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Guarda cosa preparo con 3 zucchine e dei pomodori per cena, tutti volevano il bis | Solo 210 Kcal!

Settembre 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Guarda cosa preparo con 3 zucchine e dei pomodori per cena, tutti volevano il bis | Solo 210 Kcal!

Lo sformato di zucchine, pomodori e formaggio è un piatto ricco di gusto, unico nel suo genere, perché piacerà a tutti e nessuno potrà resistere. Infatti, riscuoterà un successo che andrà ben oltre le vostre aspettative, tanto è vero che non farete quasi in tempo a servirla che sarà già sparita. Pensate che strapperete un […]

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Da quando preparo le verdure così, le mangiano anche i bambini senza fare capricci | Solo 240 Kcal!

Settembre 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Da quando preparo le verdure così, le mangiano anche i bambini senza fare capricci | Solo 240 Kcal!

Lo sformato di verdure è un piatto ultra vitaminico, buono e appetitoso che riuscirà a rendere decisamente più interessanti questi alimenti poco amati un po’ da tutti. Infatti, ad andarne matti non saranno solo i grandi ma soprattutto i bambini, i quali, almeno per una volta, le mangeranno con piacere. Non esitate nemmeno a farla […]

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Cena con tante verdure, mangiarle così è sempre un piacere per tutta la famiglia | Solo 200 Kcal!

Agosto 12, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena con tante verdure, mangiarle così è sempre un piacere per tutta la famiglia | Solo 200 Kcal!

Lo sformato di zucchine vi farà amare un po’ di più questi ortaggi, in quanto in questa maniera sfiziosa mangerete un piatto sano ma saporito. Lo potrete proporre pure più volte durante la settimana senza il pericolo che possa annoiarvi, anzi, lo mangerete sempre volentieri.  Tra l’altro, vi ringrazierà anche chi segue una dieta ipocalorica, […]

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2 zucchine, 2 peperoni e 2 carote: ecco cosa ci preparo con questi ingredienti | E’ finita subito | Solo 170 Kcal!

Luglio 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 2 peperoni e 2 carote: ecco cosa ci preparo con questi ingredienti | E’ finita subito | Solo 170 Kcal!

Nessuno in casa mangia volentieri le verdure? Oppure è quasi ora di cena e il tempo stringe per riuscire a preparare un qualcosa di sfizioso? Nessun problema e soprattutto niente panico, perché potrete risolverete con facilità con lo sformato di zucchine, peperoni e carote al forno che è una ricetta veloce, buona e perfetta per […]

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Meglio della focaccia, c’è il rustico di verdure: dietetico, facile e anche economico | Solo 190 Kcal!

Luglio 5, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Meglio della focaccia, c’è il rustico di verdure: dietetico, facile e anche economico | Solo 190 Kcal!

Cosa c’è di meglio della focaccia? Un bel rustico di verdure che si prepara in meno tempo e, soprattutto, è decisamente più filante e saporito. Infatti, per realizzare l’impasto vi basterà una semplice grattugia, invece per quanto riguarda il procedimento sarà sufficiente seguire pochi passaggi, i quali sono tutti molto intuitivi. Così, in men che […]

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Prima non lo mangiavo, ora il cavolo cappuccio lo mangio così ed è squisito | Solo 140 Kcal!

Maggio 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prima non lo mangiavo, ora il cavolo cappuccio lo mangio così ed è squisito | Solo 140 Kcal!

Per una ricetta salutare, che vi consenta di mangiare bene ma comunque con gusto, non esiste niente di meglio dello sformato di verdure, che fidatevi arricchirà ogni vostro singolo pasto. Infatti, il suo profumo è decisamente invitante e basta già questo a far brontolare lo stomaco, mentre una volta assaggiata non saprete trattenere un sospiro […]

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Mangio queste verdure al forno e dimagrisco, non mi stanco mai: sono buonissime | Solo 200 Kcal!

Maggio 7, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mangio queste verdure al forno e dimagrisco, non mi stanco mai: sono buonissime | Solo 200 Kcal!

Lo sformato di broccoli e cavolfiori è una ricetta eccezionale, in quanto permette di presentare le verdure in una forma nuova e decisamente sfiziosa. Infatti, stuzzicherà anche la curiosità dei bambini, i quali solitamente non sono degli amanti di questi alimenti e, di conseguenza, li convincerà ad assaggiarli. Poi, è particolarmente adatto a coloro che […]

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Guarda cosa preparo con le melanzane e le zucchine grigliate, la cena è salva per fortuna | Solo 200 Kcal!

Aprile 30, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Guarda cosa preparo con le melanzane e le zucchine grigliate, la cena è salva per fortuna | Solo 200 Kcal!

Le verdure sono la croce di ogni genitore in quanto, per cercare di renderle più appetibili ai bambini, si cercano sempre mille ricette e non si ottengono mai i risultati sperati. Per evitare l’ennesimo disastroso fallimento, vi consigliamo di provare la torta salata di melanzane e zucchine, perché vi regalerà un piatto davvero delizioso che […]

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Cena con tante verdure: le taglio, ci verso la pastella e inforno: è semplicissimo | Solo 100 Kcal!

Aprile 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena con tante verdure: le taglio, ci verso la pastella e inforno: è semplicissimo | Solo 100 Kcal!

Cucinate lo sformato di verdure e, senza ombra di dubbio, i vostri bambini inizieranno ad amare anche loro questi alimenti. Infatti, basterà il suo profumo a fare brontolare lo stomaco, scongiurando per una volta il pericolo di scontentare qualcuno oppure che i piccini facciano i capricci. Una volta assaggiata questa salutare e genuina pietanza state […]

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Melanzane, funghi e formaggio: questo sformato al forno ha conquistato tutti | Solo 180 Kcal!

Marzo 12, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, funghi e formaggio: questo sformato al forno ha conquistato tutti | Solo 180 Kcal!

Per un buon contorno, che comunque si può tranquillamente servire anche come secondo, lo sformato di melanzane, funghi e formaggio non teme rivali e rende felici adulti e bambini. Sicuramente, con questo piatto i vostri pranzi e le vostre cene avranno un tocco di sfiziosità in più, perché ogni ingrediente si rivela estremamente gustoso, appagante […]

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