salute Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Glicemia, incredibile ma vero: bevi quest’acqua per abbassare i valori alti (lo dice questo studio)

Maggio 23, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Iperglicemia (glicemia alta) significa che c’è troppo zucchero nel sangue perché il corpo non produce abbastanza insulina. Associata al diabete, l’iperglicemia può causare vomito, fame e sete eccessive, battito cardiaco accelerato, problemi di vista e altri sintomi. L’iperglicemia non trattata può portare a gravi problemi di salute. Glicemia alta, attenzione quando i valori superano questa soglia! L’iperglicemia è la glicemia superiore a 125 mg / dL (milligrammi per decilitro) durante il digiuno (non mangiare per almeno otto ore). Una persona con una glicemia a digiuno superiore a 125 mg / dL ha il diabete. Una persona ha una ridotta tolleranza […]

Formaggio ritirato dal banco frigo dei supermercati di una nota marca: ecco i lotti richiamati!

Maggio 22, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il Ministero della Salute ha pubblicato un nuovo richiamo di allerta alimentare sul suo portale dedicato alla tutela della salute del consumatore. Il richiamo alimentare riguarda un tipo di formaggio fresco facilmente reperibile in molti supermercati italiani. Dopo il richiamo alimentare dell’Acqua Claudia, della farina per polenta e dei wurstel questa volta è toccato ad un prodotto fresco tra i più amati ed acquistati dagli italiani. A causa dell’arrivo dell’estate e quindi delle alte temperature, risulta sempre più facile la contaminazione dei cibi soprattutto quelli più sensibili. Formaggio fresco ritirato dai supermercati di una nota marca: ecco i lotti richiamati! […]

Ciliegie: il trucco per non far alzare lo zucchero nel sangue è mangiarle così!

Maggio 22, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Le ciliegie forniscono tanti benefici nutrizionali e sono anche a basso contenuto calorico. Sono uno dei frutti con il maggior numero di antiossidanti che si possono trovare. Il colore viola delle ciliegie è dovuto agli antociani. Queste sostanze sono antiossidanti e quindi, secondo diversi studi, sarebbero in grado di neutralizzare i radicali liberi responsabili di malattie degenerative, come l’Alzheimer. A loro volta, aiuterebbero a prevenire le complicazioni cardiache, proteggendo il cuore e favorendo la circolazione sanguigna. D’altra parte, la ciliegia contiene vitamina C e aminoacidi. Questi parteciperebbero alla sintesi del collagene, motivo per cui si ritiene che aiuterebbero a prevenire l’invecchiamento della pelle e a […]

La crema viso usata dalla Regina Elisabetta II costa meno di 10 €. Ed è questa qui!

Maggio 21, 2022Maria Di Bianco Curiosità Salute e Benessere

Grazie al libro pubblicato da colei che è stata la sua stilista per più di 25 anni, ora possiamo scoprire come la regina riesca a rimanere così giovane a 94 anni. Questo è l’argomento esplorato dall’esperto di cultura britannica Bryan Kozlowski. In Lunga vita alla regina: 23 regole per vivere come il monarca più longevo della Gran Bretagna, l’autrice dedica anche una parte del libro alle sue routine di bellezza e svela quello che sarebbe uno dei suoi segreti più ambiti: qual è la crema viso che usa Elisabetta II? Scopriamolo insieme! La crema viso usata dalla Regina Elisabetta II, costa meno […]

E’ pieno di mercurio, attenzione soprattutto a questo tipo di pesce: è quello più amato dagli italiani

Maggio 21, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il pesce è un alimento che non può mancare in una dieta equilibrata e sana. Gli specialisti consigliano di consumarlo almeno due o tre volte a settimana per i nutrienti che ci fornisce. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che quasi tutti hanno tracce di mercurio. Alcuni di loro, con percentuali preoccupanti, che ci fanno chiedere quale dovrebbe essere il nostro consumo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la principale fonte di esposizione umana al metilmercurio, un composto organico del mercurio altamente tossico, è il consumo di pesce e crostacei. Il suo consumo colpisce soprattutto il sistema nervoso centrale e i reni, ma può rappresentare un rischio significativo, soprattutto per […]

Tisana sciogli grasso: i 2 ingredienti naturali che sgonfiano la pancia e accelerano il metabolismo!

Maggio 20, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Rimedi naturali Salute e Benessere

La tisana sciogli grasso, scopri i due ingredienti naturali che hai sempre sottovalutato. Si tratta di una bevanda dal sapore unico. La primavera è alle porte, l’estate pure e quindi l’esigenza di mettersi in forma diventa più impellente. Se abbiamo trascurato le sane abitudini è il momento di recuperarle, non solo per una questione fisica ma soprattutto per la propria salute. Mangiare bene, mangiare sano è quello di cui abbiamo bisogno per trovare il nostro equilibrio. Se vogliamo uno sprint che vada oltre l’alimentazione e l’attività fisica, occorre sapere che esiste una tisana speciale, definita dagli esperti come sciogli grasso. Quello che […]

Ciliegie, quante puoi mangiarne al giorno con la glicemia alta? La dose giusta consigliata, secondo il nutrizionista

Maggio 20, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Le ciliegie sono un frutto a basso contenuto di calorie e ricche di fibre, vitamine, minerali, sostanze nutritive e altri ingredienti buoni. Otterrai vitamine C, A e K. Ogni unità di questo frutto dal gambo lungo fornisce anche potassio, magnesio e calcio. Forniscono anche antiossidanti, come il beta-carotene e la colina, un nutriente essenziale. Vediamo insieme tutte le proprietà e se possono essere mangiate da chi ha la glicemia alta e la quantità giornaliera raccomandata. Ciliegie: il frutto antiossidante che riduce la pressione e ringiovanisce la pelle Una porzione di ciliegie da 80 g fornisce: 38 Kcal / 162 KKJ […]

Biscotti e gallette di riso ritirati dai supermercati di una nota marca: ecco i lotti richiamati e il motivo!

Maggio 20, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il Ministero della Salute ancora una volta ci avvisa sul suo portale dedicato ai richiami alimentari di un nuovo ritiro dagli scaffali dei supermercati di alcuni lotti di biscotti con gocce di cioccolato e gallette di riso. Il motivo è per una possibile presenza di Salmonella. Vediamo quindi i lotti e le marche interessate dal richiamo. Biscotti e gallette di riso ritirati dai supermercati di una nota marca per rischio microbiologico Diventa sempre più ampia la lista degli alimenti a rischio di contaminazione Salmonella. Dopo i tanti richiami di prodotti dell’azienda Ferrero avvenuti a livello internazionale intorno al periodo di […]

Wurstel ritirati dai supermercati di una nota marca per rischio microbiologico: ecco i lotti richiamati!

Maggio 19, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il Ministero della Salute in data 10 maggio 2022 ha pubblicato sul suo portale un altro richiamo alimentare. Si tratta di una nota marca di wurstel venduta nei supermercati. Il motivo del richiamo è per la “possibile presenza di Salmonella”. Ma quali sono i lotti richiamati e la marca del prodotto ritirato? Vediamolo insieme! Wurstel ritirati dai supermercati di una nota marca per rischio microbiologico: ecco i lotti richiamati! È stato emanato un nuovo richiamo di un prodotto alimentare sul sito Salute.gov. Si tratta dei Wurstel Polli di Fiorucci a causa di un possibile rischio microbiologico. Anche se la data di […]

Colesterolo alto, come abbassarlo con un ingrediente che abbiamo tutti nel frigo

Maggio 19, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il colesterolo è una sostanza simile al grasso nel corpo. È sia prodotto dal tuo corpo, ma si trova anche nel cibo. Il colesterolo è necessario per una buona salute tuttavia, un valore di colesterolo elevato può danneggiare le arterie e aumentare il rischio di malattie cardiache. Cerchiamo di capire come eliminare il colesterolo. Colesterolo alto: ecco cosa raccomandano i medici per abbassarlo La prima cosa che i medici raccomandano quando si parla di ridurre il colesterolo è fare almeno 5 pasti al giorno meglio se seguendo una dieta mediterranea. Ideale quindi non bere alcolici, limitare o evitare del tutto […]