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Muffin alla banana e nocciola, 2 ingredienti che vi lasceranno a bocca aperta. Solo 140 Kcal!

Gennaio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin alla banana e nocciola, 2 ingredienti che vi lasceranno a bocca aperta. Solo 140 Kcal!

Per la prima colazione, così da alzarsi dal letto con un bel sorriso, ci vogliono i muffin banana e nocciole che con il loro profumo, sicuramente, vi metteranno di ottimo umore. I bambini li adoreranno, ma gli adulti non saranno da meno. Ma, la cosa ancora più importante è che avrete un dessert al 100% […]

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Dessert all’arancia 3 ingredienti e in 5 minuti, consigliato dai dietologi. Ha solo 95 Calorie!

Gennaio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert all’arancia 3 ingredienti e in 5 minuti, consigliato dai dietologi. Ha solo 95 Calorie!

Per realizzare un dessert super goloso, saporito e leggero bastano semplicemente 3 ingredienti e 5 minuti del proprio tempo, così da concedersi una piccolissima delizia velocemente. Ma di cosa stiamo parlando? Del dolce al succo di arancia, una vera e propria squisitezza a cui nessuno riuscirà a resistere. Sicuramente, è perfetto per un dopo cena […]

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Hai lo yogurt? Prepara questa torta dietetica sofficissima con pochi grassi. Solo 140 Kcal!

Gennaio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai lo yogurt? Prepara questa torta dietetica sofficissima con pochi grassi. Solo 140 Kcal!

La merenda, esattamente come la prima colazione, è un’abitudine che sicuramente non fa male perché sarebbe sempre opportuno, tra un pasto e l’altro, interrompere il digiuno e fare il pieno di energie. Però, bisogna cercare di evitare nel modo più assoluto di consumare biscotti e merendine confezionate. Perché contengono un’alta percentuale di zuccheri, grassi e […]

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La sbriciolata di mele, super buona anche solo con un cucchiaio di burro! Ha 150 Kcal

Gennaio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La sbriciolata di mele, super buona anche solo con un cucchiaio di burro! Ha 150 Kcal

Se volete provare un dolce decisamente goloso e saporito, indipendentemente, la sbriciolata di mele vi sorprenderà. E, fidatevi, sarà apprezzata da grandi e piccini. È perfetta per la prima colazione, per la merenda oppure dopo pranzo e concludere un pasto in maniera strepitosa. A maggior ragione se si hanno ospiti e si vuole fare una bellissima […]

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Pancake alle mele per una colazione leggera in 5 minuti, gustosa e con 50 calorie!

Gennaio 17, 2022Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake alle mele per una colazione leggera in 5 minuti, gustosa e con 50 calorie!

I pancake alle mele sono ottimi per la colazione o uno spuntino sano e nutriente, è consigliato a tutti e soprattutto a bambini, adolescenti, atleti e anziani. I pancake forniscono proteine ​​di alto valore biologico, il calcio essenziale per le nostre ossa e i carboidrati che ci danno energia per svolgere le normali attività. Questi […]

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Brioche alla crema, l’impasto sofficissimo e che si cuoce in 10 minuti. Solo 170 calorie!

Gennaio 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brioche alla crema, l’impasto sofficissimo e che si cuoce in 10 minuti. Solo 170 calorie!

I più golosi, sicuramente, non sapranno resistere alle brioche di crema pasticcera, che nella loro semplicità sono in grado di regalare un’esplosione di gusto davvero unica. Sicuramente, la cottura a vapore oltre a semplificare il procedimento li rende pure molto leggeri. Così, chi sta seguendo una dieta potrà concedersi un peccato di gola senza rimpianti. […]

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Sospiri delle monache, dei dolcetti spettacolari alla crema con sole 120 calorie!

Gennaio 16, 2022ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sospiri delle monache, dei dolcetti spettacolari alla crema con sole 120 calorie!

Qualcuno le chiama “tette” o “sise” delle monache, ma più comunemente vengono dette “sospiri“. Si tratta di un dolce morbido e delicato, con un ripieno molto generoso. Nell’articolo di oggi ne trovate una versione light adatta a tutti, grandi e piccoli, che piacerà ai bambini per il dolce ripieno, ma anche ai grandi, che ne […]

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Torta leggera in 5 minuti, il dolce velocissimo che farai tutti i giorni. Solo 140 Kcal!

Gennaio 15, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta leggera in 5 minuti, il dolce velocissimo che farai tutti i giorni. Solo 140 Kcal!

Per una colazione, oppure una merenda, golosa non si può negare che la torta leggera sia perfetta. Infatti, state pure sicuri che grazie a una preparazione come questa resterete super soddisfatti. Perché, non ci sono dubbi che non avrete mai assaggiato niente di buono e delizioso. Inoltre, gli ingredienti utilizzati sono molto sani e genuini […]

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Torta 3 mele, ancora più soffice di quella della nonna. Solo 140 Kcal!

Gennaio 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 3 mele, ancora più soffice di quella della nonna. Solo 140 Kcal!

Tra tutti i dolci che la tradizione italiana offre, indubbiamente, quello che viene più apprezzato è la torta di mele perché nella sua semplicità, sempre e comunque, si rivela super golosa. Infatti, è il dessert ideale per concedersi una coccola in ogni singolo momento della giornata, in quanto la si mangia volentieri indipendentemente che sia […]

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Tiramisù all’arancia, è senza mascarpone ma ancora più buono! Solo 160 Kcal

Gennaio 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù all’arancia, è senza mascarpone ma ancora più buono! Solo 160 Kcal

State cercando un dessert che vi lasci senza fiato? Se la risposta è affermativa, allora, dovete assolutamente provare il tiramisù all’arancia. Un dessert talmente tanto cremoso, morbido e goloso che tutti lo apprezzeranno molto. Infatti, nonostante sia una variante rispetto alla ricetta originale non ha nulla da invidiarle. Grazie alla presenza dell’arancia avrete anche la […]

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