I muffin di banane e cioccolato sono deliziosi, morbidi e golosi al punto giusto da piacere a tutti. Si preparano senza farina, ma con i fiocchi di avena e offrono diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti che li compongono. Le banane sono una buona fonte di potassio, vitamine (soprattutto vitamina C e B6) e fibre. […]
La torta di avena, banane e cacao renderà sicuramente più dolci le vostre colazioni o le vostre merende. Questa torta è ricca di fibre, proteine e grassi buoni. Contribuisce a controllare i livelli di zuccheri nel sangue grazie all’assenza di zuccheri aggiunti e farina. Contiene flavonoidi, importanti composti antiossidanti grazie alla presenza del cacao e […]
La torta di mandorle e cacao con crema alla ricotta e more è un capolavoro di pasticceria casalinga, è veramente soffice e umida al punto giusto da sciogliersi in bocca. Si tratta di un dessert delizioso che offre diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. Si usa la farina di mandorle, una fonte di grassi […]
La torta di avena, banane e cacao è perfetta sotto ogni punto di vista, è buona, golosa e anche salutare. Questa torta offre diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti che la compongono. Ecco alcuni dei vantaggi! Alto contenuto di fibre e proteine grazie all’avena. Ricca di nutrienti importanti quali vitamine e minerali, come il potassio, […]
Golosa, irresistibile e buonissima, questa crema pasticcera fit riuscirà a placare la vostra voglia di dolce in pochissimi minuti e senza nessun senso di colpa. Si prepara con soli albumi (senza tuorli) e la farina di lupini e offre diversi benefici rispetto alla versione tradizionale. Eliminando i tuorli, si riduce il contenuto di grassi saturi, […]
Il pan di spagna ripieno di crema al cacao è un dolce talmente buono e goloso che renderà speciale la vostra giornata. Questa torta si prepara senza latte, zucchero raffinato e uova e presenta diversi benefici, specialmente per chi ha specifiche esigenze alimentari o desidera seguire uno stile di vita più sano. L’assenza di uova […]
Il tiramisù di avena al bicchiere è veramente golosissimo, vi sorprenderà in una maniera che non credevate possibile. Questo tiramisù al bicchiere è un dessert che combina ingredienti nutrienti e salutari. Ecco alcuni dei benefici legati ai principali ingredienti. I fiocchi d’avena sono una buona fonte di fibre solubili, che possono contribuire a migliorare la […]
Trovate i sapori agrumati irresistibili? Bene, la torta allo yogurt e limone soddisferà alla grande i vostri gusti. Infatti, è un dolce estremamente unico nel suo genere e che riesce a conquistare anche chi non è goloso. La torta cremosa allo yogurt e limone offre diversi benefici nutrizionali, grazie ai suoi ingredienti principali: Yogurt: è una […]
I biscotti al cocco sono veramente fantastici, morbidi e gustosi al punto giusto e ottimi da mangiare soprattutto a colazione. Questi biscotti al cocco si preparano senza farina e latte, ma con un uovo e un po’ di dolcificante stevia, Offrono diversi benefici, specialmente per chi cerca alternative più salutari. Non contenendo farina, questi biscotti […]
Il tiramisù gelato all’avena riuscirà a conquistarvi, una sola cucchiaiata basterà a risvegliare all’istante la vostra golosità. Questo tiramisù è fatto con avena, banane, formaggio spalmabile cremoso e yogurt e presenta diversi benefici, soprattutto se confrontato con le versioni tradizionali. Avena: è una fonte di carboidrati complessi e fibre, che contribuiscono a una maggiore sensazione […]
