HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

La spuma al caffè istantanea, senza panna né latte pronta in 5 minuti e con sole 20 calorie!

Settembre 6, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La spuma al caffè istantanea, senza panna né latte pronta in 5 minuti e con sole 20 calorie!

Se si cerca una delizia in grado di risvegliare i sensi, però che non appesantisca troppo, allora dovete provare la spuma istantanea al caffè che si rivela anche particolarmente adatta agli intolleranti al lattosio, in quanto non contiene né panna e tanto meno latte. Oltre ad essere davvero squisita, è anche dissetante e poco calorica. Provare per credere! È anche molto semplice e soprattutto veloce da preparare, infatti ci vogliono giusto 5 minuti del proprio tempo. Quindi se siete stanchi di bere il solito caffè, provate questa spuma. Ma vediamo ora la ricetta! La spuma istantanea al caffè, una ricetta […]

Leggi Tutto

Biscotti al cocco e cioccolato bianco, una bontà ripiena con sole 50 calorie!

Settembre 5, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cocco e cioccolato bianco, una bontà ripiena con sole 50 calorie!

Tutti gli amanti della pasticceria secca ma non solo, perché anche per i golosi la ricetta dei biscotti al cocco e cioccolato bianco può davvero risultare interessante. Infatti, si tratta di un dolce di una bontà unica e che non è nemmeno lungo da preparare, in quanto è sufficiente meno di un’ora. La ricetta dei biscotti al cocco e cioccolato bianco, buonissimi, gustosi e leggeri Tempo di preparazione: 30 minuti Cottura: 15 minuti Tempo totale: 45 minuti Porzioni: 25 biscotti Calorie: 50 calorie Ingredienti 200 gr di farina 00 50 gr di farina di cocco 50 gr di olio 90 […]

Leggi Tutto

La mousse di mele senza uova, farina, burro e latte per farcire torte e dolci con sole 50 calorie!

Settembre 5, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mousse di mele senza uova, farina, burro e latte per farcire torte e dolci con sole 50 calorie!

Il dessert al cucchiaio è una di quelle cose a cui difficilmente si rinuncia dopo un lauto pasto e, adesso che stiamo andando verso la stagione più fredda, il dolce ideale potrebbe essere la mousse di mela che è perfetta per l’inverno. Tra l’altro grazie alla sua consistenza molto morbida, volendo, può anche essere utilizzata per farcire le crostate, i crumble oppure addirittura il gelato. Di seguito troverete la ricetta, la quale è talmente semplice che può essere preparata proprio da tutti, infatti potrebbero tentare anche coloro che non sono proprio dei pasticceri provetti. La ricetta della mousse di mela, […]

Leggi Tutto

I biscotti alle nocciole senza burro per una colazione sana e leggera. Solo 50 calorie!

Settembre 3, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti alle nocciole senza burro per una colazione sana e leggera. Solo 50 calorie!

Comunemente in Italia il pasto più importante della giornata, ovvero la colazione, viene accompagnato dai biscotti i quali, volendo, possono anche essere consumati come merenda al pomeriggio. Quindi, avete mai pensato di renderli più sfiziosi?  Magari utilizzando della frutta secca nell’impasto, per avere un sapore più deciso e sfizioso? Preparando i biscotti alle nocciole, di cui vi forniamo la ricetta potrete prepararli e scoprire personalmente se non sono davvero così deliziosi e sfiziosi come abbiamo affermato. La ricetta dei biscotti alle nocciole per una colazione gustosa e sana Tempo di preparazione: 20 minuti Riposo in frigo: 2 ore Cottura: 20 minuti […]

Leggi Tutto

Danubio al Nesquik per una colazione gustosa e leggera di sole 130 calorie!

Settembre 3, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Danubio al Nesquik per una colazione gustosa e leggera di sole 130 calorie!

Per la gioia dei più golosi in questo articolo parleremo del Danubio al Nesquik, ovvero dei dolcissimi fagottini di pasta lievitata davvero molto particolari. In quanto, questi vanno preparati singolarmente e successivamente, più precisamente dopo aver lievitato, si uniscono a formare un pezzo unico. Sono perfetti per la prima colazione o la merenda, inoltre sono soffici e leggeri. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del Danubio al Nequisk, la golosa variante leggera del dolce classico Tempo di preparazione: 30 minuti Lievitazione: 4 ore Cottura: 30 minuti Tempo totale: 5 ore Porzioni: 15 Calorie: 130 Ingredienti 120 gr di farina 00 […]

Leggi Tutto

Fiocchi di neve al cioccolato senza uova, si sciolgono in bocca e hanno solo 80 calorie!

Settembre 3, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fiocchi di neve al cioccolato senza uova, si sciolgono in bocca e hanno solo 80 calorie!

Non è vero che la merenda pomeridiana che viene fatta solo dai più piccoli, infatti sono moltissimi gli adulti che si concedono questo piccolo break. Il quale può essere allietato dai fiocchi di neve al cioccolato, un dessert gustosissimo che si prepara per step, ovvero prima si ci dedica all’impasto e poi alla crema. Sarà un dolce che piacerà a tutti e naturalmente sostituiremo alcuni ingredienti con quelli più leggeri e sani. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta dei fiocchi di neve al cioccolato per una merenda gustosa e leggera Tempo di preparazione: 30 minuti Lievitazione: 3 ore Cottura: 18 […]

Leggi Tutto

Biscotti al cacao senza burro per una colazione gustosa e con sole 50 calorie!

Settembre 2, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cacao senza burro per una colazione gustosa e con sole 50 calorie!

Tutti, o comunque la maggior parte di noi, siamo abituati a fare colazione con una bella tazza di latte e biscotti, i quali volendo posso anche essere preparati in casa. A differenza della ricetta tradizionale, che prevede l’utilizzo del burro, quella della pasta frolla all’olio di cacao (che è anche stata preparata dalla famosa presentatrice Benedetta Parodi) non si appiccica durante la lavorazione ma non solo. Infatti, grazie a questa variazione si potranno ottenere dei biscotti al cacao senza burro non solo molto buoni ma, soprattutto, decisamente più leggeri e digeribili di quelli che si avrebbero utilizzando la ricetta classica. Ma vediamo […]

Leggi Tutto

La torta allo yogurt senza lievito, una bontà con soli 4 ingredienti e 120 calorie!

Settembre 2, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Light
La torta allo yogurt senza lievito, una bontà con soli 4 ingredienti e 120 calorie!

I dolci piacciono a tutti, indipendentemente che si sia adulti oppure bambini, quindi senza ombra di dubbio la ricetta della torta allo yogurt senza lievito potrà risultare molto interessante. Si tratta di un dessert non solo molto gustoso per la gioia di tutti i golosi ma, soprattutto, estremamente facile e veloce da preparare. Perché, contrariamente a quanto si può pensare, servono solamente 4 ingredienti per realizzare questa sfiziosa torta. Andiamo a vedere nel dettaglio, oltre agli ingredienti necessari, qual è tutto il procedimento che ne consente la preparazione. La ricetta della torta allo yogurt senza lievito, un dolce semplice e gustoso Tempo […]

Leggi Tutto

Fiocchi di neve senza uova, un solo morso e si sciolgono in bocca!

Settembre 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fiocchi di neve senza uova, un solo morso e si sciolgono in bocca!

Nel famoso rione Sanità di Napoli c’è una pasticceria storica e molto rinomata, la pasticceria Poppella. Da questo luogo è nata una leggenda: i fiocchi di neve. Si tratta di dolcetti deliziosi e leggeri che hanno bisogno di una preparazione attenta ed accurata, ma che danno una grandissima soddisfazione a chi li prepara, sono buonissimi! Questi fiocchi di neve sono molto facili da preparare, sono così morbidi all’interno che si sciolgono in bocca. La crema contenuta all’interno di queste delicatissime nuvolette è composta da ricotta, panna e crema di latte. La nostra è una versione light, che sostituisce lo zucchero […]

Leggi Tutto

La torta allo yogurt al limone senza bilancia: facile e buona con sole 190 calorie!

Agosto 31, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt al limone senza bilancia: facile e buona con sole 190 calorie!

Ecco una ricetta che ti permetterà di preparare una tradizionale torta allo yogurt al limone, un dessert molto semplice che ti richiederà solo circa 60 minuti, ideale per gustarlo a colazione, dopo uno spuntino o come dessert. La torta è super umida e un semplice sciroppo di limone o una marmellata al limone light può essere spennellata mentre è ancora calda. Così la torta produrrà una croccante crosta glassata agli agrumi. Non ha davvero bisogno di alcun abbellimento, ma una spolverata di zucchero a velo è un bel tocco finale. Inoltre è un dolce leggero e fresco che potete consumare […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 180
  • 181
  • 182
  • 183
  • 184
  • 185
  • 186
  • 187
  • 188
  • 189
  • 190
  • ›
  • »
  • Next

ULTIMI POST

  • Rosmarino, immergilo per una settimana in un barattolo col vino bianco: l'antico rimedio di mia nonna | Mi ringrazierai! Set 27

    Ti invitiamo a considerare l'opportunità di sperimentare un procedimento che...

  • Metti a bollire foglie di alloro e limone: lo stanno facendo tutti | Non immagini nemmeno tutti i benefici! Set 25

    In questo periodo in cui si mangia e si esagera...

  • Crema antietà, spalma questa sul viso per eliminare davvero le rughe: molte donne la stanno già provando | E' efficace già da subito! Set 24

    Ci sono molte marche di creme antietà in commercio, ma...

  • La bevo a stomaco vuoto e arrivo a pranzo SENZA FAME, rafforza le difese immunitarie e disintossica l'intestino: MI RINGRAZIERAI! Set 23

    L'obiettivo di perdere peso non deve diventare una faticosa e...

  • Mestoli in legno, attenzione: sono pieni di batteri | Non ti azzardare a usare il detersivo | Soltanto così li fai fuori tutti! Set 22

    Chi non ha un mestolo in legno per cucinare a...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Parmigiana di zucca, ci metto anche le zucchine: fatta così è ancora più buona | Solo 210 Kcal! Set 27

    La parmigiana di zucca e zucchine è un primo piatto...

  • Guarnizioni del frigorifero nere e piene di muffa: te ne liberi soltanto così | Tornano come nuove! Set 27

    Nel tempo, le guarnizioni della porta del frigorifero ingialliscono e...

  • Rosmarino, immergilo per una settimana in un barattolo col vino bianco: l'antico rimedio di mia nonna | Mi ringrazierai! Set 27

    Ti invitiamo a considerare l'opportunità di sperimentare un procedimento che...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy