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Questa insalata è perfetta da mangiare la sera per restare leggeri e fare il pieno di nutrienti | Solo 280 Kcal!

Gennaio 20, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa insalata è perfetta da mangiare la sera per restare leggeri e fare il pieno di nutrienti | Solo 280 Kcal!

Siete costantemente di fretta e vi manca il tempo di cucinare? Tranquilli, non è detto che vi dobbiamo sempre accontentare della prima cosa che capita. Infatti, con l’insalata di cavolo, mela e cetriolo riuscirete a portare in tavola un piatto gustosissimo e molto appagante oltre che nutriente, sano e leggero se volete andare a letto […]

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La sera quando ho voglia di qualcosa di leggero, mangio questa insalata e vado a letto | Solo 180 Kcal!

Giugno 8, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La sera quando ho voglia di qualcosa di leggero, mangio questa insalata e vado a letto | Solo 180 Kcal!

Per un pranzo (oppure una cena) fresco, genuino e salutare perché non provare una deliziosa insalata di cavolo cinese, peperoni e cetrioli? Non ve ne pentirete! Infatti, è un piatto ricchissimo di gusto che regalerà ai vostri pasti un tocco di sfiziosità che li renderà perfetti. Inoltre, può essere la carta vincente da giocare se […]

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Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma!

Aprile 24, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma!

Per un pranzo, oppure una cena, non troppo pesante ma che niente tolga alla sfiziosità vi consigliamo l’insalata di cavolo, carote e cetrioli vi piacerà oltre ogni limite. Infatti, non è sicuramente un piatto molto elaborato ma fidatevi che si tratta di una ricetta sfiziosa e buona. Tra l’altro, in prossimità della bella stagione e […]

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Metto insieme 4 ingredienti, mescolo e viene fuori un’insalatona mai provata prima | Solo 80 Kcal!

Marzo 13, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto insieme 4 ingredienti, mescolo e viene fuori un’insalatona mai provata prima | Solo 80 Kcal!

L’insalata di cavolo cappuccio, cetrioli e mela verde è una vera e propria bontà, perché è ricchissima di gusto, nutriente, leggera e vi lascerà completamente soddisfatti. Infatti, riesce a stuzzicare il palato in un modo talmente unico che dopo averla provata non ne potrete più fare a meno, quindi non ci sono dubbi che avrete […]

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Insalata di cavolo saporita, basta aggiungerci questa salsa spettacolare: mai mangiata così!

Dicembre 28, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalata di cavolo saporita, basta aggiungerci questa salsa spettacolare: mai mangiata così!

Per un piatto stuzzicante, saporito e non troppo pesante avete mai pensato ad una buona insalata di cavolo? No, allora dovete proprio rimediare. Infatti, è talmente tanto buona che non vi stancherete più di mangiarla. Tra l’altro, la potrete servire addirittura come antipasto oltre che come contorno e aprire il pranzo o la cena in […]

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Cavolo e piselli, ci ho aggiunto una deliziosa salsa e l’ho portata in tavola per contorno | Solo 60 Kcal!

Luglio 1, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolo e piselli, ci ho aggiunto una deliziosa salsa e l’ho portata in tavola per contorno |  Solo 60 Kcal!

Per un antipasto semplice, gustoso e del tutto diverso dal solito da servire per cena, sicuramente, vi aiuterà a fare un figurone l’insalata di piselli e cavolo perché andrà a ruba. Infatti, si tratta di un piatto estremamente sano e irresistibile, regalando un tocco in più al pasto (volendo la si può servire anche come […]

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Insalatona, io la preparo così: affetto le verdure, aggiungo il condimento e mischio tutto. Solo 300 Kcal!

Settembre 5, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Insalatona, io la preparo così: affetto le verdure, aggiungo il condimento e mischio tutto. Solo 300 Kcal!

L’insalata di cavolo, carota e mela è un piatto semplice, croccante e saporito che si fa mangiare volentieri, soprattutto durante le giornate più calde. Il suo consumo apporta tanti benefici, perché il cavolo cappuccio è ricco di proprietà antinfiammatorie, di fibre e di antiossidanti. Preparare questa insalata è semplicissimo e veloce. Potete mangiarla come piatto […]

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Cavolo cappuccio e carote, l’insalata che fa bene al cuore e alla vista. Solo 130 Kcal!

Gennaio 9, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolo cappuccio e carote, l’insalata che fa bene al cuore e alla vista. Solo 130 Kcal!

Per mangiare in maniera sana e genuina, senza però privarsi di un piatto saporito, la ricetta dell’insalata di cavolo e carote è quella giusta! Sicuramente, questo è un piatto al 100% salutare. Infatti, il cavolo cappuccio possiede proprietà antinfiammatorie ben conosciute. Ovvero, è un ottimo alleato per contrastare l’artrite, le malattie dell’apparato cardiovascolare e i […]

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Prepara questa insalata di tonno e cavolo se vuoi perdere peso. Solo 200 Kcal!

Ottobre 20, 2021FrancescaContorniRicette LightSecondi piattiUncategorized
Prepara questa insalata di tonno e cavolo se vuoi perdere peso. Solo 200 Kcal!

A cena, soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro, non si ha troppa voglia di cucinare ma, senza ombra di dubbio alcuno, si desidera mangiare qualcosa di sostanzioso così da stuzzicare l’appetito. L‘insalata con tonno e cavolo è la scelta migliore su cui puntare, in quanto è di una sfiziosità talmente unica che riuscirà a […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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