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Dovevo farne il doppio: i broccoli prima non li voleva nessuno, ora li hanno mangiati tutti | Solo 280 Kcal!

Novembre 2, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Dovevo farne il doppio: i broccoli prima non li voleva nessuno, ora li hanno mangiati tutti  | Solo 280 Kcal!

Questo sformato di broccoli al forno è un piatto bilanciato in cui troviamo fibre, proteine di qualità, vitamine e minerali. Le verdure apportano antiossidanti, fibre e vari micronutrienti che supportano il sistema immunitario, il cuore e la salute degli occhi. La combinazione di uova e formaggio aumenta il valore proteico e rende il piatto particolarmente […]

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Per averli belli saporiti senza soffriggerli in padella li cucino così, la mia dieta è salva | Solo 130 calorie!

Aprile 7, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per averli belli saporiti senza soffriggerli in padella li cucino così, la mia dieta è salva | Solo 130 calorie!

Avete difficoltà a far mangiare le verdure ai bambini? Vi consigliamo di proporgliele in maniera più sfiziosa, in modo da convincerli almeno ad assaggiarle. Come fare? La risposta è decisamente semplice, con i broccoli gratinati al forno, un piatto stuzzicante che riuscirà a conquistare tutti, regalandovi un pranzo o una cena saporita e gustosa. Fidatevi, […]

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Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!

Gennaio 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!

I broccoli gratinati al forno con formaggio, sicuramente, riusciranno a far amare questi ortaggi pure a coloro che appena li vedono storcono il naso. Infatti, si tratta di un piatto estremamente gustoso che riesce a stuzzicare addirittura il palato più fine e raffinato. Indubbiamente, questa è la ricetta migliore quando si vogliono cucinare questi alimenti […]

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Broccoli impanati, li cuocio al forno e non uso l’olio: sono croccantissimi | Anche i bambini li hanno mangiati!

Novembre 28, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli impanati, li cuocio al forno e non uso l’olio: sono croccantissimi | Anche i bambini li hanno mangiati!

I broccoli al forno sono l’idea migliore per cucinare questa verdura, in quanto ne esalterete il sapore e li renderete di gran lunga più appetitosi. Infatti, restano croccanti al punto giusto e per questo motivo ingolosiscono pure chi di solito non li ama, senza contare che con la salsa di accompagnamento il tutto sarà ancora […]

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Preparo uno sformato di broccoli su una deliziosa crema di patate per cena | Solo 290 Kcal!

Marzo 28, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Preparo uno sformato di broccoli su una deliziosa crema di patate per cena | Solo 290 Kcal!

I broccoli al formaggio vi faranno amare questi ortaggi ancora di più, in quanto ve li gusterete in una maniera che ancora non avete provato. Infatti, otterrete uno sformato cremoso e morbido che avvolgerà il palato con il suo sapore ricco e pieno. Addirittura i bambini ne saranno molto entusiasti, perché finalmente si troveranno nel […]

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Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!

Novembre 9, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!

Avvicinare i bambini alle verdure non è una cosa semplice, perché benché facciano molto bene se non le si propone nel modo giusto potrebbe essere un disastro. Quindi, per non sbagliare dovreste provare a preparare i bastoncini di broccoli al forno, i quali renderanno questo alimento dal più detestato al più amato. Infatti, la loro […]

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Broccoli al forno, fateli così e saranno super saporiti! Solo 170 calorie

Novembre 8, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli al forno, fateli così e saranno super saporiti! Solo 170 calorie

Per un pranzo oppure una cena vegetariana al 100%, che piaccia a tutti e conquisti pure i bambini i broccoli al forno sono la soluzione ideale. Perché, rispetto ad altre preparazioni hanno una marcia in più. Infatti, grazie alla sua sfiziosità vi verrà la voglia di prepararli spesso e volentieri anche se non siete vegetariani. […]

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Broccoli impanati al forno, ancora più buoni della carne; li mangeranno tutti. Solo 70 Kcal!

Gennaio 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli impanati al forno, ancora più buoni della carne; li mangeranno tutti. Solo 70 Kcal!

I bambini, come tutti i genitori ben sanno, sicuramente sono quelli più difficili a far avvicinare le verdure. Perché, nonostante si provi a proporgliele in mille modi diversi le respingono sempre. Ma, con i broccoli impanati al forno, forse per la prima volta in assoluto riuscirete se non altro a fargliele assaggiare. Così la cena […]

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Broccoli e patate in teglia, la cena non è mai stata così buona e dietetica. Solo 290 Kcal!

Gennaio 11, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli e patate in teglia, la cena non è mai stata così buona e dietetica. Solo 290 Kcal!

Per una deliziosa cena da consumare con tutta la famiglia, indubbiamente, i broccoli e patate al forno sono la scelta migliore su cui puntare. E’ una preparazione super deliziosa e sfiziosa. Infatti, grazie a questa ricetta riuscirete a far apprezzare le verdure anche ai bambini. Poi, porterete a tavola un piatto salutare al 100% perché […]

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Broccoli col pollo al forno: povero di grassi, ma ricchissimo di proteine e fibre. Solo 240 Kcal!

Dicembre 1, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Broccoli col pollo al forno: povero di grassi, ma ricchissimo di proteine e fibre. Solo 240 Kcal!

Portare a tavola dei piatti salutari è una cosa buona, però, non si può negare che anche il palato debba venire accontentato, in modo tale da finire il pasto soddisfatti. Quindi, se state cercando qualcosa che racchiuda queste due caratteristiche non ci sono dubbi, dovete provare i broccoli al forno con il pollo. I broccoli […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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