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Con queste dosi ci fai 2 budini proteici che non fanno ingrassare, tengono bassa la glicemia e sono buonissimi: solo 136 calorie!

Giugno 26, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con queste dosi ci fai 2 budini proteici che non fanno ingrassare, tengono bassa la glicemia e sono buonissimi: solo 136 calorie!

Questa preparazione a base di yogurt greco, fragole fresche e semi di chia rappresenta una merenda equilibrata, nutrizionalmente completa e adatta a regimi alimentari orientati al controllo glicemico, alla salute intestinale e al mantenimento della massa magra. Grazie all’elevato contenuto di proteine nobili dello yogurt greco e agli acidi grassi essenziali dei semi di chia, […]

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La torta alle fragole non è mai stata così cremosa e golosa. Poca farina e niente burro, solo 150 Kcal!

Maggio 15, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta alle fragole non è mai stata così cremosa e golosa. Poca farina e niente burro, solo 150 Kcal!

Con la torta alle fragole cremosa, ovvero la clafoutis di origine è francese, preparerete un dolce delizioso insaporito dalle mandorle, il quale lascerà a bocca aperta dallo stupore sia i grandi sia i piccoli. Il procedimento, contrariamente a quello che si potrebbe credere, è molto semplice e veloce quindi anche se non siete bravissimi in […]

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Metti le fragole nella teglia dei muffin e aggiungi l’impasto! Il dolce goloso con sole 130 calorie

Maggio 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metti le fragole nella teglia dei muffin e aggiungi l’impasto! Il dolce goloso con sole 130 calorie

I muffin alla fragola sono dei dolcetti sani, golosi e assolutamente imperdibili, quindi se non li avete ancora provati vi consigliamo di rimediare subito. E, fidatevi, non avrete di che pentirvene! Infatti, si tratta di un dessert decisamente delicato, ma contemporaneamente così tanto gustoso. Tanto è vero che subito dopo il primo assaggio non potrete […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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