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Cavolo, patate e carote: con questi 3 ingredienti preparo una cena gustosa e sfiziosa | Solo 170 Kcal!

Dicembre 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolo, patate e carote: con questi 3 ingredienti preparo una cena gustosa e sfiziosa | Solo 170 Kcal!

Lo sformato di cavolo, carote e patate è un piatto ricco di gusto, sano e genuino con cui risolvere, senza dover impazzire troppo, il problema della cena. Infatti, adulti e bambini si siederanno a tavola molto volentieri e, per una volta, si potrà dire addio ai musi lunghi. Sicuramente, questo è dovuto al fatto che […]

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Polpette di zucchine e ricotta: sono finite in un attimo | Le faccio sempre così | Solo 60 calorie!

Dicembre 4, 2022ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di zucchine e ricotta: sono finite in un attimo | Le faccio sempre così | Solo 60 calorie!

Le polpette, si sa, piacciono tanto ai bambini, sarà forse per la forma rotonda che dà loro l’impressione di un gioco, o perché non devono sforzarsi a tagliare con forchetta e coltello. Fatto sta che, da che mondo è mondo, quando in casa ci sono le polpette, vanno via in un attimo, e non avanzano […]

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Con 200 grammi di broccoli ho preparato questi burger, non ho messo farina nell’impasto | Solo 100 Kcal!

Dicembre 3, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 200 grammi di broccoli ho preparato questi burger, non ho messo farina nell’impasto | Solo 100 Kcal!

Siete a dieta ma avete comunque voglia di mangiare qualcosa di sfizioso? Bene, per regalare al palato una piccola gioia provate i burger di broccoli al forno. Questi burger o cotolette vegetali sono sufficientemente light da non compromettere la dieta ma, ovviamente, anche particolarmente saporiti e sfiziosi da non lasciare indifferenti nemmeno i più piccoli […]

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Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie!

Dicembre 1, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie!

Generalmente, quando si sente parlare di polpette è automatico pensare a quelle realizzate con la carne, in quanto in cucina questa pietanza è un vero e proprio classico praticamente intramontabile. Però, è molto probabile che siano in pochissimi a conoscere le polpette strepitose non a base di carne, ovvero una sfiziosissima variante alla ricetta tradizionale […]

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Le metto in forno, non friggo nulla: queste polpette le faccio con le zucchine e la ricotta | Solo 50 Kcal!

Novembre 29, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le metto in forno, non friggo nulla: queste polpette le faccio con le zucchine e la ricotta | Solo 50 Kcal!

Le polpette di zucchine al forno sono sane, genuine e super buone da poter essere utilizzate per avvicinare, in maniera molto soft, alle verdure chi ne prova una vera e propria avversione. Infatti, nonostante gli ortaggi siano degli alimenti che apportano tantissimi benefici all’organismo, sfortunatamente, non sempre adulti e bambini sono entusiasti di doverle mangiare. […]

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Con un chilo di patate ho preparato dei toast golosissimi: sono spariti all’istante dal piatto | Solo 280 Kcal!

Novembre 29, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con un chilo di patate ho preparato dei toast golosissimi: sono spariti all’istante dal piatto | Solo 280 Kcal!

Per una cena diversa dal solito, sicuramente più interessante rispetto ai classici piatti, vi proponiamo i toast di patate, che fidatevi vi conquisteranno al primissimo morso. Infatti, non hanno nulla da invidiare a quelli classici e per questo motivo non ve li farà rimpiangere, anzi, questi li troverete decisamente più saporiti e gustosi. Indubbiamente, in […]

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Cavolfiore al forno perfetto, poche calorie ma davvero buonissimo. Solo 190 Kcal!

Novembre 28, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolfiore al forno perfetto, poche calorie ma davvero buonissimo. Solo 190 Kcal!

Per una cena gustosa, con pochissime calorie e decisamente irresistibile il cavolfiore al forno è sicuramente la scelta ideale, perché è talmente squisito che riuscirà a stuzzicarvi sia l’appetito sia il palato. Infatti, è perfetto quando si segue una dieta in quanto permette di mantenere la linea ma senza rinunciare al gusto. Quindi, grazie a […]

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Con 3 patate e 3 uova preparo una cena fantastica ed economica: la mangeranno tutti | Solo 220 Kcal!

Novembre 28, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 3 patate e 3 uova preparo una cena fantastica ed economica: la mangeranno tutti | Solo 220 Kcal!

Alla sera, specialmente quando si lavora, si rientra a casa a un orario in cui non si ha sempre voglia di mettersi ai fornelli, però qualcosa in tavola bisogna comunque metterlo. Sicuramente, una ricetta veloce è quello che può aiutare a semplificarvi la vita, come ad esempio la frittata di patate facile e veloce. Infatti, […]

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Ho preparato la pizza in teglia con sole verdure: ora la faccio ogni settimana | Solo 100 Kcal!

Novembre 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato la pizza in teglia con sole verdure: ora la faccio ogni settimana | Solo 100 Kcal!

Cosa può esserci di meglio che spezzare la monotonia con la pizza di broccoli, zucchine e carote? Di sicuro nulla, perché è sufficientemente sfiziosa da risultare buonissima. Inoltre, questo è il modo più furbo per fare mangiare le verdure ai bambini, visto che purtroppo solitamente tendono ad odiare questi alimenti, non apprezzandoli mai come invece […]

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Preparo questo ripieno da mettere negli involtini di cavolo: la cena è piaciuta a tutti | Solo 90 Kcal!

Novembre 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Preparo questo ripieno da mettere negli involtini di cavolo: la cena è piaciuta a tutti | Solo 90 Kcal!

Per fare apprezzare la cena a tutta quanta la famiglia, vi consigliamo una ricettina davvero interessante. Gli involtini di cavolo preparati così sono molto più buoni e gustosi di quelli con la carne, tanto è vero che nessuno riuscirà a dirvi di no. Indubbiamente, questo è un piatto rustico che vi aiuterà a sorprendere addirittura […]

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