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La torta al latte soffice, facile e leggera che ha solo 190 calorie a fetta!

Aprile 21, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al latte soffice, facile e leggera che ha solo 190 calorie a fetta!

La torta al latte rappresenta un dolce gustoso, ma, soprattutto, nutriente e leggero. Inoltre, questa torta è semplice e veloce da realizzare e potete prepararla per proporla ai vostri bambini al mattino a colazione assieme ad una tazza di latte per iniziare al meglio la giornata oppure a merenda durante la pausa dallo studio o dai giochi. La torta al latte è ideale da consumare anche durante una scampagnata oppure al mare seduti comodamente sotto l’ombrellone. Sicuramente farete bella figura se la farete assaggiare ai vostri ospiti per la sua morbidezza e leggerezza. Ecco la ricetta per potere realizzare in casa questa […]

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La torta all’arancia senza uova e burro, morbida, buonissima e ha solo 190 calorie!

Aprile 19, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta all’arancia senza uova e burro, morbida, buonissima e ha solo 190 calorie!

La torta all’arancia senza uova è una ricetta facile e leggerissima da fare. E’ un dolce morbido e ricco di vitamina C che farà impazzire tutti, anche i bambini lo adoreranno! Vi basteranno pochissimi ingredienti e otterrete un dolce sano e genuino da poter mangiare a colazione, a merenda o a pranzo. Potete aggiungere all’impasto se volete anche delle gocce di cioccolato fondente, o dell’uvetta per rendere questa torta ancora più gustosa. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della torta all’arancia senza uova, facile e veloce Tempo di preparazione: 10 minuti Cottura: 40 minuti Tempo totale: 50 minuti Porzioni: […]

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Il chocoflan, la torta impossibile che ha fatto impazzire tutti. Solo 170 calorie!

Aprile 18, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il chocoflan, la torta impossibile che ha fatto impazzire tutti. Solo 170 calorie!

Il Chocoflan o torta impossibile, è una preparazione che va molto di moda negli ultimi anni. Si tratta di un flan leggero e budinoso. Ma non solo: il chocoflan è anche una soffice torta al cioccolato, morbida come un brownie. Si tratta di unire due preparazioni con densità diverse, che una volta cotte invertono la loro posizione. Dobbiamo solo fare attenzione al tempo di cottura in modo che il flan si cuocia bene. Quando lo si lascia in frigo per riposare il brownie viene inumidito dal caramello. È davvero deliziosa, una ricetta divertente e molto semplice da fare! La ricetta […]

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Torta al cioccolato e banana senza burro: morbida, buona e con poche calorie!

Aprile 18, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al cioccolato e banana senza burro: morbida, buona e con poche calorie!

La torta al cioccolato e banana è una ricetta buonissima, leggera e gustosa. All’impasto si può anche aggiungere noci, mandorle tritate o altra frutta secca. E’ una torta che può essere preparata da chi segue un regime alimentare dietetico e ci tiene alla linea. La torta di banane e cioccolato è un dolce nutriente e semplice, da mangiare a colazione, dopo pranzo o come spuntino. La dolcezza della banana e il cioccolato fondente la rendono una torta golosa perfetta anche per una merenda genuina da dare ai nostri bambini. La ricetta della torta al cioccolato e banana, morbida e gustosa Tempo di […]

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La torta all’acqua al cacao, cocco e noci senza latte, uova e burro. Solo 160 calorie!

Aprile 17, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta all’acqua al cacao, cocco e noci senza latte, uova e burro. Solo 160 calorie!

La torta all’acqua al cacao, cocco e noci è un dolce sofficissimo, squisito, e soprattutto dietetico, poiché è fatto senza latte, senza uova, senza olio e senza burro. Potete sbizzarrirvi a realizzarla in casa per qualunque occasione e potete servirla a fine pranzo o cena ai vostri commensali, a colazione per iniziare la giornata in maniera energica e nutriente oppure a merenda. La preparazione di questo gustosissimo dessert è semplicissima e, soprattutto, veloce, quindi potete realizzare la torta all’acqua al cacao, cocco e noci anche all’ultimo momento. A questo punto, non vi rimane altro che rimboccarvi le maniche e mettervi ai […]

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La torta ACE senza burro: morbida, leggera e ricca di vitamina A, C, E

Aprile 17, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta ACE senza burro: morbida, leggera e ricca di vitamina A, C, E

La torta ACE non è altro che una gustosissima e sofficissima torta realizzata con carote, arance e limone. Il nome di questo dolce deriva dalla bevanda analcolica costituita appunto da acqua, arancia, carota e limone e ACE è un acronimo costituito dalle iniziali delle tre principali vitamine presenti in questi tre alimenti della salute: vitamina A, vitamina C e vitamina E. Il complesso vitaminico ACE è noto per le sue proprietà antiradicaliche. I radicali liberi sono essenziali per combattere i normali problemi fisiologici del nostro organismo. Tuttavia, se non viene instaurato un equilibrio con le sostanze capaci di contrastarli, le cosiddette sostanze antiossidanti, […]

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La torta all’acqua al cocco senza uova, latte e burro. La ricetta di sole 140 calorie!

Aprile 16, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta all’acqua al cocco senza uova, latte e burro. La ricetta di sole 140 calorie!

La torta all’acqua al cocco è un dolce del tutto dietetico, in quanto è privo di latte, uova e burro. Dunque, questa torta è adatta a chi segue un regime alimentare dimagrante, a chi è intollerante al latte, ma anche ai vegani, insomma, è adatta proprio a tutti. La torta all’acqua al cocco è ideale da preparare per consumarla a colazione per iniziare la giornata in modo nutriente o anche a merenda come snack rompidigiuno, ed è amata sia dai grandi che dai bambini per il suo gusto leggero e la sua morbidezza. Se avete quindi del tempo libero e non sapete come […]

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La caprese al limone: buonissima, morbida e con pochissime calorie

Aprile 16, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La caprese al limone: buonissima, morbida e con pochissime calorie

La caprese al limone non è altro che una rivisitazione della nota caprese al cioccolato, uno dei tanti dolci classici della pasticceria campana, in particolare, di quella napoletana. Naturalmente, la caprese al limone, rispetto a quest’ultima, è più fresca, profumata, ma, soprattutto, leggera, non solo per la presenza dell’agrume al posto del cioccolato, ma anche perché in questa ricetta lo zucchero viene sostituito con il dolcificante stevia. La torta caprese al limone può essere offerta ai propri ospiti dopo un pranzo o una cena in compagnia, ma è perfetta anche a colazione per iniziare energicamente la giornata e a merenda per i vostri […]

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La torta di mele leggera, veloce e morbidissima da preparare per i bambini

Aprile 16, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele leggera, veloce e morbidissima da preparare per i bambini

La torta di mele renette è un dolce morbido e delizioso, gradito sia dai grandi che dai bambini. Questo dessert può essere realizzato in casa per consumarlo a colazione assieme ad un bicchiere di latte, così da iniziare in maniera energica la giornata, oppure a merenda. Oltre che nella preparazione di dolci, le mele renette sono buonissime anche cotte al forno oppure da utilizzare nella preparazione delle conserve, dal momento che, grazie alla cottura, divengono dolci e sugose. Le mele renette sono ricche di fibre e acido malico, che favorisce la digestione. Inoltre, contengono fruttosio, uno zucchero a basso indice glicemico (dunque, […]

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La torta al pistacchio senza burro: buonissima, veloce e con poche calorie!

Aprile 15, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al pistacchio senza burro: buonissima, veloce e con poche calorie!

La torta al pistacchio è un dessert soffice e gustoso proveniente da un piccolo paese delle Madonie. Questo dolce è facilissimo e veloce da preparare in casa e può essere proposto come dessert a fine pasto nelle festività, può sostituire la tradizionale torta di compleanno, può essere realizzato per una colazione energetica o a merenda per i vostri bambini. Se in casa non avete i pistacchi oppure gli stessi non sono di vostro gradimento, questa frutta secca può essere sostituita con noci, mandorle o nocciole. Di seguito, viene proposta la ricetta light della torta al pistacchio che prevede l’impiego del dolcificante stevia al posto […]

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