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La torta di mele speciale con una sorpresa, buona, leggera e ha solo 190 calorie!

Luglio 29, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele speciale con una sorpresa, buona, leggera e ha solo 190 calorie!

Ne abbiamo preparate tante, ma così tante, che neanche ci ricordiamo tutte le versioni che abbiamo fatto. La torta di mele è un “must”, come si dice oggi, è una di quelle torte che prima o poi tutte devono provare a cucinare. In Sicilia è famosa la torta di mela cola, una varietà di mela molto piccola e saporita, ma credo che ormai siano in pochissimi a coltivarla, per cui il privilegio di assaggiarla resta riservato ai fortunati isolani. Ferrara invece, è la città che ha il record insuperato di quantità di mela nella torta, se ne mette un chilo […]

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Biscotti con olio per una colazione gustosa e sana. Solo 90 calorie a biscotto!

Luglio 29, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti con olio per una colazione gustosa e sana. Solo 90 calorie a biscotto!

Già dai tempi delle crociate i biscotti avevano la loro importanza, visto che venivano trasportati in nave insieme con le truppe. Ma non erano quelli che conosciamo noi oggi, erano qualcosa che somigliava di più alle freselle che ai biscotti. Infatti il termine bis-coctus, si riferiva all’usanza di cuocere una seconda volta le fette di pane per farle durare di più e portarle anche in viaggio. Ma non erano dolci. Lo zucchero arrivò in Italia un po’ prima dell’anno mille, grazie agli Arabi, ma per metterlo nei biscotti ci sarebbero voluti ancora tre o quattro secoli. Neanche noi metteremo lo […]

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La torta al cioccolato super cremosa senza uova, né burro con sole 190 calorie!

Luglio 28, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato super cremosa senza uova, né burro con sole 190 calorie!

Se ami il cioccolato, devi provare questa ricetta leggera e cremosa che conquisterà davvero tutti! Questa torta al cioccolato è molto semplice da fare ed è molto morbida e cremosa. Il sapore del cioccolato con il biscotto al cacao è spettacolare! Potete gustarla a colazione con un bicchiere di latte o un caffè o per merenda. Piacerà anche ai più piccoli. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della torta al cioccolato e formaggio senza forno, un dolce cremoso e leggero Tempo di preparazione: 20 minuti Cottura: 5 minuti Frigo: 6 ore Tempo totale: 6 ore e 25 minuti Porzioni: […]

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La torta al limoncello, un dolce estivo gustoso che vi stupirà. Ha solo 170 calorie!

Luglio 28, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al limoncello, un dolce estivo gustoso che vi stupirà. Ha solo 170 calorie!

Un profumo inebriante e la mente si colora di sensazioni piacevoli, il mare, il sole, le dolci colline e il sapore del limone, è la torta al limoncello, un dolce unico. La torta al limoncello approfitta del sapore del limone di Sorrento e del suo famoso liquore, per riempirsi di fragranze delicatissime, in un impasto reso più soffice dalla presenza dello yogurt. Insomma, qualcosa che non si può fare a meno di desiderare, e al solo pensiero, viene l’acquolina in bocca. A proposito, avete mai provato ad immaginare di tagliare un limone, guardarlo e cominciare a spremerlo? Avete notato come […]

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La torta caprese senza burro, un dolce leggero senza troppi sensi di colpa. Solo 220 calorie!

Luglio 28, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta caprese senza burro, un dolce leggero senza troppi sensi di colpa. Solo 220 calorie!

Si racconta di un cuoco distratto che dimenticò la farina, mentre preparava un dolce per gli inviati di Al Capone. Se fosse davvero nata così, la torta caprese, allora sarebbe uno scherzo del destino veramente gradito, visto il grande successo di questa delizia napoletana. Un gusto unico spettacolare, che da anni continua ad imperversare sulle tavole della festa, in occasione di compleanni, battesimi, cerimonie e ricorrenze di tutti i tipi. Oggi ve ne proponiamo una versione light senza burro, che potrà essere utile a chi deve stare attento alle calorie perché segue una dieta per perdere peso. L’uso del dolcificante […]

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I biscotti con gocce di cioccolato senza burro pronti in 1 minuto e con sole 65 calorie!

Luglio 28, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti con gocce di cioccolato senza burro pronti in 1 minuto e con sole 65 calorie!

Se avete voglia di preparare in pochissimi minuti alcuni biscotti con gocce di cioccolato per fare colazione o uno spuntino, puoi seguire questa ricetta. Potete accompagnare questi biscotti ad una tazza di latte, un caffè o ad uno yogurt. Questa ricetta può essere utile per accontentare un “capriccio” in qualsiasi momento della giornata, con il vantaggio che sono super veloci da fare e non dovrete aspettare troppo tempo perché si cuociono in forno a microonde in pochi minuti. Questi biscotti piaceranno tanto anche ai bambini. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta dei biscotti con gocce di cioccolato che si […]

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La cheesecake al limone senza burro e uova, buona, dietetica e con sole 120 calorie!

Luglio 27, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La cheesecake al limone senza burro e uova, buona, dietetica e con sole 120 calorie!

Le torte senza forno, soprattutto nelle stagioni calde, sono una valida alternativa per gustare un dolce. Questa cheesecake al limone è davvero leggerissima, ed è fatta di ben 4 strati. Anche se il procedimento può sembrarvi lungo, in realtà è davvero semplice e i passaggi sono uguali. Piacerà davvero a tutti, grandi e piccini. Inoltre è un dolce fresco estivo, che vi aiuterà a rinfrescarvi un po’ durante le giornate afose. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della cheesecake al limone senza forno, buonissima, gustosa e con poche calorie Tempo di preparazione: 30 minuti Cottura: 20 minuti Frigo: 2 […]

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Biscotti al cioccolato senza uova per una colazione gustosa e dietetica. Solo 50 calorie!

Luglio 27, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cioccolato senza uova per una colazione gustosa e dietetica. Solo 50 calorie!

I biscotti sono una delle tradizioni gastronomiche italiane che hanno fatto il giro del mondo. Dai pezzi di pane cotti una seconda volta, conditi e conservati per mesi, ai dolcetti che accompagnano le nostre colazioni, di strada ne hanno fatta tanta. Ma la meraviglia di questo pezzetto di “qualcosa di buono” che sta in una mano, può diventare utile in mille occasioni, dalla colazione appunto, alla merenda, allo spuntino, allo sfizio improvviso, alla consolazione di un pianto a dirotto per un bambino, alla riserva di energia da portare con sé per esempio in viaggio, o al lavoro. Ma come fare […]

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La sbriciolata di ricotta e albicocche, un dolce gustoso ed estivo con sole 200 calorie!

Luglio 27, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La sbriciolata di ricotta e albicocche, un dolce gustoso ed estivo con sole 200 calorie!

La sbriciolata, o sbrisolona, come dicono a Mantova, dove è nata, è una torta estremamente friabile, costituita da tante piccole briciole golose. Piace tanto a tutti, anche ai bambini, anche per il fatto che non se ne tagliano delle fette regolari, come per le altre torte, ma si spezzano con le mani le porzioni desiderate. Sul nostro sito ne potete trovare alcune varianti interessanti, come quella alle ciliegie, alla nutella, o alle mele. Oggi ve ne presentiamo una versione deliziosa, con la ricotta e le albicocche, ovviamente in modalità light, come si usa fare dalle nostre parti, per renderne partecipi […]

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Le frittelle di yogurt sofficissime, buone e facili da preparare. Solo 50 calorie!

Luglio 26, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di yogurt sofficissime, buone e facili da preparare. Solo 50 calorie!

In questa occasione prepareremo delle deliziose frittelle di yogurt, una ricetta perfetta da accompagnare a un caffè con latte, un buon tè o un ricco cioccolato in una tazza calda. Quello che mi piace di più è quanto sia facile realizzarle e quanto siano soffici dentro. Anche se vengono fritte, queste frittelle sono molto leggere e soffici. E ogni tanto anche una frittura se fatta bene e con un buon olio non fa male. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta delle frittelle allo yogurt, soffici, gustose e con poche calorie Tempo di preparazione: 10 minuti Cottura: 10 minuti Frigorifero: […]

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