piadine

Non avevo voglia né di carne e né pesce, così mi sono inventata queste crepes di zucchine da farcire a cena e ho fatto proprio bene. Solo 110 Kcal!

Luglio 5, 2025Maria Di Bianco Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le crepes di zucchine rappresentano una preparazione equilibrata e versatile, particolarmente adatta a chi desidera mantenere sotto controllo l’apporto calorico senza rinunciare al gusto. Questo piatto si distingue per l’elevato contenuto di fibre vegetali, proteine nobili e una quota bilanciata di carboidrati complessi. Le zucchine, grazie al loro contenuto di acqua e micronutrienti (tra cui […]

Piadina proteica con avena e verdure, le ho fatte per stasera: ceno leggera e nutriente | Solo 170 Kcal!

Aprile 29, 2025Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

In un mondo sempre più attento alla qualità di ciò che si porta in tavola, trovare una ricetta che unisca gusto, semplicità e nutrizione è una vera fortuna. Le piadine di avena e verdure sono la risposta perfetta per chi cerca un’alternativa sana e bilanciata al classico pane o alle piadine di grano. Senza farine […]

Ieri ho fatto un figurone a tavola, ora tutti vogliono che li cucini anche oggi: non posso non accontentarli!

Settembre 5, 2024Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con i tacos ripieni, sicuramente, avrete un pranzo o una cena indimenticabile e ricco di gusto. Infatti, difficilmente vi sarà capitato di trovare una ricetta più sfiziosa di questa. Nessuno potrà resistergli, in quanto hanno un aspetto invitante che invoglia ad assaggiarli subito. Tutti li gradiranno, soprattutto perché li si può consumare anche per uno […]

Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone!

Maggio 11, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le piadine di avena e zucchine sono uno di quei piatti che non si può non amare, perché per golosità e bontà non hanno niente da invidiare a nessuna altra ricetta. Infatti, nella loro semplicità riescono sempre a stuzzicare l’appetito a tutti. Tra l’altro, se avete problemi a far mangiare le zucchine ai bambini finalmente […]

Cuocio tutto in forno, queste piadine sono perfette per il pranzo e la cena: sono saporitissime!

Maggio 6, 2024Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Vi piace stuzzicare il vostro palato? Ottimo, con le piadine di formaggio e cipolle riuscirete a regalarvi una soddisfazione. Infatti, vi basterà provarle una volta per capire che si tratta di un piatto speciale. Indubbiamente, vi aiuteranno a risolvere con estrema semplicità il pranzo oppure la cena. Se state seguendo un regime alimentare controllato, finalmente, […]

Le farcisco come voglio e la cena è pronta in pochi minuti | Quando rientro tardi è la ricetta perfetta!

Marzo 24, 2024Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per togliersi uno sfizio, cosa che ogni tanto fa anche piacere, non esiste niente di meglio delle crepes salate! Un concentrato di bontà e delicatezza unica. Infatti sono ottime per una colazione salata, per un pranzo (o una cena) o per uno spuntino fuori pasto. Sicuramente, un piatto di questa portata non vi era ancora […]

Non avete il pane? Nessun problema, queste piadine le prepari con un ingrediente in 10 minuti | Solo 140 Kcal!

Dicembre 22, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una colazione salata, soprattutto se vi siete stancati dei dolci di prima mattina, le piadine ai fiocchi di avena vi daranno uno sfizioso buongiorno. Sono semplicissime, buone e gustose e riescono a rendere il momento del risveglio un po’ più piacevole, visto che scacceranno via le ultime tracce di sonno. Inoltre, se a pranzo […]

Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato al volo questa cena in pochi minuti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 22, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per uno spuntino fuori pasto, per un merenda salata, per un aperitivo oppure per un pranzo o una cena decisamente speciali non dovete perdervi questa ricetta. Quella delle piadine ripiene, una vera delizia che vi regalerà una soddisfazione che è difficile spiegare a parole. Infatti, nonostante siano incredibilmente semplici sono comunque estremamente gustose, quanto? Beh, […]

Le piadine fatte così sono molto più gustose: nell’impasto ci metto le patate, pomodori e peperoni!

Ottobre 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La piadina di patate, pomodori e peperoni è un piatto unico nel suo genere, perché non si limita ad essere sana e genuina ma anche sfiziosa. Nemmeno i bambini riusciranno a trattenersi dal chiedere il bis, quindi pensate quanto possano essere buone e gustose. E, se proprio volete esagerare, vi consigliamo di servirle agli ospiti […]

Piadine salate, le preparo con avena e zucchine: fatte così vi assicuro sono ancora più buone | Solo 240 Kcal!

Settembre 23, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con le verdure, soprattutto quando si sa cucinarle bene, si possono realizzare piatti molto sfiziosi ma senza comprometterne la genuinità. Come ad esempio le piadine salate di farina di avena e zucchine, una piccola chicca utile per una colazione salata nutriente o per una merenda appagante, o ancora per un aperitivo con gli amici o […]