I duplo fatti in casa, buonissimi, veloci e leggeri. Solo 80 calorie l’uno!
Fortunatamente, esistono tantissime ricette dolci e gustose fatte in casa con poche calorie, adatte a persone che sono a dieta o a diabetici con…
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Autore: Giorgio Ambrosino
Personal trainerLaureato in Scienze motorie, da qualche anno lavora come istruttore fitness e preparatore fisico. Si occupa inoltre di migliorare le prestazioni fisiche di persone con difficoltà motorie e in sovrappeso.
Torta Camilla Light fatta in casa: Solo 160 Kcal a porzione!
Preparare una torta con carote e arance in casa ti dà un sacco di vitamine, minerali, antiossidanti e soprattutto contiene pochissime calorie. Oggi vedremo come…
Magnum Light fatti in casa: La ricetta di 190 Kcal!
Penso che possiamo essere tutti d’accordo sul fatto che mangiare un gelato Magnum deve essere una delle migliori esperienze di sempre! Il mio gusto preferito…
Tortino al cioccolato Light con cuore morbido: La ricetta che ha solo 100 Kcal!
Numerosi studi sviluppati negli ultimi anni esaltano i benefici del cioccolato per la salute. Pertanto, un consumo moderato di questo può aiutare a migliorare la circolazione del…
Leo Messi ha aiutato a costruire il più grande centro d’Europa per i bambini malati di tumore
Sappiamo tutti che Barcellona è una città che si prende cura della salute dei suoi cittadini e, soprattutto, della salute dei bambini. Questo è il…
Esercizi per dimagrire e tonificare glutei, pancia e gambe. Programma per 16 settimane!
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