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Le crêpes di spinaci senza farina e latte, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 90 Kcal!

Aprile 6, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crêpes di spinaci senza farina e latte, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 90 Kcal!

State cercando una ricetta veloce e molto semplice da realizzare? Perfetto, perché qui potrete trovare una preparazione che fa proprio al caso vostro. Infatti, grazie alle crêpes di spinaci senza farina avrete un piatto gustosissimo, sano e soprattutto nutriente. Il quale, soddisferà pienamente il vostro palato. Inoltre, sono perfette per chi sta seguendo o ha […]

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Hai 3 zucchine e del macinato? Prepara questa cena super dietetica, ha solo 200 Kcal!

Aprile 5, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Hai 3 zucchine e del macinato? Prepara questa cena super dietetica, ha solo 200 Kcal!

Le verdure, benché facciano molto bene, non piacciono a tutti perché a differenza di altri alimenti difficilmente vengono presentate in modo sfizioso e, per questo motivo, sembrano poi meno appetitose. Quindi, per riuscire a presentare un piatto a base di verdure da leccarsi i baffi potreste provare il salsicciotto di zucchine con carne macinata. Una vera […]

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Le crespelle fit salva pranzo, una ricetta velocissima di sole 80 calorie!

Marzo 31, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crespelle fit salva pranzo, una ricetta velocissima di sole 80 calorie!

A mezzogiorno, dopo un’intensa mattinata di studio o lavoro, si ha sempre una fame da lupi ma difficilmente si ha idea di cosa mangiare. Perché, il più delle volte si desidera qualcosa di sfizioso che sia anche sostanzioso. Ecco allora una preparazione che potreste trovare interessante, ovvero le fit crespelle salva pranzo, perché sono leggere […]

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Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Molto spesso, soprattutto alla sera, capita di tornare a casa ed essere così stanchi da non avere voglia di mettersi ai fornelli. Però, non si può nemmeno saltare la cena e andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, anche per evitare di preparare un qualcosa di scialbo e insapore, la ricetta della frittata al forno […]

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La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!

Marzo 28, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!

Il pasto della sera sarebbe meglio se fosse un po’ più leggero rispetto al pranzo, in modo tale da riuscire a digerire meglio ed evitare di andate a letto con un peso, sicuramente fastidioso, sullo stomaco. Ovviamente, questo non vuol dire che bisogna anche rinunciare alla sfiziosità, perché per mangiare bene è necessario che le […]

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Straccetti di pollo alla puttanesca, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!

Marzo 26, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Straccetti di pollo alla puttanesca, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!

Con il pollo è possibile preparare tanti piatti, però trattandosi di carne bianca si rischia di realizzare pietanze poco appetitose, le quali risultano scialbe e assolutamente tristissime da mangiare. Fortunatamente, grazie alla ricetta degli straccetti di pollo alla puttanesca light è possibile rendendolo molto più appetibile. Così da portare in tavola una cena non solo […]

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Hamburger di tonno fit, la ricetta consigliata dagli sportivi per perdere peso. Solo 160 Kcal!

Marzo 24, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di tonno fit, la ricetta consigliata dagli sportivi per perdere peso. Solo 160 Kcal!

Il classico tonno in scatola, se viene mangiato rovesciandolo direttamente sul piatto, non è sicuramente appetibile. Probabilmente fa anche storcere il naso, stroncando anche la fame sul nascere. Però, se viene presentato in modo diverso è molto probabile che possa piacere di più, in quanto utilizzando questo alimento è possibile realizzare gli hamburger di tonno […]

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L’impanatura light senza uova e pangrattato, perfetta per impanare pollo, pesce e verdure.

Marzo 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’impanatura light senza uova e pangrattato, perfetta per impanare pollo, pesce e verdure.

Tra tutte le preparazioni, sicuramente, quelle che riguardano i piatti impanati sono quelle che si rivelano più gustose, golose, irresistibili e apprezzate da tutti. Infatti, questo tipo di pietanze grazie alla loro squisitissima croccantezza riescono a far venire l’acquolina in bocca già solo a pensarci. Grazie all’impanatura light potrete avere una copertura assolutamente leggera, la […]

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La parmigiana bianca light, come farla senza uova e impanatura. Solo 180 Kcal!

Marzo 20, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti
La parmigiana bianca light, come farla senza uova e impanatura. Solo 180 Kcal!

La sfiziosità a tavola è una cosa che riesce a rendere i pasti più appetitosi, perché il cibo non è solo nutrimento ma deve anche riuscire ad allietare il palato, a patto però che lo si faccia in modo genuino. Quindi, per riuscire a soddisfare tutti questi requisiti la parmigiana di melanzane bianca senza uova […]

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Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!

Marzo 19, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!

I gamberi e calamari gratinati con verdure sono un contorno leggero, gustoso e salutare perfetto da servire in ogni occasione. Così da poter mangiare qualcosa di diverso dal solito, accontentando il palato. Inoltre, questa è una ricetta perfetta per riuscire a convincere i bambini a consumare i prodotti ittici. Evitando in questo modo i soliti […]

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