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Lasagne di melanzane, non le avevo mai provate così: ora le faccio almeno una volta a settimana | Solo 270 Kcal!

Dicembre 20, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagne di melanzane, non le avevo mai provate così: ora le faccio almeno una volta a settimana | Solo 270 Kcal!

Per un primo da leccarsi i baffi, che renda le verdure appetitose e interessanti non c’è nulla di meglio delle lasagne di melanzane, le quali andranno a ruba. Infatti, porterete a tavola un piatto saporito e buono a cui nemmeno i bambini sapranno dire di no, così riuscirete a rendere il pranzo o la cena […]

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Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

Dicembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

La frittata ripiena può essere un’idea super geniale per il pranzo o la cena, perché è molto saporita e talmente sfiziosa che farete felici proprio tutti. Infatti, per una volta nessuno si lamenterà e avrete la soddisfazione di essere riusciti a mettere d’accordo, tra l’altro con semplicità, adulti e bambini. Un piatto così viene voglia […]

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Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Dicembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Basta con i soliti e banali piatti, perché gli involtini di zucchine possiedono una marcia in più che rende questi ortaggi decisamente più buoni anche della carne. È un secondo piatto a cui sicuramente non manca il gusto, anzi, ne è particolarmente ricco. Pensate che pure i bambini non resisteranno alla loro bontà, tanto è […]

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Finalmente le mangiano tutti (anche i bambini): queste frittelle di zucchine le cuocio al forno | Solo 80 Kcal!

Dicembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente le mangiano tutti (anche i bambini): queste frittelle di zucchine le cuocio al forno | Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono il metodo più delizioso, innovativo e intelligente per fare apprezzare le verdure a tutta la famiglia e non sentire lamentele. Infatti, la loro sfiziosità non conosce proprio limiti e basta assaggiarne una sola per innamorarsene. Sicuramente, piaceranno a tutti e i bambini vi sorprenderanno facendo il bis con un entusiasmo […]

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Focaccia keto al forno, non metto farina: è a basso indice glicemico | Solo 150 Kcal!

Dicembre 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Focaccia keto al forno, non metto farina: è a basso indice glicemico | Solo 150 Kcal!

La focaccia keto al forno è il piatto che non vi aspettate, perché è morbida come il burro e si scioglie in bocca. È un secondo piatto estremamente semplice ma non ha niente da invidiare alle ricette più elaborate, anzi, probabilmente possiede una marcia in più che la rende estremamente invitante e appetitosa. Infatti, non […]

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Guarda cosa ci preparo con le zucchine, ogni porzione apporta soltanto 200 calorie!

Dicembre 14, 2023FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Guarda cosa ci preparo con le zucchine, ogni porzione apporta soltanto 200 calorie!

Avete voglia di una cena diversa? Magari che sia anche sfiziosa e stuzzicante? Rendetela tale con i noodles di zucchine, un piatto super gustoso e appetitoso. In questo modo potete essere sicuri di fare colpo addirittura sui bambini, evitando così che facciano capricci e convincendoli a mangiare le verdure. Inoltre, verranno altamente apprezzati pure dal […]

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Non friggo nulla ma sono buonissime lo stesso, ormai sono mesi che cucino le zucchine così!

Dicembre 13, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non friggo nulla ma sono buonissime lo stesso, ormai sono mesi che cucino le zucchine così!

I medaglioni di zucchine al forno riscuoteranno un grandissimo successo, in quanto sono estremamente saporiti e irresistibili. Non si può non amarli! Tutta la famiglia ne andrà letteralmente matta, potrete anche proporli più volte durante la settimana e state pur sicuri che otterrete sempre un riscontro positivo. I bambini non avranno bisogno di essere convinti […]

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Melanzane, basta friggerle: le preparo così e accontento tutta la famiglia!

Dicembre 12, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, basta friggerle: le preparo così e accontento tutta la famiglia!

Per un pranzo, una cena o un aperitivo unici, indimenticabili e apprezzati da tutti perché non preparare delle torrette di melanzane al pesto di prezzemolo? Grandi e piccoli si leccheranno i baffi, anche gli ospiti comunque non resteranno indifferenti, anzi. Il loro gusto è inimitabile, avvolgetele e non poco soddisfacente, così riscoprirete la gioia di […]

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Preparo questa salsina e farcisco le melanzane, è così che le insaporisco per cena!

Dicembre 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questa salsina e farcisco le melanzane, è così che le insaporisco per cena!

Per un antipasto, un pranzo oppure una cena decisamente sfiziosa e salutare, le melanzane al forno con la salsa all’aglio sono il piatto ideale da portare in tavola. Infatti, il condimento riesce a rendere molto più interessanti e gustosi questi ortaggi. Se proverete questa ricetta ve ne innamorerete, tanto è vero che ogni occasione poi […]

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Soltanto 80 calorie | Non uso farina, preparo questa base per la pizza e la farcisco come voglio!

Dicembre 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Soltanto 80 calorie | Non uso farina, preparo questa base per la pizza e la farcisco come voglio!

La pizza di zucchine è buona, sfiziosa e appetitosa, inoltre è anche salutare e la si può mangiare pure ogni giorno. Infatti, la vostra linea non ne risentirà e la dieta (nel caso in cui ne seguiste una) verrà preservata, in quanto un piatto più leggero e ipocalorico di questo è davvero impossibile riuscire a […]

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