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Quando ho voglia di tiramisù a dieta, lo preparo così: è golosissimo lo stesso | Solo 130 Kcal!

Luglio 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di tiramisù a dieta, lo preparo così: è golosissimo lo stesso | Solo 130 Kcal!

Il tiramisù d’avena e banane è il dessert ideale per l’estate, perché è fresco, morbido e cremoso e ogni cucchiaiata è una vera e propria gioia. Infatti, avrete voglia di mangiarlo tanto per colazione che per merenda. Tutti lo ameranno, e rappresenta un’alternativa salutare e nutriente al tiramisù tradizionale e non lo rimpiangerete, anzi, è […]

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La mangio al posto della Nutella, la preparo senza mettere zucchero, burro e olio: è buonissima!

Luglio 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mangio al posto della Nutella, la preparo senza mettere zucchero, burro e olio: è buonissima!

Se volete un’alternativa golosa, ma sana e leggera alla classica Nutella. la crema al cacao vi conquisterà e la mangerete con piacere. E’  buonissima sia se mangiata da sola sia se usata per farcire torte o dolci vari.  Sicuramente, avrete un prodotto sano e nutriente da far consumare anche ai più piccoli di casa, i […]

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Se vuoi dei biscotti senza farina e burro prova questa ricetta: sono ricchi di fibre e proteici!

Luglio 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se vuoi dei biscotti senza farina e burro prova questa ricetta: sono ricchi di fibre e proteici!

I biscotti con mele, noci e datteri sono perfetti per accompagnare un bel bicchiere di spremuta, una buona tazza di thè, di caffè oppure di latte al mattino. Infatti, sono dei dolcetti fantastici che rendono ogni momento della vostra giornata davvero speciale. Indubbiamente, sono migliori rispetto ai prodotti confezionati e state certi che dopo averli […]

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Cheesecake in tazza, pronta in 5 minuti: il dessert più cremoso che esista | Solo 170 Kcal!

Luglio 29, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cheesecake in tazza, pronta in 5 minuti: il dessert più cremoso che esista | Solo 170 Kcal!

La cheesecake in tazza, sicuramente, vi farà apprezzare ancora di più questo dessert cremoso, morbido e goloso, perfetto per ogni occasione. Infatti, renderà più sopportabile le vostre giornate, permettendovi di concedervi una coccola che vi metterà di buonumore. I bambini ne andranno pazzi ma nemmeno gli adulti ne resteranno indifferenti, in quanto è un dessert […]

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Non riesco più a smettere di mangiarla: questa torta cremosa ha conquistato tutti | Solo 160 Kcal!

Luglio 29, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non riesco più a smettere di mangiarla: questa torta cremosa ha conquistato tutti | Solo 160 Kcal!

Volete provare un dolce diverso dal solito? Allora la torta cremosa al mango potrebbe soddisfare le vostre aspettative, perché è decisamente morbida e cremosa. Tanto è vero che vi si scioglierà in bocca già dopo il primo assaggio. Indubbiamente, è ricca di gusto e nessuno ne resterà indifferente e per questo motivo sparirà alla velocità della […]

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Questa torta non mi stanca mai! La preparo con 3 mele, mia nonna me la faceva spesso | Solo 180 Kcal!

Luglio 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta non mi stanca mai! La preparo con 3 mele, mia nonna me la faceva spesso | Solo 180 Kcal!

Per una colazione, una merenda oppure un dopo cena goloso, che vi faccia esplodere il palato di gioia, indubbiamente, ci vuole una buona torta di mele. Infatti, questo dolce nonostante sia il più classico di tutti resta comunque il più gettonato e amato da tutti. Inoltre, è il metodo migliore e intelligente per riuscire a […]

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Questa mattina ho fatto una colazione super con questa torta in tazza: si cuoce in 5 minuti!

Luglio 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa mattina ho fatto una colazione super con questa torta in tazza: si cuoce in 5 minuti!

La torta in tazza con avena, banane e cioccolato è veramente strepitosa, tanto è vero che l’amerete fin dal primo assaggio e non ve la scorderete più. Sicuramente, è perfetta per fare una super prima colazione, visto che vi darà una carica di energia che vi aiuterà ad arrivare fino a pranzo senza fame. Poi, […]

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Questa torta è perfetta per chi è a dieta, la preparo con l’avena, yogurt e mirtilli | Solo 140 Kcal!

Luglio 27, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta è perfetta per chi è a dieta, la preparo con l’avena, yogurt e mirtilli | Solo 140 Kcal!

La torta di avena, yogurt e mirtilli vi farà innamorare al primo morso, perché è davvero squisita e la potrete mangiare anche ogni giorno. Infatti, è perfetta per essere consumata in qualsiasi momento così da regalarvi una bella coccola. Sicuramente, le vostre colazioni e le vostre merende saranno molto più entusiasmanti e decisamente meno banali, […]

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Sostituisco farina e zucchero con 2 mele grattugiate: la preparo con 3 ingredienti | Solo 140 Kcal!

Luglio 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sostituisco farina e zucchero con 2 mele grattugiate: la preparo con 3 ingredienti | Solo 140 Kcal!

Avete voglia di dolce ma non avete fatto la spesa? Non c’è problema, perché con soli tre ingredienti potrete gustarvi una fantastica torta di mele e yogurt greco in tazza (mug cake). Sostanzialmente, è un dessert in tazza senza farina che vi farà riscoprire la gioia di coccolarvi il palato in ogni momento della giornata, […]

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Con questo caldo preparo un dessert freddo alle fragole cremosissimo con poche calorie | Solo 90 Kcal!

Luglio 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo caldo preparo un dessert freddo alle fragole cremosissimo con poche calorie | Solo 90 Kcal!

Siete particolarmente golosi? Sicuramente il dessert alle fragole vi ingolosirà tanto e lo mangerete con vero piacere. Infatti, si tratta di un semifreddo che può rendere leggermente più sopportabile il caldo di questi giorni, regalandovi una bella sensazione di freschezza che contrasterà con gioia l’afa. Sicuramente, è l’ideale per una buona e sana merenda ma […]

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