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Solo 90 calorie! La cheesecake al microonde, senza grassi né farina pronta in 9 minuti

Giugno 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 90 calorie! La cheesecake al microonde, senza grassi né farina pronta in 9 minuti

Indubbiamente la cheesecake al microonde è un dessert dietetico, saporito e decisamente goloso che potrà aiutarvi a concedervi una dolcissima coccola velocemente. Sicuramente, una volta provata farete non poca fatica a dimenticarvela e potrebbe diventare il vostro dolce preferito. E, di conseguenza, non vedrete l’ora di farlo provare anche agli amici. Gli ingredienti da utilizzare […]

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Fai colazione così, questo dolce senza forno mi ha conquistato e lo faccio con 2 ingredienti!

Dicembre 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fai colazione così, questo dolce senza forno mi ha conquistato e lo faccio con 2 ingredienti!

Se c’è una cosa che amo di più dei dolci, è la possibilità di gustarli senza sensi di colpa. Ecco perché sono così entusiasta di condividere con voi una ricetta deliziosa e salutare: la torta fredda alla banana e cioccolato. Questo dolce cremoso è un vero piacere per il palato, ma anche un’opzione perfetta per […]

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Non metto farina, questo dessert al caffè lo preparo così: è semplicissimo e veloce | Solo 190 Kcal!

Giugno 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto farina, questo dessert al caffè lo preparo così: è semplicissimo e veloce | Solo 190 Kcal!

Il dessert keto al caffè e mascarpone è ancora più buono del classico tiramisù, perché in sostanza è relativamente simile ma fidatevi è più gustoso. Una volta assaggiato non lo dimenticherete più, tanto è vero che ogni momento sarà sempre quello giusto per concedervene una bella cucchiaiata. Sicuramente, è perfetto per concludere in maniera superlativa […]

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Avevo delle mele da consumare, le ho unite col cioccolato e guarda cosa ne è uscito fuori: per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla!

Marzo 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo delle mele da consumare, le ho unite col cioccolato e guarda cosa ne è uscito fuori: per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla!

La torta di mele e cioccolato è un dolce sano, gustoso e soddisfacente per qualsiasi palato, in quanto è una delizia che almeno una volta nella vita va provata. Vi regalerà una coccola che farete fatica a dimenticare, così da rendere speciale la colazione o la merenda. Conquisterà tutti, perché basta un assaggio per rendersi […]

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Sostituisco farina e zucchero con 2 mele grattugiate: la preparo con 3 ingredienti | Solo 140 Kcal!

Luglio 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sostituisco farina e zucchero con 2 mele grattugiate: la preparo con 3 ingredienti | Solo 140 Kcal!

Avete voglia di dolce ma non avete fatto la spesa? Non c’è problema, perché con soli tre ingredienti potrete gustarvi una fantastica torta di mele e yogurt greco in tazza (mug cake). Sostanzialmente, è un dessert in tazza senza farina che vi farà riscoprire la gioia di coccolarvi il palato in ogni momento della giornata, […]

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Dolce cremoso e dietetico? Ti bastano 3 ingredienti: cacao, banana e fiocchi d’avena! Solo 180 Kcal

Agosto 8, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce cremoso e dietetico? Ti bastano 3 ingredienti: cacao, banana e fiocchi d’avena! Solo 180 Kcal

Per una colazione speciale, oppure per un dopo cena decisamente goloso, il dolce alla farina di avena, banane e cacao è la scelta migliore su cui puntare. Infatti, non è solamente molto buono ma è anche molto facile e veloce da preparare, questo vuol dire che se non siete così bravi in cucina non avrete […]

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3 ingredienti! Il dessert super dietetico e veloce senza farina, burro, uova e latte. Solo 130 Kcal

Marzo 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti! Il dessert super dietetico e veloce senza farina, burro, uova e latte. Solo 130 Kcal

Commettere qualche peccatuccio di gola quando si è a dieta, indubbiamente, può compromettere gli sforzi fatti. A maggior ragione se non lo si fa con la preparazione giusta. Quindi, per sopperire a questo problema ci vuole il dessert super dietetico e veloce che si prepara con la ricotta e banane. Due ingredienti questi che rendono […]

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Dessert al cioccolato con soli 2 ingredienti. Ed è senza farina, burro, uova e latte!

Marzo 5, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al cioccolato con soli 2 ingredienti. Ed è senza farina, burro, uova e latte!

La cioccolata è vera e propria passione per la maggior parte delle persone, perché è talmente gustosa da essere estremamente irresistibile. Tanto è vero che ingolosisce sia i grandi sia i bambini. Per questo motivo con il dolce al cioccolato conquisterete tutta la famiglia, in quanto con pochi ingredienti porterete a tavola un dessert delizioso, […]

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Senza farina, burro, latte e tuorli, i pizzicotti cocco e mandorle light. Solo 65 Kcal!

Gennaio 17, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza farina, burro, latte e tuorli, i pizzicotti cocco e mandorle light. Solo 65 Kcal!

Sono arrivati improvvisamente degli ospiti? Oppure dopo pranzo o cena vi è venuta voglia di qualcosa di dolce? Allora siete capitati sulla ricetta giusta, in quanto qui troverete un dessert veloce da preparare. Infatti, i pizzicotti cocco e mandorle sono assolutamente perfetti per quando si ha poco tempo a disposizione, in quanto per realizzarli ci […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Ci sono giornate in cui la voglia di dolce arriva...

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