Fortunatamente, esistono tantissime ricette dolci e gustose fatte in casa con poche calorie, adatte a persone che sono a dieta o a diabetici con dolcificanti naturali. In questo modo, è possibile mangiare qualcosa di dolce e gustoso senza preoccuparsi delle conseguenze della glicemia e del peso. Anche se, ricorda che poche calorie non significa mangiare a […]
Preparare una torta con carote e arance in casa ti dà un sacco di vitamine, minerali, antiossidanti e soprattutto contiene pochissime calorie. Oggi vedremo come preparare la torta camilla light alla carota e arancia. Prima di vedere la ricetta però è bene conoscere i benefici di questi due nutrienti che non dovrebbero mai mancare nella nostra […]
Penso che possiamo essere tutti d’accordo sul fatto che mangiare un gelato Magnum deve essere una delle migliori esperienze di sempre! Il mio gusto preferito è sicuramente quello al cioccolato alle mandorle che mi ha ispirato a creare questa ricetta light. Il trucco per questi gelati è sicuramente il rivestimento esterno croccante al cioccolato. Ora puoi […]
Numerosi studi sviluppati negli ultimi anni esaltano i benefici del cioccolato per la salute. Pertanto, un consumo moderato di questo può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e ad aiutare la nostra memoria. Scopri i 5 principali vantaggi del consumo di cioccolato: Fonte di antiossidanti La presenza di antiossidanti nel cioccolato fondente è un’ottima scusa per gustarlo. Vantaggi […]
Sappiamo tutti che Barcellona è una città che si prende cura della salute dei suoi cittadini e, soprattutto, della salute dei bambini. Questo è il motivo per cui hanno approvato un progetto che include la costruzione di un centro specializzato per il cancro infantile che sarà il più importante in tutta Europa. Questo è possibile grazie al […]
Esercizi per dimagrire e tonificare glutei, pancia e gambe. Programma per 16 settimane! Esercizi per dimagrire in palestra: Le donne amano molto l’estetica e farebbero di tutto per poter apparire sempre perfette. Il 90% delle donne ha difficoltà ad accettarsi fisicamente e non ama il proprio corpo per diverse ragioni, che possono essere l’eccessiva magrezza, la poca muscolosità, la troppa cellulite […]