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Mele, yogurt e crema: è la prima volta che faccio questa torta | Ma è finita in 3 minuti, ora tutti mi chiedono la ricetta!

Agosto 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, yogurt e crema: è la prima volta che faccio questa torta | Ma è finita in 3 minuti, ora tutti mi chiedono la ricetta!

La torta cremosa di mele e yogurt greco lascerà tutti a bocca aperta, in quanto è molto morbida ma soprattutto buona e decisamente golosa. Poi è una preparazione davvero genuina, perché la mela è un frutto particolarmente ricco di Vitamina C e Potassio. Invece lo yogurt greco è un alimento adatto per chi pratica sport. […]

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Albicocche, versaci l’impasto e lasciala cuocere in padella: questa torta è golosissima. Solo 190 Kcal!

Agosto 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Albicocche, versaci l’impasto e lasciala cuocere in padella: questa torta è golosissima. Solo 190 Kcal!

Volete preparare un goloso dolce in soli 5 minuti e, soprattutto, senza accendere il forno? In questo caso, la torta alle albicocche in padella può fare proprio al caso vostro. In quanto rispecchia queste caratteristiche e, cosa ancora più importante, è talmente buona e morbida che ve ne innamorerete subito pazzamente. Poi, realizzare l’impasto è […]

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3 mele e 1 bicchiere di noci: ecco come preparo questa torta | La faccio ogni fine settimana | Solo 120 Kcal!

Agosto 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 mele e 1 bicchiere di noci: ecco come preparo questa torta | La faccio ogni fine settimana | Solo 120 Kcal!

La torta di mele è un dolce semplice che piace sempre a tutti, che permette di fare una buona colazione o un’ottima merenda. Senza contare che è perfetta anche per un dopo cena in compagnia. E, grazie a questa ricetta preparate un dessert assolutamente delizioso che andrà a ruba, in quanto grandi e piccini faranno […]

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Mele e yogurt: fai queste frittelle golosissime, così buone che una tira l’altra. Solo 85 Kcal!

Agosto 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e yogurt: fai queste frittelle golosissime, così buone che una tira l’altra. Solo 85 Kcal!

Con le temperature alte degli ultimi giorni, sicuramente, il pensiero di accendere il forno per preparare un dolce fa passare tutta la voglia di gustare qualcosa di dolce. Ma, se proprio non si riesce a rinunciare a una piccola coccola, in alternativa potete provare le frittelle di mela e yogurt che si cuociono comodamente in […]

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Preparo l’impasto e faccio un fiore gigante | Non c’è niente di più buono: pazzesco! Solo 190 Kcal

Agosto 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo l’impasto e faccio un fiore gigante | Non c’è niente di più buono: pazzesco! Solo 190 Kcal

Il pandolce alle fragole è l’ideale per una merenda indimenticabile, perché renderà una festa la pausa pomeridiana degli adulti e dei più piccoli. Infatti è goloso e morbido al punto giusto, sciogliendosi deliziosamente in bocca così da soddisfare il palato. È una composizione a forma di fiore gigante, che è davvero bella da vedere e […]

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Mele e crema pasticcera: questa torta è la mia preferita | L’ho appena sfornata, ed è già finita | Solo 190 Kcal!

Agosto 22, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e crema pasticcera: questa torta è la mia preferita | L’ho appena sfornata, ed è già finita | Solo 190 Kcal!

La torta mela e crema pasticcera è il dolce perfetto per chi segue una dieta, in quanto contiene solo 190 kcal che le regalano una leggerezza unica. Inoltre, è così golosa e cremosa che si scioglie deliziosamente in bocca. E, già durante la cottura vi verrà voglia di assaggiarla, perché sprigiona un profumo che si […]

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Cheesecake, cuocetela nel microonde: verrà perfetta! Niente farina, né burro e olio | Solo 140 Kcal!

Agosto 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cheesecake, cuocetela nel microonde: verrà perfetta! Niente farina, né burro e olio | Solo 140 Kcal!

I dolci sono la vostra passione? Di contro siete a dieta e non volete sgarrare? Bene, in questo caso la cheesecake al microonde fa proprio al caso vostro. Infatti contiene solo 140 Kcal, ed è perfetta per chi desidera mantenersi in forma ma, contemporaneamente, senza rinunciare a commettere un peccato di gola di tanto in […]

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Lo impasto in 5 minuti e lo verso in teglia, ora questo dolce è diventato il mio preferito: ha solo 180 Kcal!

Agosto 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Lo impasto in 5 minuti e lo verso in teglia, ora questo dolce è diventato il mio preferito: ha solo 180 Kcal!

Il ciambellone al latte è il dolce ideale per la prima colazione, in quanto sciogliendosi in bocca vi regalerà un dolce risveglio. E’ buonissimo anche a merenda o dopo pranzo. Sicuramente, grazie alla sua semplicità che lo rende particolarmente goloso, piacerà a tutta quanta la famiglia che vi chiederà di prepararlo più spesso. Si prepara […]

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In padella, la torta di mele con 1 solo uovo e 2 cucchiai di olio: deliziosa | Solo 160 Kcal!

Agosto 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In padella, la torta di mele con 1 solo uovo e 2 cucchiai di olio: deliziosa | Solo 160 Kcal!

La torta di mele in padella è uno di quei dolci che, inevitabilmente, fa venire voglia di mangiarne una fetta dietro l’altra perché è decisamente buona. Poi è addirittura super leggera, questo è dovuto al fatto che prepararla è sufficiente solo 1 uovo. Quindi, non causa problemi per chi segue una dieta ipocalorica. Per realizzare […]

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Torta ai 12 cucchiai: non vi serve la bilancia | Per farla alta e soffice prepara così l’impasto | Solo 160 Kcal!

Agosto 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta ai 12 cucchiai: non vi serve la bilancia | Per farla alta e soffice prepara così l’impasto | Solo 160 Kcal!

La torta 12 cucchiai alta e soffice, indubbiamente, è il dolce ideale per rendere perfetto ogni momento della giornata, perché è buona e golosa al punto giusto. Infatti, potrete tranquillamente gustarvela insieme a una tazza di thè (a colazione o nel pomeriggio è indifferente) oppure, in alternativa proporla per una festa con gli amici e […]

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    Anche tu ami quel profumo inconfondibile di castagne che riempie...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Nov 21

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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