HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Savoiardi e crema al limone, il dessert freddo che sta spopolando sul web. Solo 180 Kcal!

Savoiardi e crema al limone, il dessert freddo che sta spopolando sul web. Solo 180 Kcal!
Giugno 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedessert al limonedolce al limonedolci light

Dopo cena, a maggior ragione quando si hanno ospiti, fa sempre piacere concludere la serata in maniera golosa gustandosi una buona fetta di dolce. Ovviamente, non si può negare che mangiare sempre gli stessi alla lunga possa stufare e togliere tutto il piacere. Quindi, per servire un qualcosa di diverso, il dessert al limone è la migliore scelta possibile.

Infatti, senza troppi fronzoli e soprattutto nel minor tempo possibile, otterrete un dolce estremamente saporito e profumato da far venire l’acquolina in bocca. Indubbiamente, è perfetto per coloro che apprezzano il gusto aspro del limone. Il quale, comunque, è un agrume con delle proprietà che fanno bene all’organismo, in quanto è ricco di Vitamina C che oltre ad innalzare le difese immunitarie svolge una buona azione antiossidante. Ma vediamo come realizzare questo dessert!

La ricetta del dessert al limone, così bello e buono che lo farete sempre!

Tempo di preparazione:15 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Tempo di riposo in frigorifero: 1 ora
Tempo totale: 1 ora e 25 minuti
Porzioni: 6
Calorie: 180 a fetta

Dessert al limone

Ingredienti

Cosa occorre per la bagna

  • 200 ml di acqua
  • 8 gr di zucchero vanigliato
  • 2 cucchiai di dolcificante stevia (oppure in alternativa di zucchero normale)
  • Quanto basta di succo di limone
  • Quanto basta di Savoiardi

Cosa occorre per la crema

  • 500 ml di latte
  • 3 cucchiai di amido di mais
  • 3 cucchiai di dolcificante stevia (o di zucchero normale)
  • 2 uova
  • ½ succo di limone
  • Quanto basta di scorza grattugiata di limone

Cosa occorre per guarnire

  • Quanto basta di fragole
  • Quanto basta di farina di cocco

Preparazione

  1. Per iniziare versate il latte in un pentolino, aggiungete la scorza del limone, accendete il fuoco e fate scaldare il tutto per 2 minuti.
  2. Adesso rompete le uova in una ciotola, unite il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e l’amido di mais, mescolate con una frusta a mano e inglobate metà del latte che avete scaldato.
  3. Ora inserite il vostro composto nel tegamino del latte avanzato, amalgamate bene, accendete il fuoco e fate addensare a fiamma bassa.
  4. Trasferite la crema in una scodella pulita, copritela con la pellicola trasparente che deve aderirci sopra e lasciatela raffreddare.
  5. A questo punto versate l’acqua in un contenitore, aggiungete lo zucchero vanigliato, il succo di limone e il dolcificante stevia (o lo zucchero) e mescolate.
  6. Rivestite con della pellicola trasparente uno stampo con cerniera quadrato grande 17×17×8 centimetri, adagiate sul fondo e sui bordi i Savoiardi bagnati nella bagna, inglobate il succo del limone nella crema e farcite i biscotti.
  7. Infine livellate la crema, ricopritela con altri Savoiardi bagnati, chiudete con la pellicola trasparente, riponete in frigo a raffreddare, dopodiché guarnite con la farina di cocco realizzando uno scacchiera posizionando nei quadrati liberi le fragole intere.

✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Così croccantina e gustosa che diventa un vizio: la focaccia di verdure che porto in tavola anche al posto della pizza, è la mia salvezza! Ott 4

    Le zucchine sono tra le mie verdure preferite, soprattutto quando...

  • Frullo la zucca e la verso nell’impasto per le ciambelle: si cuociono al forno | Sono davvero leggerissime! Ott 4

    Le ciambelle di zucca al forno sono ottime per la...

  • La ricetta furba che mi salva dalle voglie improvvise: mescoli gli ingredienti in una tazza e dopo 2 minuti la torta è pronta Ott 4

    Ci sono giornate in cui la voglia di dolce arriva...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy