Il ginseng è un buon stimolante, aiuta a controllare lo stress e migliora le capacità intellettive. Ma questi sono solo alcuni dei benefici derivanti dal suo consumo. Al momento, sono state condotte varie indagini scientifiche per determinarne le vere proprietà. Tra questi, potrebbe migliorare il controllo del glucosio nei diabetici di tipo 2 e la funzione immunitaria. Il ginseng […]
Il consumo regolare di acqua alla cannella può contribuire alla perdita di peso. Tuttavia, è sempre importante seguire una dieta sana e esercizio fisico. L’acqua alla cannella è diventata popolare come bevanda salutare per la perdita di peso. Tuttavia, c’è chi gli ha attribuito proprietà miracolose. È importante tenere a mente che, di per sé, questa bevanda non […]
Gli infusi di aglio, dente di leone o basilico possono aiutare a regolare i livelli di colesterolo. A livelli normali, il colesterolo è naturale e benefico per l’organismo, poiché è responsabile della creazione della membrana plasmatica che regola l’ingresso e l’uscita delle sostanze nelle cellule. Il problema si presenta quando le concentrazioni sono elevate, diventando […]
Il controllo della glicemia o del glucosio è fondamentale per le persone con diagnosi di diabete o insulino-resistenza. Il controllo dei livelli dello zucchero nell’organismo dipende quasi interamente dalla dieta, quindi può essere gestito con determinate abitudini alimentari. 8 bevande che aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue Tenere sotto controllo il glucosio è fondamentale […]
Un altro dei superfood che dovresti conoscere è lo yerba mate, una tisana estratta da una pianta originaria del Sud America, che aiuta a migliorare le funcionalità cerebrali e stimolare l’energia grazie alla sua dose di caffeina. Le tipologie di questo prodotto sono varie e per tutti i gusti, ci sono dolce, amaro o cotto, […]
La bevanda di cannella e limone può essere gustata sia calda che fredda e, inoltre, può essere abbinata ad altri ingredienti, come ad esempio l’ananas o la mela. Attualmente, l’abbinamento di cannella e limone è molto comune, in quanto consente di realizzare una deliziosa bevanda fatta in casa per i mesi più freddi dell’anno. Perché sono […]
La cura dell’aglio e del limone potrebbe essere una risorsa molto utile per la prevenzione di molte malattie legate all’eccesso di colesterolo nell’organismo. Ma ricorda: dovresti sempre farlo dopo aver consultato il tuo medico. Dopo una certa età, un gran numero di persone soffre di problemi cardiovascolari. I livelli elevati di colesterolo sono alla base di molti di […]
L’olivo, noto anche come Olea europaea L., è un albero della regione mediterranea da cui si utilizzano i suoi frutti, oli e foglie, essendo ricco di composti antiossidanti che hanno grandi benefici per la salute. Le foglie di olivo hanno proprietà che aiutano il corpo a migliorare la digestione e i livelli di glucosio nel sangue. […]
Tra la vasta gamma di piante da fiore da interni, l’orchidea è senza dubbio la più apprezzata. E questo non sorprende, trattandosi di una pianta capace di fiorire in ogni momento dell’anno. Esistono alcune tecniche naturali per aiutare questa pianta a crescere forte e sana senza il pericolo di essere attaccata da insetti e di […]
Lo zenzero è una radice dal sapore molto particolare che possiamo utilizzare nella preparazione di salse, zuppe, secondi piatti e anche alcuni dolci. Oltre a favorire l’assorbimento dei nutrienti, lo zenzero ci aiuterebbe a prevenire la stitichezza, alleviare il dolore addominale e migliorare la digestione. Ma al di là dei suoi usi culinari, è diventato […]
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