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Gateau di zucchine, una ricetta gustosa che puoi gustare se sei a dieta. Ha solo 210 calorie!

Gennaio 20, 2023ElisabettaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Gateau di zucchine, una ricetta gustosa che puoi gustare se sei a dieta. Ha solo 210 calorie!

L’infinita varietà di ricette con le zucchine si arricchisce di un’altra piccola tessera, nel grande mosaico. In questo articolo parliamo del gateau di zucchine, quasi a riprendere il più famoso Gateau, quello di patate, ma volendolo rendere più leggero e consumabile senza sensi di colpa. D’altronde il nome di questo sito la dice lunga sul tipo di ricette che potete trovare qui, perché la missione dichiarata è quella di aiutare le persone che sono a dieta ipocalorica. Essere a dieta potrebbe anche sembrare frustrante e deprimente, ma per fortuna esistono migliaia di ricette, sfornate ogni giorno da nutrizionisti e dietologi, […]

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La torta di mele e marmellata light, unite tutto e versate in teglia: una delizia di sole 140 calorie!

Gennaio 10, 2023ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele e marmellata light, unite tutto e versate in teglia: una delizia di sole 140 calorie!

La torta di mele è una delle regine dei dolci della cucina italiana, soprattutto in autunno, quando il profumo che invade la casa, riporta alla memoria tutti i ricordi legati all’infanzia. La ricetta che vi proponiamo oggi è caratterizzata da un impasto molto morbido e fragrante, e dalla ricchezza del ripieno, con le mele e la marmellata light di ciliegie. Piacerà sicuramente a tutta la famiglia, soprattutto ai bambini; sarà perfetta per la colazione o per la merenda, oppure per un fantastico dessert. Anche chi sta attento alla linea o deve limitare l’uso degli zuccheri, potrà gustarla serenamente, perché al […]

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Tiramisù di panettone all’arancia, più buono della ricetta classica. Solo 190 Kcal!

Dicembre 24, 2022ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù di panettone all’arancia, più buono della ricetta classica. Solo 190 Kcal!

Se avete una famiglia che spolvera via tutti i dolci, questo articolo non è per voi. Ma se invece, come la maggior parte di noi, vi ritrovate con avanzi di panettone da smaltire, allora vi consigliamo un tiramisù molto speciale, che profuma d’arancia, e che si può consumare senza neanche tanti sensi di colpa. Il tiramisù di panettone piace a tutti, sia ai bambini che agli adulti, e può essere utilizzato anche come gustosa colazione. Ovviamente questo dolce fa la sua orgogliosa figura, anche se decidete di usarlo come dessert, alla fine di un pranzo o una cena con gli amici […]

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Crema viso, non servono le grandi marche: preparala con questi 2 ingredienti con effetto botox | Risparmi una montagna di soldi!

Dicembre 17, 2022ElisabettaFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Crema viso, non servono le grandi marche: preparala con questi 2 ingredienti con effetto botox | Risparmi una montagna di soldi!

La pelle del viso ha bisogno di essere nutrita ed idratata, ma spesso necessita anche di pulizia profonda. Sono veramente tante le sostanze tossiche che attaccano l’epidermide, ogni giorno, provocando macchie, rossori e vari inconvenienti. Per fortuna, con pochi e semplici ingredienti, è possibile realizzare delle meravigliose creme e maschere per la pelle del viso. 4 creme viso ad un costo di meno 1 euro, vi basterà questo ingrediente! In questo articolo vediamo come combinare il bicarbonato, meraviglia della natura, per creare la propria crema perfetta in base al tipo di pelle. 1. Crema effetto botox Mescolate un cucchiaio di […]

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Uno dei migliori tonni in scatola costa solo 2,55 € | La classifica di Altroconsumo!

Dicembre 10, 2022ElisabettaAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Uno dei migliori tonni in scatola costa solo 2,55 € | La classifica di Altroconsumo!

Tra gli alimenti più acquistati nell’ultimo periodo, salta agli occhi il consumo dei cibi in scatola. Probabilmente la ragione sta nel fatto che sono a lunga conservazione, e che consentono di fare una riserva di cibo che non scade a breve. Tra questi alimenti in scatola, quello più amato è sempre il tonno. Preparare il tonno in scatola è tra le attività più antiche dell’industria italiana e di tutto il Mediterraneo, fiorente soprattutto nelle località adiacenti al mare, come ad esempio Sicilia e Sardegna. Già dal XVIII° secolo si era sviluppata tra la Liguria e la Sardegna una collaborazione che […]

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Polpette di zucchine e ricotta: sono finite in un attimo | Le faccio sempre così | Solo 60 calorie!

Dicembre 4, 2022ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di zucchine e ricotta: sono finite in un attimo | Le faccio sempre così | Solo 60 calorie!

Le polpette, si sa, piacciono tanto ai bambini, sarà forse per la forma rotonda che dà loro l’impressione di un gioco, o perché non devono sforzarsi a tagliare con forchetta e coltello. Fatto sta che, da che mondo è mondo, quando in casa ci sono le polpette, vanno via in un attimo, e non avanzano mai. Allora perché non approfittare? Con la ricetta che vi presentiamo in questo articolo, le polpette di zucchine alla ricotta, avrete la possibilità di prendere due piccioni con una fava, i bambini contenti e le mamme anche, perché avranno mangiato verdure senza accorgersene. Le polpette […]

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Come dimagrire 3 chili in 1 settimana con la dieta del riso e della mela

Dicembre 2, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
Come dimagrire 3 chili in 1 settimana con la dieta del riso e della mela

La dieta del riso e della mela si basa sul consumo quotidiano di questi due alimenti, così importanti per la salute. Per sapere quanto è importante la mela, potete leggere questo articolo sul nostro sito, che spiega almeno 9 motivi per cui sarebbe bene inserirla in modo costante nella propria alimentazione. Per quanto riguarda il riso, tutti sanno delle sue innumerevoli proprietà, nutrienti, vitamine e sali minerali che apporta all’organismo. La dieta che vi proponiamo oggi, utilizza una combinazione di entrambi gli alimenti, inserendo in tutti i pasti quotidiani, l’uno o l’altro o entrambi. Il riso e la mela favoriscono […]

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Pasta con grano italiano al 100%, non fatevi ingannare | La lista delle marche!

Novembre 25, 2022ElisabettaAlimenti e nutrizioneNews
Pasta con grano italiano al 100%, non fatevi ingannare | La lista delle marche!

L’attenzione dei consumatori è sempre più volta a selezionare le marche migliori dal punto di vista nutrizionale. Per questo motivo anche la pasta è uno di quei prodotti che vanno acquistati con particolare cura. Dopo lo scandalo della pasta Italiamo della Lidl che nel 2018 aveva omesso delle informazioni importanti in etichetta (ovvero il grano utilizzato non era del tutto italiano, ma il 60% era di origine europea e non) ingannando i consumatori, vediamo insieme quali sono i marchi che utilizzano grano italiano al 100%. I produttori ora cercano di essere sempre più attenti all’etichettatura dei prodotti per dare tutte le […]

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La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Novembre 19, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Ecco una dieta che piacerà a molti di voi, perché consente di perdere peso abbastanza velocemente, ma senza soffrire troppo, che alla fine è quello che vorremmo tutti! Occorre sempre considerare che una buona dieta deve essere equilibrata e bilanciata, e dunque questo tipo di diete con alimenti limitati, può essere seguita solo per poco tempo. La dieta del pollo e del riso va benissimo se si ha bisogno di perdere qualche chilo in fretta, magari per indossare qualcosa di speciale fra un mese. Può andar bene anche se si sta decidendo di cambiare le proprie abitudini alimentari, quindi si […]

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Come preparare una crema viso ricca di vitamina C che elimina rughe e macchie | Risparmi una montagna di soldi!

Ottobre 20, 2022ElisabettaFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Come preparare una crema viso ricca di vitamina C che elimina rughe e macchie | Risparmi una montagna di soldi!

Il viso rispecchia quello che siamo, perché è la prima cosa che si mostra alle persone e al mondo. E’ importante prendersene cura, affinché i segni del tempo non deturpino irrimediabilmente i propri lineamenti. Tutto questo senza esagerare, naturalmente, perché le famose rughette del sorriso non sono spiacevoli, anzi, a volte riescono persino a migliorare l’aspetto generale e ad accentuare l’allegria di una sana risata. Non si possono guardare quelle persone che, pur di mantenere la pelle liscia, fanno sorrisi stirati che sembrano maschere greche! Insomma, la bellezza è una cosa soggettiva, ognuno la vede in modo personale ed unico, […]

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