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Questo era tutto quello che desideravo stamattina, un buon dolce per fare colazione: sano e nutriente!

Marzo 21, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo era tutto quello che desideravo stamattina, un buon dolce per fare colazione: sano e nutriente!

Se stai cercando un dolce che possa soddisfare il tuo palato senza compromettere la tua salute, il brownie di barbabietola, banana, noci e cioccolato potrebbe essere la scelta ideale. Questo dessert, che unisce la dolcezza della barbabietola con il ricco sapore del cioccolato, offre una combinazione perfetta di nutrienti, fibre e sapori avvolgenti, rendendolo adatto […]

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Quando mi prende la fame mangio questo spuntino dimagrante, mi sazia subito e continuo a dimagrire un botto!

Febbraio 21, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando mi prende la fame mangio questo spuntino dimagrante, mi sazia subito e continuo a dimagrire un botto!

A chi non piace concedersi un dolce ogni tanto, soprattutto quando si è a dieta? Ma spesso, i dolci sono troppo zuccherati o ricchi di grassi, e alla fine non solo non soddisfano la voglia di dolcezza, ma possono anche ostacolare i progressi verso i propri obiettivi di benessere e dimagrimento. Ecco la buona notizia: […]

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Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal!

Dicembre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal!

Il brownie al cacao, banana e lamponi è un dolce delizioso che unisce il gusto intenso del cioccolato con la dolcezza della banana e l’acidità dei lamponi. Ma oltre al suo sapore irresistibile, questo dolce offre anche numerosi benefici per la salute. Innanzitutto, il cacao è ricco di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali […]

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Questo è il brownie al cioccolato più salutare che potessi preparare, 2 ingredienti, 5 minuti e con 160 calorie!

Dicembre 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo è il brownie al cioccolato più salutare che potessi preparare, 2 ingredienti, 5 minuti e con 160 calorie!

I brownie sono uno dei dolci più amati al mondo, ma cosa succede se li prepariamo con i cachi e il cacao? In questo articolo scopriremo i benefici dei cachi nella preparazione dei brownie e perché dovremmo considerare questa opzione anche quando siamo a dieta. I cachi sono un frutto autunnale delizioso e ricco di […]

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Ti insegno a preparare un dolce senza farina e zucchero: non lo sai, ma bastano appena 4 ingredienti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ti insegno a preparare un dolce senza farina e zucchero: non lo sai, ma bastano appena 4 ingredienti | Solo 190 Kcal!

Il brownie di mele e cacao è buonissimo, così tanto goloso che vi conquisterà già dal primo assaggio! Questo dolce offre diversi vantaggi rispetto ad altri dolci. Le mele sono una fonte di fibra, vitamine (come la vitamina C) e antiossidanti e grazie alla sua dolcezza è possibile evitare l’aggiunta di zucchero. Il cacao, se […]

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La mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta di questa torta al cioccolato senza farina, burro e zucchero | Solo 160 Kcal!

Aprile 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta di questa torta al cioccolato senza farina, burro e zucchero | Solo 160 Kcal!

Può esserci qualcosa di meglio del brownie al cioccolato? Finché non lo proverete probabilmente si ma, dopo averlo assaggiato cambierete idea. Infatti, è il dolce ideale per concedersi una dolcissima coccola in ogni momento della giornata. Fidatevi che andrà a ruba, perché è talmente morbido e gustoso che non saprete resistere alla tentazione di mangiarne […]

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Ho avuto l’idea di fare il brownie anche con la crema, quasi non facevo in tempo ad assaggiarlo | Solo 150 Kcal!

Marzo 21, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho avuto l’idea di fare il brownie anche con la crema, quasi non facevo in tempo ad assaggiarlo | Solo 150 Kcal!

Buono, incredibile, delizioso! Il brownie che è uno di quei dolci perfetti per soddisfare la propria golosità, regalandosi una piccola coccola. Infatti, vi lascerà letteralmente senza fiato e faticherete a trattenervi davanti a questa meravigliosa bontà, che saprà prendervi per bene per la gola. Ve lo potrete gustare quando più ne avrete voglia, in quanto […]

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Questo dessert di appena 168 calorie si scioglie in bocca: non uso farina, latte, burro e zucchero | A basso indice glicemico!

Febbraio 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo dessert di appena 168 calorie si scioglie in bocca: non uso farina, latte, burro e zucchero | A basso indice glicemico!

Buono, semplice e goloso, il brownie alla banana e cioccolato è un dessert perfetto da servire e gustare in ogni occasione e fare felicissimo il palato. Infatti, è talmente morbido che si scioglie in bocca e regala una soddisfazione talmente grande che, inevitabilmente, viene voglia di fare il bis. Impossibile resistere a tanta dolcezza che […]

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Questa volta ho preparato il brownie al cioccolato frullando anche 3 mele nell’impasto, è super buono | Solo 140 Kcal!

Febbraio 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa volta ho preparato il brownie al cioccolato frullando anche 3 mele nell’impasto, è super buono | Solo 140 Kcal!

Il brownie al cioccolato non ve lo dovete proprio far scappare, è un dessert incantevole che saprà soddisfare le vostre voglie. È gustosissimo, morbido e appagante, non a caso si scioglierà in bocca e lo apprezzerete talmente tanto che lo rifarete sicuramente subito. Potrete decidere di mangiarlo quando più vi aggrada, in quanto è ottimo […]

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Ogni volta che la preparo va a ruba: servono pochi ingredienti ed è semplicissimo | Solo 120 Kcal!

Luglio 14, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni volta che la preparo va a ruba: servono pochi ingredienti ed è semplicissimo | Solo 120 Kcal!

Il brownie vi farà innamorare, perché non riuscirete a trovare un dolce con una consistenza così cremosa e cioccolatosa. Poi, è anche particolarmente goloso da non riuscire a resistere dalla voglia di fare il bis, visto che ogni morso regala un’intensa e stupefacente gioia al palato. Infatti, è assolutamente perfetto per una colazione nutriente, una […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Con l’arrivo delle alte temperature si ripresenta puntualmente anche il...

  • La torta delle monache, il dolce centenario che fa sempre felici tutti, in casa è un successo assicurato! Giu 15

    La Torta delle Monache è una prelibatezza che, pur nella...

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