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Solo pochi ingredienti e ti sembra di essere ai Caraibi: la torta al cocco più soffice che tu abbia mai provato, resta morbidissima per giorni senza seccarsi!

Solo pochi ingredienti e ti sembra di essere ai Caraibi: la torta al cocco più soffice che tu abbia mai provato, resta morbidissima per giorni senza seccarsi!
Settembre 14, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolci fittorta al cocco

La torta al cocco è uno di quei dolci semplici e genuini che riescono a conquistare tutti al primo morso. Soffice, leggera e incredibilmente profumata, ti porta con la mente in una vera e propria vacanza tropicale grazie al suo gusto delicato e avvolgente. È perfetta da gustare a colazione, per iniziare la giornata con dolcezza, ma anche come merenda leggera o dessert di fine pasto che lascia in bocca una sensazione fresca e piacevole. Prepararla è davvero facile e non richiede particolari abilità, quindi è la scelta ideale anche per chi vuole cimentarsi in un dolce veloce ma d’effetto.

Oltre a essere buonissima, è anche una ricetta versatile: puoi arricchirla con cioccolato, glassa o frutta fresca per trasformarla ogni volta in una versione diversa e sorprendere sempre chi la assaggia.

Alta, soffice e profumatissima: la torta al cocco che conquista tutti al primo morso (anche chi non ama i dolci troppo dolci)

Torta al cocco

Tempi di preparazione

Preparazione: 15 minuti
Cottura: 35–40 minuti
Totale: 50–55 minuti

Porzioni e calorie

  • Porzioni: 10 fette

  • Calorie: circa 205 kcal per fetta

Ingredienti (per uno stampo da 22 cm)

  • 200 g di farina tipo 1

  • 80 g di farina di cocco

  • 3 uova

  • 180 g di eritritolo

  • 80 ml di olio di cocco  (oppure 120 g di burro fuso o olio di semi)

  • 200 ml di latte (anche di cocco per un gusto più intenso)

  • 1 bustina di lievito per dolci

  • Zucchero a velo q.b.

Preparazione 

  1. In una ciotola capiente monta le uova con lo zucchero utilizzando le fruste elettriche. Dovrai ottenere un composto chiaro, gonfio e spumoso.

  2. Aggiungi l’olio di semi (o il burro fuso già intiepidito) e il latte, mescolando delicatamente per amalgamare i liquidi.

  3. Incorpora poco alla volta la farina setacciata, la farina di cocco e infine il lievito, continuando a mescolare fino a ottenere un impasto liscio e privo di grumi.

  4. Versa il composto in uno stampo rotondo da 22 cm imburrato e infarinato, livellando bene la superficie.

  5. Cuoci in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 35-40 minuti. Fai sempre la prova stecchino: se esce asciutto, la torta è pronta.

  6. Lasciala raffreddare completamente, poi spolvera la superficie con zucchero a velo per un tocco raffinato.

Consigli e varianti

  • Per una consistenza ancora più soffice, puoi sostituire 50 g di farina con la fecola di patate.

  • Vuoi renderla più golosa? Aggiungi all’impasto delle gocce di cioccolato fondente.

  • Per un effetto speciale, ricoprila con una glassa al cocco o al limone, oppure servila con una pallina di gelato alla vaniglia.

  • È ottima anche in versione monoporzione cotta nei pirottini: perfetta per una merenda sfiziosa o per l’ora del tè.

Conservazione

La torta al cocco soffice rimane morbida e fragrante per 3-4 giorni se conservata sotto una campana di vetro o in un contenitore ermetico.

Un dolce semplice e genuino che sa trasformare ogni momento in un piccolo viaggio esotico: prova questa ricetta e vedrai che diventerà una delle tue preferite!

Maria Di Bianco
Maria Di Bianco

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.

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