Dolci light Veg Archivi - Pagina 189 di 215 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

I biscotti al formaggio per uno spuntino leggero e appetitoso di sole 30 calorie!

Agosto 4, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Questi deliziosi biscotti al formaggio sono davvero deliziosi e si preparano in soli 20 minuti. Se hai la voglia di provare questi biscotti, la ricetta è davvero semplice e non avrai bisogno di molti ingredienti. Puoi mangiarli tra un pasto e l’altro o anche la mattina a colazione o possono accompagnare un aperitivo con amici e parenti. Sono leggeri e gustosi, una delizia per chi ama qualcosa di dolce e sfizioso. Piaceranno molto anche ai bambini! Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta dei biscotti al formaggio per un aperitivo gustoso e senza sensi di colpa Tempo di preparazione: 10 […]

Torta brioche senza burro per una colazione gustosa e leggera. Solo 190 calorie!

Agosto 4, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il buongiorno si vede dal mattino, ed una buona colazione ci fa cominciare sicuramente per il verso giusto. Preparare delle brioche senza burro è senz’altro un’ottima mossa per avere un sorriso dai bimbi e dai nostri cari. Si tratta di piccoli dolci facili da preparare, con un solo inconveniente, se così si può dire, il tempo. Dovete programmare un po’ prima la preparazione delle brioche senza burro, perché hanno bisogno di un giorno intero di riposo, più altre due ore, una volta che le avrete messe in forma. Ma pensate che soddisfazione quando porterete queste meraviglie di bontà a tavola, […]

Le frittelle di merluzzo, un contorno gustoso e originale con sole 190 calorie a porzione!

Agosto 2, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le frittelle di merluzzo sono un secondo piatto o un contorno davvero sfizioso per chi ha voglia di preparare qualcosa di buono e originale. La sua preparazione è davvero semplice e vengono miscelati ingredienti come il merluzzo, cipolla, farina e acqua. La cottura può essere fatta senza problemi in forno. Per chi non ha problemi di salute le frittelle possono anche essere fritte in un buon olio, a patto che non si esageri. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta delle frittelle di merluzzo, un secondo piatto gustoso e con poche calorie Tempo di preparazione: 10 minuti Cottura: 25 minuti Tempo totale: […]

I biscotti senza lievitazione né burro da inzuppare nel latte a colazione. Solo 40 calorie!

Agosto 1, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avere un biscottino a tiro nei momenti di fame improvvisa è davvero utile, ma attenzione, perché potrebbe essere una tentazione che ha delle conseguenze. Avete letto con cura l’articolo nel quale vi abbiamo mostrato la classifica dei biscotti in base alle loro calorie? Ebbene, se non si sta abbastanza attenti, c’è il pericolo di mandarne giù uno dopo l’altro e si rischiano danni. I biscotti light senza lievitazione vi aiutano in questo senso, perché si tratta di piccoli dolci che non fanno guai. Li abbiamo preparati senza burro ma con l’olio d’oliva, per evitare i grassi animali, ed abbiamo sostituito […]

La torta fredda al caffè e yogurt, un dolce fresco e gustoso con sole 160 calorie!

Agosto 1, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con la stagione calda, bisognerebbe inventare qualcosa che sia capace di garantire frescura nelle giornate afose. In quelle giornate davvero l’ultima cosa che ci viene in mente è di accendere il forno. Quindi niente dolci? Certamente no, l’importante è realizzare delizie fredde che non hanno bisogno di cottura. Come quello che vi raccontiamo oggi. La torta fredda caffè e yogurt va servita proprio appena esce dal frigorifero, in modo da regalare una bella sferzata di freddo con i sapori che amiamo di più, come il caffè per esempio. L’abbiamo realizzata con un formaggio spalmabile light, e con il dolcificante in […]

La torta al cioccolato e avena, un dolce ricco di fibre e nutrienti per colazione (160 calorie)!

Luglio 31, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Una deliziosa torta al cioccolato e biscotti d’avena che prepareremo con un po’ di pazienza e passo dopo passo. Soprattutto, è un dolce che non ha bisogno di cottura. Useremo il forno a microonde, ma solo per riscaldare e sciogliere il cioccolato. E’ un dolce gustoso e buono, ricco di fibre e di grassi buoni. Anche se calorico, gli ingredienti sono sani e nutrienti. Quindi gustare un pezzetto di questa torta al mattino con un bicchiere di latte o di caffè di certo non pregiudica la nostra linea. E’ un dolce che si prepara in pochissimo tempo, quindi non avete […]

Panbrioche senza burro, per una colazione leggera e gustosa con sole 170 calorie!

Luglio 31, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta panbrioche è un dolce che si rifà al famoso panbrioche francese, dal quale prende il nome e la straordinaria morbidezza. La versione che vi proponiamo oggi è molto più leggera, light, come ci piace dire. Abbiamo sostituito lo zucchero con il dolcificante in polvere, tipo Stevia, in modo da permettere il lusso di gustare questa torta, anche a chi ha problemi ad assumere lo zucchero. La Stevia, come si sa, è un dolcificante che si ricava dalle foglie della pianta di Stevia, che non apporta calorie e riesce a dolcificare anche più dello zucchero. La torta panbrioche non […]

Cheesecake al melone, un dolce estivo gustoso e fresco con sole 130 calorie!

Luglio 31, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Durante l’estate la cucina si riempie di colori e profumi, i pomodori, le zucchine, le melanzane, finalmente nella loro stagione giusta, primeggiano sprizzando bellissime tonalità. La frutta non è da meno, con le angurie, i meloni, i fichi, le albicocche, le susine, le pesche. C’è da perderci la testa, perché quello che ci piace fare, è cucinare, e quando gli ingredienti abbondano, le idee si sovrappongono. La cheesecake al melone senza forno è un modo per approfittare di questo squisito frutto di stagione senza però dover accendere il forno. Prepariamo un dolce quindi, ma a modo nostro, quindi sarà light […]

Il budino di riso al cioccolato, un dolce gustoso e leggero al cucchiaio con sole 180 calorie!

Luglio 30, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Prepariamo un delizioso dessert, il budino di riso e cioccolato, un dolce molto gustoso, leggero e fresco da mangiare quando fa caldo o quando si ha semplicemente voglia di qualcosa di dolce. Il cioccolato conferisce un tocco più suggestivo e molto più buono al budino di riso. Potete mangiarlo a colazione, a merenda o durante le giornate molto calde per rinfrescarvi un po’. Piacerà tantissimo anche ai bambini ed è un’opzione salutare alle classiche merendine e dolci industriali. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del budino di riso al cioccolato, fresco, gustoso e con poche calorie Tempo di preparazione: […]

La torta al cocco soffice e delicata che si prepara in 5 minuti. Ha solo 190 calorie!

Luglio 29, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta al cocco è una vera delizia per tutti gli amanti di questo delizioso frutto esotico. È così morbida che si scioglie in bocca e ha una consistenza liscia e piacevole per il palato. Ecco come realizzare una torta di cocco fatta in casa seguendo i passaggi di una ricetta molto semplice e con pochissimi ingredienti. Inoltre è una ricetta leggera, con poche calorie che potete gustare quando avete voglia di qualcosa di dolce. Sarà buonissima a colazione o anche a merenda con un bicchiere di latte o un caffè. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della torta […]