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Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!

Per una cena dal sapore rustico, facile da preparare e che soddisfi pienamente il palato la focaccia morbida alle verdure è assolutamente perfetta. Infatti, per realizzarla occorrono pochi e semplici ingredienti che daranno vita ad un piatto indimenticabile. In quanto, le patate e le zucchine si sposano tra loro in una maniera super deliziosa. Preparare […]

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Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!

Le melanzane aromatizzate sono il piatto più delizioso che potete preparare, in quanto nella loro semplicità ha un sapore ricco, soprattutto a chi piace mangiare molto speziato. Infatti, la ricetta arriva dall’Oriente. Non richiedendo la frittura, sicuramente, sono molto leggere e quindi perfette per coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato. Una volta che […]

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Zucchine, prepara questi muffin in pochi minuti! Anche questa sera la cena è salva | Solo 150 Kcal!

Dicembre 30, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, prepara questi muffin in pochi minuti! Anche questa sera la cena è salva | Solo 150 Kcal!

Per una cena sfiziosa e golosa che sorprenda tutti potete provare i muffin di zucchine. Sicuramente, non ve ne pentirete e vi alzerete da tavola soddisfatti. Inoltre, grazie a questa ricetta riuscirete a far mangiare le verdure ai bambini senza problemi, perché li apprezzeranno molto. E, volendo, niente di vieta di proporli come aperitivo casalingo […]

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Basta con la solita frittata di patate, a questa aggiungo il ripieno di macinato e formaggio | Solo 250 Kcal!

Dicembre 30, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Basta con la solita frittata di patate, a questa aggiungo il ripieno di macinato e formaggio | Solo 250 Kcal!

A cena, tra le mille cose che sicuramente potete portare a tavola, un tocco di sfiziosità in più può essere quella di servire una buona frittata di patate con carne macinata. Infatti, è un piatto semplice ma eccezionale che si può utilizzare come antipasto per sorprendere i vostri ospiti, tanto è vero che non farete […]

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2 zucchine, 3 patate, 2 uova e della farina: queste frittelle me le faceva sempre mia nonna. Solo 80 Kcal!

Dicembre 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 3 patate, 2 uova e della farina: queste frittelle me le faceva sempre mia nonna. Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine e patate piaceranno proprio a tutti, infatti sono molto saporite e basta solo un assaggio per fare innamorare sia i grandi sia i piccoli. Senza contare che si tratta di un piatto povero di calorie, perché la zucchina è un ortaggio che ne contiene pochissime. Quindi, è perfetta da inserire nella […]

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Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

La torta salata di zucchine, sicuramente, è una ricetta insolita ma non per questo meno buona e sfiziosa. Infatti riesce a rendere estremamente stuzzicanti questi ortaggi poco amati fino a farli apprezzare finalmente come meritano. Infatti, il suo profumino avvolgente farà brontolare lo stomaco già mentre cuoce nel forno, attirando la vostra famiglia a tavola […]

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Cavolo e patate grattugiate, preparo questa torta salata ripiena: per cena è deliziosa | Solo 200 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Cavolo e patate grattugiate, preparo questa torta salata ripiena: per cena è deliziosa | Solo 200 Kcal!

Pesce e verdure, nonostante facciano molto bene, sono due alimenti che non tutti mangiano volentieri e che si fa fatica a rendere interessanti. Con la torta salata di cavolo cappuccio, patate e tonno fidatevi che il pranzo o la cena sarà un vero successo, in quanto sia i grandi sia i più piccoli di casa […]

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Con un cavolfiore ho preparato delle pizzette al forno: è la prima volta che lo faccio ma è buonissimo | Solo 110 Kcal!

Dicembre 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con un cavolfiore ho preparato delle pizzette al forno: è la prima volta che lo faccio ma è buonissimo |  Solo 110 Kcal!

Per fare mangiare le verdure ai bambini si deve essere astuti, fantasiosi e assai pazienti, perché bisogna sempre cercare le ricette giuste che rendano il piatto super appetitoso e goloso. Un esempio per far mangiare il cavolfiore sono le pizzette a base di questo ortaggio, le quali in un certo senso inganneranno i più piccoli […]

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Questa lasagna la preparo con la zucca, è così squisita che la mia famiglia mi chiede di rifarla spesso | Solo 330 Kcal!

Dicembre 25, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Questa lasagna la preparo con la zucca, è così squisita che la mia famiglia mi chiede di rifarla spesso | Solo 330 Kcal!

Avete invitato a pranzo amici e parenti, ma non vi è ancora venuta nessuna idea? Non ci sono problemi, la situazione si può risolvere con un tocco di classe. Potete portare in tavola la lasagna goduriosa per regalare agli ospiti un primo superlativo, il quale stuzzicherà (con un tocco di maestria) anche i palati più […]

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10 antipasti di Natale a base di pesce che si preparano in pochissimo tempo e davvero buoni!

Dicembre 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
10 antipasti di Natale a base di pesce che si preparano in pochissimo tempo e davvero buoni!

Le feste sono quasi alle porte, infatti mancano pochi giorni al loro arrivo e molti, probabilmente, non hanno ancora ben chiaro in mente che cosa preparare quest’anno per il Cenone di Natale. Quindi, per questo motivo potrete trovare interessanti le ricette degli antipasti di Natale a base di pesce, le quali possono essere un’idea per […]

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    Le alici sono uno di quei pesci che non deludono...

  • Una teglia, 5 minuti e la cena è pronta: feta al forno con pomodorini, con questa ricetta sembra quasi di stare in Grecia Lug 29

    Quando torno a casa dopo una giornata lunga e calda,...

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