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Con 2 mele preparo queste frittelle golosissime, appena pronte sono andate a ruba | Solo 80 Kcal!

Agosto 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 mele preparo queste frittelle golosissime, appena pronte sono andate a ruba | Solo 80 Kcal!

In alternativa alla classica torta, più che altro per variare un po’, potreste provare le frittelle di mele e accorgervi che potrebbero piacervi moltissimo. Infatti, ve ne innamorerete all’istante e non ci sono dubbi che diventeranno i vostri dolcetti preferiti, visto che si sciolgono in bocca e avvolgono il palato con il loro gusto fruttato […]

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Ancora non ci credo, ma questa torta fantastica apporta soltanto 70 Kcal: non metto farina, burro, uova e zucchero!

Agosto 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ancora non ci credo, ma questa torta fantastica apporta soltanto 70 Kcal: non metto farina, burro, uova e zucchero!

La torta di banane, yogurt greco e cacao è perfetta per soddisfare i languorini fuori pasto, in quanto placherà la voglia di dolce e lascerà tutti a bocca aperta. Tra l’altro, niente vi vieta di gustarvene una bella fetta anche dopo cena e regalarvi una meravigliosa coccola di fine giornata. Indubbiamente, farà gola tanto agli […]

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Questi biscotti li preparo con 2 ingredienti: senza farina, burro, latte e uova | Solo 85 Kcal!

Agosto 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi biscotti li preparo con 2 ingredienti: senza farina, burro, latte e uova | Solo 85 Kcal!

La colazione è un momento speciale, poiché occorre il pieno di energia per affrontare al meglio la mattinata per arrivare con molta tranquillità e senza fame a pranzo. Quindi, per accompagnare una buona tazza di latte, di thè o di caffè i biscotti alle banane e semi di sesamo sono decisamente perfetti e super deliziosi. […]

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Senza zucchero, senza farina e senza burro: questa cheesecake fredda la preparo così | Solo 160 Kcal!

Agosto 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza zucchero, senza farina e senza burro: questa cheesecake fredda la preparo così | Solo 160 Kcal!

Della cheesecake allo yogurt greco e ricotta semplicemente, non ne potrete più fare a meno perché l’adorerete in modo pieno e appagante. Infatti, è l’ideale per soddisfare bene la voglia di dolce e, soprattutto, senza avere il timore di mettere a repentaglio la vostra forma fisica. In quanto non contiene zucchero, quindi è una ricetta […]

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Ci metto 2 minuti per preparare questo gelato, non metto panna e non uso la gelatiera | Solo 85 Kcal!

Agosto 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto 2 minuti per preparare questo gelato, non metto panna e non uso la gelatiera | Solo 85 Kcal!

Il gelato alla frutta è perfetto per rendere più sopportabile il caldo estivo, in quanto vi rinfrescherà e riuscirà a darvi una carica di energia. Pensate che potete scegliere la vostra frutta preferita, senza contare che niente vi vieta di mescolarne più varietà insieme, dando vita ad un dessert decisamente goloso e sano. E, se […]

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Metto nell’impasto della torta allo yogurt i lamponi e i mirtilli, è finita non appena l’ho sfornata

Agosto 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto nell’impasto della torta allo yogurt i lamponi e i mirtilli, è finita non appena l’ho sfornata

La torta allo yogurt, mirtilli e lamponi farà delle vostre colazioni un piccolo capolavoro, perché scaccerà via le ultime tracce di sonno mettendovi di buonumore. Inoltre, regalerete un tocco di colore in più alla vostra merenda, consentendovi di fare una pausa estremamente nutriente, sana e genuina che vi aiuterà ad arrivare fino alla sera. Volete […]

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Avevo voglia di gelato, così ho preparato queste barrette light a dieta (non c’è panna, né latte) | Solo 100 Kcal!

Agosto 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo voglia di gelato, così ho preparato queste barrette light a dieta (non c’è panna, né latte) | Solo 100 Kcal!

Le barrette gelato allo yogurt, frutti di bosco e cioccolato sono le migliori nel loro genere. Sicuramente renderanno la vostra voglia di gelato non solo sana e nutriente, ma anche golosissima. Queste barrette gelato si preparano senza mettere zucchero raffinato e senza usare latte e panna. Si preparano solo con lo yogurt, frutta e cioccolato. […]

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Da quando ho provato questo dolce, la frutta la mangio così anche a dieta | Solo 130 Kcal!

Agosto 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando ho provato questo dolce, la frutta la mangio così anche a dieta | Solo 130 Kcal!

Il dolce estivo alla frutta è la soluzione migliore per contrastare le alte temperature;  è super fresco e va giù che è un vero e proprio piacere. Infatti, raramente vi sarà capitato di poter assaggiare un dessert di questa portata e di sentirvi soddisfatti, perché lascia sul palato un ottimo gusto. Piacerà praticamente a chiunque, […]

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Frullo insieme menta, limone e panna: preparo questo gelato golosissimo quando ho ospiti | Solo 190 Kcal!

Agosto 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frullo insieme menta, limone e panna: preparo questo gelato golosissimo quando ho ospiti | Solo 190 Kcal!

Il gelato al limone e menta è una vera chicca, vi basterà assaggiarlo per innamorarvene, perché è davvero goloso e rinfrescante. Infatti, è un dessert eccezionale per fare merenda, senza contare che pure se gustata per il dopo cena non vi lascerà delusi. I bambini lo adoreranno ma gli adulti non saranno da meno, in […]

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Con questa ricetta preparo una confettura di anguria strepitosa e non uso lo zucchero!

Agosto 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questa ricetta preparo una confettura di anguria strepitosa e non uso lo zucchero!

L’estate, sicuramente, è il periodo ideale per gustarsi una buona marmellata di anguria e assaporare, in maniera completa, la dolcezza di questo frutto. Infatti, non è solo perfetta per farcire le torte o le fette biscottate, è squisita pure se mangiata al cucchiaio! E, fidatevi, vi lascerà sul palato una sensazione di freschezza e di […]

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    Gli involtini di melanzane grigliate e riso al pomodoro sono...

  • La mia crema caffè furba con solo 90 Kcal senza panna da fare in estate: bastano 2 ingredienti e ti toglie la voglia di dolce! Giu 29

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