Se hai voglia di un dolcetto fatto in casa ma non vuoi passare ore in cucina, questa è la ricetta che fa per te. I biscotti al cocco veloci sono una vera furbata: si preparano con soli tre ingredienti e in pochissimi minuti avrai un impasto pronto da infornare. Sono croccanti all’esterno, leggermente dorati, e […]
Quando ho voglia di un dolcetto semplice, sano e senza troppi sbattimenti, questi biscotti con farina di mandorle sono la mia salvezza. Si preparano con solo 2 ingredienti, sono senza glutine, senza burro né farina raffinata, e vanno bene anche per chi segue una dieta low carb o chetogenica. La cosa bella? Li puoi personalizzare […]
Questi biscotti sono nati un po’ per caso. Avevo fiocchi d’avena, frutta secca da finire e quella voglia un po’ vaga di qualcosa che fosse dolce ma non troppo. Li ho messi insieme, senza tante aspettative… e sono venuti fuori questi mucchietti morbidi e profumati, che sembrano più dolcetti naturali che veri biscotti. Non c’è […]
Biscotti vegan da 70 kcal (quando mi viene voglia di dolce ma voglio restare “brava”) A volte ho solo voglia di qualcosa di dolce, ma senza esagerare. Cioè, non il classico biscotto industriale pieno di robe strane, ma nemmeno una torta che mi occupa il forno per un’ora. Questi biscottini qui sono un po’ il […]
Questi biscotti sono nati un po’ per caso, come spesso succede con le cose buone. Avevo una banana matura, un po’ di fiocchi d’avena e del burro di arachidi in dispensa, e ho pensato: perché non provarci? Alla fine ne sono usciti fuori dei biscotti morbidi, dolci al punto giusto, con le gocce di cioccolato […]
La salute metabolica si costruisce anche a partire da spuntini intelligenti, semplici e ben bilanciati. Questa ricetta, basata su soli due ingredienti naturali — mela e mandorle — rappresenta una soluzione pratica e nutriente per uno snack energetico, saziante e ricco di micronutrienti essenziali. È ideale per chi cerca alimenti a basso impatto glicemico, ricchi […]
I biscotti possono diventare un’opzione nutrizionalmente vantaggiosa quando preparati con ingredienti funzionali, naturali e privi di additivi industriali. La ricetta proposta utilizza solamente farina di mandorle, banana e gocce di cioccolato fondente senza zucchero, risultando ideale per chi segue una dieta a basso carico glicemico, per chi presenta intolleranze o per coloro che necessitano di […]
Nel contesto di una corretta alimentazione, sempre più persone ricercano soluzioni dolci che siano compatibili con il benessere metabolico. I biscotti alla banana qui proposti rappresentano una scelta nutrizionalmente interessante grazie alla combinazione di ingredienti ad azione saziante, antiossidante e a basso impatto glicemico. La presenza della banana matura fornisce fibre solubili come la pectina, […]
La colazione rappresenta un momento cruciale per il controllo della glicemia, del senso di fame e della salute metabolica generale. Un pasto mattutino strutturato con ingredienti a basso indice glicemico può contribuire alla regolazione degli zuccheri nel sangue, al miglioramento della sazietà e alla prevenzione degli attacchi di fame nelle ore successive. Questi biscotti morbidi […]
