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Mele, yogurt e crema pasticcera: la torta golosa per tutti, ma proprio tutti! Solo 190 Kcal

Novembre 26, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una dolce colazione ci vuole una buona fetta di torta alle mele, yogurt e crema. Questa ricetta si sposa bene con un tazza di latte oppure di caffè. Indubbiamente, in questo modo si consumerà un dessert estremamente sano e genuino grazie alla presenza della mela, un frutto ricco di fibre che aiuta sensibilmente il tratto intestinale contro la stipsi. Invece lo yogurt è un alimento con un basso apporto calorico, il quale viene garantito dalla sua composizione data dalle proteine e dal basso contenuto di grassi e zuccheri. Ottimo quindi da inserire nella dieta. Ma vediamo come preparare questa […]

Metto la crema sulla torta di mele e inforno: è così buona che mi hanno chiesto tutti la ricetta | Solo 200 Kcal!

Novembre 26, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con la torta di mele e crema tutti, dal più grande al più piccolo, resteranno piacevolmente sorpresi da questo ottimo dessert. Infatti non si tratta della classica torta, ma questa ricetta ha sicuramente una marcia in più che la rende estremamente golosa e tanto speciale, tanto è vero che un assaggio ve ne farà innamorare. E, siccome si scioglie letteralmente in bocca non saprete proprio resisterle, anzi, dopo averne mangiato una fetta vi verrà la voglia di fare il bis e, fidatevi, non vi verrà mai e poi mai a noia. Indubbiamente, questo dolce è il meglio della pasticceria casalinga! […]

Yogurt, questa torta me la faceva sempre la mia mamma | Non mi stanco mai di mangiarla | Solo 140 Kcal!

Novembre 25, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta allo yogurt non è solo dietetica ma, contemporaneamente, super buona e golosa ottima per la colazione, la merenda oppure dopo cena. Infatti, indipendentemente da quando deciderete di mangiarla, vi regalerà una di quelle soddisfazioni che solo pochi dolci riusciranno a regalarvi. Sicuramente, dopo averla assaggiata diventerà il vostro dolce preferito, senza contare che grandi e piccoli ve la chiederanno sempre. La preparazione è velocissima, così da poterla realizzare anche all’ultimo minuto. Una volta preparato l’impasto, versate in teglia ed infornate. Ma vediamo ora come preparare questa torta allo yogurt! La ricetta della torta allo yogurt, me la faceva […]

Verso la crema sulla torta di mele, così è golosissima: la mia famiglia la mangia tutte le mattine | Solo 190 Kcal!

Novembre 25, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La vostra golosità è incontenibile? Quindi, siete sempre alla ricerca di nuovi dolci? Perfetto, siete capitati nel posto giusto. Infatti abbiamo la ricetta giusta per voi, ovvero quella della torta di mele e crema che non vi deluderà, anzi, la troverete di vostro gradimento e non smetterete più di mangiarla. È talmente gustosa che vi farà piacere concedervene una fetta al giorno, così da avere un dolce sano e leggero da gustare a colazione. Indubbiamente, grandi e piccini non ne resteranno indifferenti e anche loro non si faranno pregare per assaggiarne una fetta. Inoltre, la preparazione è semplice e veloce […]

Verso la crema di ricotta e frutti di bosco al centro della torta: fatta così è golosissima | Solo 190 Kcal!

Novembre 24, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta con crema alla ricotta e frutti di bosco è una vera e propria delizia, sufficientemente morbida e golosa che si scioglie in bocca. Infatti, è il dolce ideale con cui iniziare la giornata e caricare al massimo le batterie, oppure per fare una pausa pomeridiana in allegria o per concludere magnificamente il pasto serale se si è in compagnia. In questo caso, se si è a dieta, evitate di consumare dolci e carboidrati la sera, ma fatelo sempre durante la giornata, al mattino o a merenda. Sicuramente, una volta provata questa ricetta non ne potrete più fare a […]

Le frittelle dolci le ho preparato con la zucca e ricotta, altro che mele | Sono ancora più buone | Solo 70 Kcal!

Novembre 24, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una colazione sana, genuina e all’insegna dell’allegria le frittelle di zucca e ricotta sono perfette. Tutti quanti le mangeranno volentieri e grandi e piccoli sorrideranno soddisfatti. Infatti, basterà sentirne il profumo per volerle assaggiare subito. Sostanzialmente, si tratta di una ricetta molto simile a quella dei pancake che però rispetto a quelli classici risultano ancora più golosi. Inoltre, per la preparazione bastano solo 10 minuti e un impegno davvero minimo, perché il procedimento è di una semplicità basilare alla portata di chiunque. Invece per chi è a dieta? Giustamente anche questa è una domanda da porsi e, per fortuna, […]

Affetto le mele e le metto al centro della torta: la mia famiglia l’ha mangiata tutta | Solo 180 Kcal!

Novembre 23, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele è un vero e proprio must, infatti ogni volta che si decide di proporla non avanza mai, rendendo felici grandi e piccoli in egual misura. Sicuramente, il segreto del suo successo lo si può trovare nella sua semplicità, perché è un dolce semplice, ma allo stesso tempo goloso. Non a caso si rivela sempre vincente, così da arricchire la colazione (il pasto più importante della giornata), la merenda o il dopo cena, specialmente quando si hanno ospiti. Con questa ricetta avrete un dessert che si scioglie in bocca, poiché la sua consistenza morbida rende ogni assaggio […]

Con lo yogurt e frutti di bosco preparo questa torta sofficissima: si scioglie in bocca | Solo 150 Kcal!

Novembre 23, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Siete stufi dei soliti dolci? In questo caso è il momento di provare qualcosa di diverso, così da regalarvi delle nuove emozioni. Questa è l’occasione giusta per assaggiare la torta allo yogurt e frutti di bosco, un dessert molto semplice e gustoso che vi verrà voglia di mangiare tutti i giorni. Infatti, possiede una consistenza morbida e soffice che si scioglierà deliziosamente in bocca. Con questa ricetta potrete offrire ai vostri bambini un’alternativa sana per la prima colazione o per la merenda pomeridiana, sostituendo con un tocco di genuinità le classiche merendine confezionate. Tanto è vero che non farete quasi […]

1 minuto e pochi ingredienti: ecco come preparo questa torta | La farai SICURAMENTE ogni giorno | Solo 140 Kcal!

Novembre 22, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta allo yogurt ripiena alla marmellata di albicocche, grazie alla sua morbidezza e dolcezza, vi farà venire voglia di preparala addirittura tutti i giorni. Infatti basta giusto 1 minuto di tempo, escluso il tempo di cottura, dopodiché non dovrete fare altro che infornare e potrete gustarvi una buona fetta di dessert per migliorare la giornata. Poi è molto leggera, in quanto lo yogurt apporta un numero di calorie moderato. Ovviamente, per avere una resa ancora più ipocalorica è fondamentale scegliere una confettura priva di zucchero. o senza zuccheri aggiunti. Questa torta la adorerete ancor prima di assaggiarla e finirà […]

Metto le mele in padella e poi verso l’impasto, questa torta si cuoce senza forno: è deliziosa | Solo 170 Kcal!

Novembre 22, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Non sempre per cuocere un dolce serve accendere il forno, perché con la torta di mele in padella otterrete ugualmente un gran bel risultato. Anzi, probabilmente la troverete anche un po’ più gustosa e golosa rispetto a quella classica. Infatti, risulta particolarmente morbida e soffice, conferendogli una consistenza deliziosa che si scioglie in bocca. Con questo dolce potrete servire una colazione che riuscirà a mettervi sicuramente di buonumore. Prepararla è abbastanza veloce, così che volendo la potrete fare addirittura al momento ed evitare di dovervi alzare qualche ore prima. E, siccome è anche particolarmente leggera non andrà a compromettere la […]