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Questa torta all’arancia è morbidissima e golosa grazie a questo semplicissimo ingrediente, chi si immaginava tutto questo successo per colazione!

Questa torta all’arancia è morbidissima e golosa grazie a questo semplicissimo ingrediente, chi si immaginava tutto questo successo per colazione!
Agosto 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolci lighttorta di arancia

Se hai voglia di un dolce semplice, fresco e leggero, il plumcake all’arancia è la scelta perfetta! Con il suo sapore delicato e l’aroma fresco degli agrumi, questa ricetta è ideale per chi cerca una merenda sana e gustosa. Perfetto per chi vuole concedersi una coccola senza appesantirsi, grazie anche alla possibilità di usare dolcificante naturale come la stevia, l’eritritolo o il maltitolo questo plumcake si adatta a diversi gusti e preferenze. Con ingredienti facilmente reperibili e una preparazione semplice, è il dolce che ogni cucina dovrebbe avere.

Questo plumcake è perfetto per chi cerca un dolce gustoso ma leggero, adatto a ogni momento della giornata. Può essere una merenda sana per i bambini, un dessert delicato dopo un pasto, oppure uno spuntino energetico durante la giornata. È ideale anche per chi segue una dieta a basso contenuto di zucchero, grazie alla possibilità di usare la stevia come dolcificante. Perfetto per chi ama i dolci con il sapore degli agrumi, è una ricetta che unisce freschezza e leggerezza, ed è ideale anche per coloro che cercano una preparazione facile e veloce.

L’aggiunta superficiale del miele e il cocco grattugiato completano il tutto, rendendo il dolce ancora più goloso e speciale ad ogni morso.

La ricetta della torta all’arancia: è morbidissima e golosa grazie a questo semplicissimo ingrediente!

Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 45 minuti
Tempo totale: 1 ora e 5 minuti
Porzioni: per 8 persone
Calorie: 180 a persona

Torta all'arancia

Ingredienti

  • 200 g di farina tipo 1 o 2
  • 150 ml di succo d’arancia fresco
  • 150 g di eritritolo (o zucchero)
  • 3 uova grandi
  • 3 cucchiai di olio di semi di girasole
  • Scorza grattugiata di 1 arancia
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • Un pizzico di sale
  • Miele (a piacere per guarnire)
  • Cocco grattugiato (per spolverare)

Preparazione

  1. Preparare le uova: inizia rompendo le uova in una ciotola capiente. Aggiungi un pizzico di sale e sbattile con delle fruste elettriche finché non diventano spumose. Quando le uova sono ben montate, aggiungi il dolcificante (o lo zucchero) e mescola fino a quando non sarà completamente integrato.
  2. Unire gli altri ingredienti liquidi: aggiungi all’impasto l’olio di semi di girasole, il succo d’arancia e la scorza grattugiata dell’arancia. Mescola bene per combinare gli ingredienti.
  3. Incorporare la farina e il lievito: setaccia la farina e il lievito direttamente nella ciotola con il composto liquido. Mescola bene con una spatola o le fruste per ottenere un impasto omogeneo e senza grumi.
  4. Preparare lo stampo e cuocere: fodera uno stampo da plumcake (circa 13×25 cm) con carta forno. Versa l’impasto nello stampo e livellalo bene. Preriscalda il forno a 170°C e inforna per 45 minuti, fino a quando il plumcake risulta dorato e cotto al centro (puoi fare la prova stecchino).
  5. Finitura e guarnizione: una volta sfornato, rimuovi il plumcake dallo stampo e spennellalo con un po’ di miele per dargli una finitura lucida e dolce. Completa il tutto spolverando con cocco grattugiato per aggiungere un tocco esotico e profumato.

Per la preparazione della torta all’arancia potete guardare la video ricetta qui!

Riferimenti bibliografici

  • https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/eritritolo-dolcificante-senza-calorie
  • https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/dolcificanti-naturali-e-artificiali-quanto-sono-sicuri
  • https://www.lacucinaitaliana.it/news/cucina/come-fare-la-torta-allarancia/

Domande Frequenti

  • Cosa serve per preparare il plumcake all'arancia?
    Per preparare il plumcake all’arancia servono: 200 g di farina, 150 ml di succo d'arancia fresco, 150 g di eritritolo o zucchero, 3 uova grandi, 3 cucchiai di olio di semi di girasole, scorza grattugiata di 1 arancia, 1 bustina di lievito per dolci, un pizzico di sale, miele e cocco grattugiato per guarnire.
  • Come si prepara il plumcake all'arancia?
    Si inizia sbattendo le uova con un pizzico di sale, poi si aggiungono il dolcificante, l’olio, il succo e la scorza d'arancia. Dopo aver setacciato la farina e il lievito, si uniscono al composto. Il tutto va versato in uno stampo da plumcake e cotto in forno a 170°C per 45 minuti. Alla fine si può guarnire con miele e cocco grattugiato.
  • Per chi è adatto il plumcake all'arancia?
    Il plumcake all'arancia è adatto a chi cerca una merenda sana e gustosa, a chi ama i dolci con il sapore degli agrumi e a chi segue una dieta a basso contenuto di zucchero, grazie alla possibilità di usare la stevia come dolcificante.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
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Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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