Ho preso pochi cucchiai al giorno di questo sciroppo per la tosse e nel giro di poco è sparita: questo rimedio è preziosissimo!
Infezioni, allergie, raffreddore, influenza, bronchite. Sono numerose le cause e le patologie respiratorie che possono provocare la tosse. La tosse è il meccanismo di difesa del corpo per mantenere le vie aeree libere dal muco in eccesso o da un corpo estraneo e proteggere i polmoni.
Alloro, miele e limone: un potente rimedio che mi aiuta contro la tosse!
Per le sue proprietà antisettiche e antibatteriche, l’alloro, di origine mediterranea e il cui nome scientifico è Laurus nobilis, è utilizzato come rimedio casalingo per alleviare la tosse e la congestione nasale e curare altri virus respiratori e malattie. Le sue foglie sono una fonte di vitamina A, C e B6, che contribuiscono alla salute del sistema immunitario. Grazie alla loro eccellente azione antisettica e antinfiammatoria, rappresentano un’ottima opzione per proteggere il sistema immunitario. Le foglie di alloro sono state usate come medicina fin dai tempi antichi. Questa pianta aiuta a migliorare il funzionamento del sistema nervoso e muscolare e ha un effetto positivo sul metabolismo e sullo stato ormonale.
Sciroppo di alloro, pochi cucchiai al giorno e nel giro di poco la tosse è sparita!
Per allievare i sintomi e i fastidi provocati dalla tosse possiamo preparare uno sciroppo naturale, ottimo anche per i bambini. Questo sciroppo per la tosse fatto in casa associa l’alloro al miele e allo zenzero per potenziarne gli effetti e sfruttare le proprietà antinfiammatorie e antibatteriche di questi ingredienti che aiutano a combattere le infezioni. Il miele agisce anche come idratante e emolliente naturale per lenire l’irritazione della gola e alleviare la tosse secca. Il limone, ricco anche di vitamina C, è un disinfettante e un nutriente essenziale per rafforzare il sistema immunitario.
Per preparare uno sciroppo di alloro fatto in casa, in grado di fermare anche la tosse più persistente, bastano:
- 10 foglie di alloro
- 15 cucchiai di miele (o zucchero di canna)
- un limone bio
- 1 bicchiere d’acqua
Iniziate a preparare lo sciroppo facendo bollire pochissima acqua in un pentolino (una tazzina da caffè).
Quando l’acqua inizia a bollire, aggiungere il miele e lasciatelo sciogliere bene, poi aggiungete il bicchiere d’acqua e le foglie di alloro e fate bollire per 6/10 minuti. Quindi filtrare l’acqua in cui sono state bollite le foglie di alloro in un barattolo di vetro e lasciate raffreddare, infine aggiungete il succo di un limone.
Prendi questa bevanda più volte al giorno. Puoi prendere un cucchiaio ogni volta che hai attacchi di tosse, è ottimo anche per i bambini. Puoi conservare questo sciroppo fatto in casa in frigorifero per diversi giorni.
Per la preparazione dello sciroppo di alloro per la tosse, puoi guardare la video ricetta qui!
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono le cause della tosse?
Numerose cause e patologie respiratorie come infezioni, allergie, raffreddore, influenza, bronchite possono provocare la tosse. - Quali sono le proprietà dell'alloro?
L'alloro ha proprietà antisettiche e antibatteriche, contribuisce alla salute del sistema immunitario ed è efficace contro la tosse e la congestione nasale. - Come si prepara lo sciroppo di alloro per la tosse?
Per preparare lo sciroppo di alloro, fate bollire acqua con miele, foglie di alloro e limone. Filtrate e conservate in frigo. Assumete un cucchiaio ogni volta che avete attacchi di tosse.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.