparo questa torta alta e sofficissima in 5 minuti | Solo 210 Kcal!

Metto lo yogurt nell’impasto e preparo questa torta alta e sofficissima in 5 minuti | Solo 210 Kcal!
Dicembre 6, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane

La torta di mele non è l’unico dolce che può rendere speciale la prima colazione, in quanto, la torta allo yogurt in 5 minuti vi consentirà di iniziare la giornata in maniera energica e con un bel sorriso. Infatti, con questa ricetta non appena vi alzerete dal letto troverete ad aspettarvi un dessert morbido, profumato e super goloso con cui scacciare via le ultimissime tracce di sonno.

La sua bontà non ha paragoni, tanto è vero che ve ne innamorerete così tanto che ve la gusterete pure a merenda, concedendovi in questo modo una piccola coccola. Sicuramente, tutta la famiglia ne andrà letteralmente pazza e vi chiederà di farla ogni giorno, soprattutto perché finirà alla velocità della luce. Quindi, è un bene che prepararla sia molto semplice e non richieda dei tempi lunghi. E, nel caso foste a dieta non sarà un problema, in quanto non è molto calorica, a patto che non si esageri.

La ricetta della torta allo yogurt in 5 minuti, è così soffice e buona che la rifarete spesso!

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 35-40 minuti
Tempo totale: 40-45 minuti
Porzioni: 10 fette
Calorie: 210 a fetta

Torta allo yogurt

Ingredienti

  • 250 gr di yogurt a vostra scelta
  • 220 gr di farina
  • 90 ml di olio
  • 50 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 100 gr di zucchero normale)
  • 15 gr di lievito in polvere
  • 3 uova
  • 2 cucchiai di cocco grattugiato
  • 1 cucchiaio di zucchero vanigliato
  • Quanto basta di zucchero a velo per guarnire

Preparazione

  1. Per iniziare inserite la farina in una scodella, aggiungete il lievito e lo zucchero vanigliato, mescolare bene e tenete da parte.
  2. Adesso rompete le uova in una boule, unite il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e sbattete come si deve con le fruste elettriche.
  3. Una volta ottenuto un composto chiaro e spumoso, senza smettere di lavorare, versate l’olio un poco per volta, fatelo legare agli ingredienti, integrate lo yogurt e amalgamate sempre con le fruste.
  4. Adesso setacciate e incorporate le polveri tenute da parte, inglobate il cocco grattugiato e rimestate con una frusta a mano, poi travasate l’impasto in uno stampo rotondo con cerniera grande 18-20 centimetri foderato con della carta apposita unta.
  5. Sbattete delicatamente la tortiera sul tavolo.
  6. Infine mettete a cuocere dentro al forno preriscaldato per 35-40 minuti ad una temperatura di 180°C, al termine rimuovete la torta dallo stampo e spolverate con lo zucchero a velo.
LEGGI ANCHE:  Fatela così! Alta e morbidissima, la torta di mele senza burro che faceva mia nonna. Ha solo 180 calorie

Per la preparazione della torta allo yogurt, potete guardare la video ricetta e iscrivervi al canale youtube!

Francesca

Articolista un po’ per caso un po’ per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, per questo motivo ho deciso di collaborare con dei blog. Non ho tematiche preferite, infatti è sufficiente che ci sia un argomento su cui scrivere e io mi butto a capofitto.

Tags: dolci light, torta allo yogurt,

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