Quanti yogurt consumi a settimana? Gli esperti concordano che uno yogurt al giorno sarebbe l’ideale. Il profilo nutrizionale di questo prodotto ha dimostrato di agire come preventivo di molte malattie grazie alla fermentazione prodotta dai batteri lattici. Yogurt, ce ne sono tantissimi: ma questi sono i migliori da acquistare. La lista! Lo yogurt è una sorta di “medicina” naturale. Si sapeva già che regola il transito intestinale (combatte la stitichezza, riduce la diarrea…), ma altre scoperte sono state fatte a riguardo. Alcuni ricercatori giapponesi hanno scoperto che lo yogurt bianco aiuta anche a combattere l’alitosi, la carie e le malattie gengivali. Anche se […]
