Elisabetta, Autore presso La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Crema viso, non servono le grandi marche: preparala con questi 2 ingredienti con effetto botox | Risparmi una montagna di soldi!

Dicembre 1, 2023Elisabetta Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

La pelle del viso ha bisogno di essere nutrita ed idratata, ma spesso necessita anche di pulizia profonda. Sono veramente tante le sostanze tossiche che attaccano l’epidermide, ogni giorno, provocando macchie, rossori e vari inconvenienti. Per fortuna, con pochi e semplici ingredienti, è possibile realizzare delle meravigliose creme e maschere per la pelle del viso. 4 creme viso ad un costo di meno 1 euro, vi basterà questo ingrediente! In questo articolo vediamo come combinare il bicarbonato, meraviglia della natura, per creare la propria crema perfetta in base al tipo di pelle. 1. Crema effetto botox Mescolate un cucchiaio di […]

Uno dei migliori tonni in scatola costa solo 2,55 € | La classifica di Altroconsumo!

Novembre 29, 2023Elisabetta Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Tra gli alimenti più acquistati nell’ultimo periodo, salta agli occhi il consumo dei cibi in scatola. Probabilmente la ragione sta nel fatto che sono a lunga conservazione, e che consentono di fare una riserva di cibo che non scade a breve. Tra questi alimenti in scatola, quello più amato è sempre il tonno. Preparare il tonno in scatola è tra le attività più antiche dell’industria italiana e di tutto il Mediterraneo, fiorente soprattutto nelle località adiacenti al mare, come ad esempio Sicilia e Sardegna. Già dal XVIII° secolo si era sviluppata tra la Liguria e la Sardegna una collaborazione che […]

Tiramisù alle ciliegie e crema, lo preparo senza mascarpone: un dolce estivo con sole 190 calorie!

Giugno 20, 2023Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Più che un dolce, una composizione, una coreografia quasi, dove gli artisti sono gli ingredienti, semplici ma buonissimi. Il tiramisù con crema e ciliegie è un’opera d’arte, che dovrete saper comporre con maestria, per stuzzicare la vista ed il palato dei vostri commensali. Come dice già il nome, questo dolce ha bisogno di ciliegie, quindi siamo in estate, e dunque è un dolce freddo, da merenda all’aperto o da cena con gli amici. Ma sarà apprezzato moltissimo anche dai bambini, che sicuramente chiederanno il bis. Ma in questo caso un piccolo strappo si può fare, visto che nella preparazione abbiamo […]

Gateau di zucchine, una ricetta gustosa che puoi mangiare anche a dieta. Ha solo 210 calorie!

Maggio 1, 2023Elisabetta Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

L’infinita varietà di ricette con le zucchine si arricchisce di un’altra piccola tessera, nel grande mosaico. In questo articolo parliamo del gateau di zucchine, quasi a riprendere il più famoso Gateau, quello di patate, ma volendolo rendere più leggero e consumabile senza sensi di colpa. D’altronde il nome di questo sito la dice lunga sul tipo di ricette che potete trovare qui, perché la missione dichiarata è quella di aiutare le persone che sono a dieta ipocalorica. Essere a dieta potrebbe anche sembrare frustrante e deprimente, ma per fortuna esistono migliaia di ricette, sfornate ogni giorno da nutrizionisti e dietologi, […]

Pastiera napoletana, la ricetta di 300 Kcal da fare a Pasqua è buonissima | Provala così!

Aprile 4, 2023Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per raccontare le origini della pastiera napoletana, i napoletani chiamano in causa addirittura Partenope, ma le prime testimonianze storiche che raccontano questo dolce, risalgono alle suore di un convento di San Gregorio Armeno. Queste suore preparavano una tale quantità di pastiere ogni anno, che in pratica ogni abitante del circondario ne riceveva almeno una fettina per Pasqua. La pastiera, secondo la tradizione, fu anche l’unico dolce in grado di far sorridere Maria Teresa d’Austria, la regina che non rideva mai. Lasciando da parte le storie che circondano la pastiera, vediamo come prepararla in un modo speciale, sostituendo lo zucchero con […]

La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Marzo 20, 2023Elisabetta Dieta News Salute e Benessere

Ecco una dieta che piacerà a molti di voi, perché consente di perdere peso abbastanza velocemente, ma senza soffrire troppo, che alla fine è quello che vorremmo tutti! Occorre sempre considerare che una buona dieta deve essere equilibrata e bilanciata, e dunque questo tipo di diete con alimenti limitati, può essere seguita solo per poco tempo. La dieta del pollo e del riso va benissimo se si ha bisogno di perdere qualche chilo in fretta, magari per indossare qualcosa di speciale fra un mese. Può andar bene anche se si sta decidendo di cambiare le proprie abitudini alimentari, quindi si […]

Le Chiacchiere furbe al forno: le faccio con 2 ingredienti, senza olio e hanno 190 Kcal!

Febbraio 21, 2023Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La ricetta più veloce e più facile mai vista sul web! Le chiacchiere al forno furbe si preparano con soli due ingredienti in un tempo record e sono super buone. Piacciono veramente a tutti e possono essere offerte a fine pasto o per merenda sorprendendo tutti per la velocità di preparazione. Consigliamo di utilizzare la panna fresca di latte, quella che si trova nel banco frigo del supermercato, ma se preferite potete usare anche la panna vegetale. L’importante è che non vi confondiate con la panna da cucina, quella non va bene! Le chiacchiere al forno furbe, la ricetta veloce […]

Le castagnole al forno light: un sol morso e si sciolgono in bocca (45 calorie l’una)!

Febbraio 18, 2023Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le castagnole al forno light sono un dolcetto tipico del carnevale. A seconda della regione in cui si preparano, si possono chiamare in modi diversi, tortelli di carnevale, favette dolci, e via discorrendo. La versione base prevede la frittura, ma per fare una merenda diversa e restare in forma senza appesantirsi, le abbiamo fatte cuocere in forno. Sono castagnole soffici, morbide, deliziose, apportano solo 45 calorie, sono perfette a colazione, a merenda, per una festicciola tra bambini, o per un dessert leggero e sfizioso. Piacciono proprio a tutti, grandi e piccoli, e vanno bene anche se si sta seguendo un […]

Come preparare una crema viso ricca di vitamina C che elimina rughe e macchie | Risparmi una montagna di soldi!

Febbraio 8, 2023Elisabetta Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

Il viso rispecchia quello che siamo, perché è la prima cosa che si mostra alle persone e al mondo. E’ importante prendersene cura, affinché i segni del tempo non deturpino irrimediabilmente i propri lineamenti. Tutto questo senza esagerare, naturalmente, perché le famose rughette del sorriso non sono spiacevoli, anzi, a volte riescono persino a migliorare l’aspetto generale e ad accentuare l’allegria di una sana risata. Non si possono guardare quelle persone che, pur di mantenere la pelle liscia, fanno sorrisi stirati che sembrano maschere greche! Insomma, la bellezza è una cosa soggettiva, ognuno la vede in modo personale ed unico, […]

La torta di mele e marmellata light, unite tutto e versate in teglia: una delizia di sole 140 calorie!

Gennaio 10, 2023Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele è una delle regine dei dolci della cucina italiana, soprattutto in autunno, quando il profumo che invade la casa, riporta alla memoria tutti i ricordi legati all’infanzia. La ricetta che vi proponiamo oggi è caratterizzata da un impasto molto morbido e fragrante, e dalla ricchezza del ripieno, con le mele e la marmellata light di ciliegie. Piacerà sicuramente a tutta la famiglia, soprattutto ai bambini; sarà perfetta per la colazione o per la merenda, oppure per un fantastico dessert. Anche chi sta attento alla linea o deve limitare l’uso degli zuccheri, potrà gustarla serenamente, perché al […]