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A dieta quando ho voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, mi faccio questo bel rotolo e mi accontento così!

Marzo 4, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
A dieta quando ho voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, mi faccio questo bel rotolo e mi accontento così!

Se stai cercando una ricetta gustosa, leggera e facile da preparare per un pranzo, una cena o un’occasione speciale, il rotolo di pasta sfoglia ripieno di broccoli e ricotta è la scelta ideale. Perfetto per chi ama combinare la croccantezza della pasta sfoglia con la morbidezza di un ripieno nutriente, questo piatto si adatta a […]

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La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

Agosto 13, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

Il rotolo ripieno di zucchine e prosciutto è il miglior piatto che possiate portare a tavola a pranzo o a cena, perché renderete felici proprio tutti e fidatevi che nessuno avrà da lamentarsi. Infatti, è un secondo piatto piacevole da mangiare e anche semplice da realizzare. Questo rotolo salato offre diversi benefici, sia dal punto […]

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Mescola piselli e farina! La cena super proteica e velocissima di sole 60 calorie

Maggio 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mescola piselli e farina! La cena super proteica e velocissima di sole 60 calorie

In cucina non sempre è indispensabile avere tanti ingredienti perché, spesso e volentieri, con poco si riesce a servire un piatto squisito che piacerà a tutta la famiglia. Infatti, il rotolo di piselli farà gola praticamente a chiunque, arrivando a conquistare pure coloro che hanno un palato raffinato. Inoltre, grazie a questa ricetta riuscirete a […]

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Se non hai tempo per la cena, prepara questo rotolo salato delizioso. Ha solo 180 Kcal!

Gennaio 1, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Se non hai tempo per la cena, prepara questo rotolo salato delizioso. Ha solo 180 Kcal!

Per una cena semplice, ricca di gusto e super sfiziosa potreste provare la ricetta del rotolo salato con prosciutto cotto, formaggio e pomodori. Infatti, si tratta di un piatto davvero molto saporito che riuscirà a conquistare anche i palati più raffinati. Poi, la ricetta è relativamente leggera e adatta alla dieta. Ma, sicuramente, la cosa più […]

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Grattugia le patate e prepara questo rotolo ripieno, è SENZA farina e burro. Ha solo 200 Kcal!

Maggio 14, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Grattugia le patate e prepara questo rotolo ripieno, è SENZA farina e burro. Ha solo 200 Kcal!

Per un pranzo o una cena gustosa, che riesca a prendere per la gola tutta la famiglia, ci vuole il rotolo di patate light che non solo si prepara velocemente ma, soprattutto, è di una leggerezza imbattibile. Non a caso, è l’ideale per quando si è a dieta e si vuole fare attenzione alla linea, […]

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Il rotolo al caffè e cioccolato con ripieno cremoso, il dolce amato da tutti. Solo 120 Kcal!

Gennaio 16, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il rotolo al caffè e cioccolato con ripieno cremoso, il dolce amato da tutti. Solo 120 Kcal!

Alla domenica, generalmente, tutta la famiglia si riunisce per consumare insieme il tradizionale pranzo, però non sempre è facile trovare un dolce che riesca ad accontentare i gusti di tutti. Quindi, cosa fare in questo caso? La risposta è molto semplice, è sufficiente preparare il rotolo al caffè e cioccolato per essere sicuri che i […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Per un contorno sfizioso che possa conquistare tutti, non c’è...

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