Il mio tiramisù segreto che non mi fa sgarrare, è al cioccolato e caffè ma non metto mascarpone e savoiardi: ricetta da 10 e lode! Leggi tutto
Una ricetta facilissima della nutrizionista per fare biscotti con 2 ingredienti senza farina e senza burro, perfetti per la colazione! Leggi tutto
Con questa torta cremosissima allo yogurt ho fatto centro: è senza farina, facile e così leggera che sembra quasi una nuvola Leggi tutto
La torta furba da fare in 10 minuti e da mangiare anche la sera: senza burro, senza zucchero ma così buona e con meno di 70 calorie a fetta! Leggi tutto
Sembra quasi una caprese a vederla, l’ho fatta versando il latte caldo sui fiocchi d’avena e poi ho aggiunto il cacao: è venuta una torta morbida e golosa Leggi tutto
Amo tanto i bounty al cocco e questa è la mia versione fit cremosa di 165 Kcal, è diventata la mia nuova ossessione estiva! Leggi tutto
Dopo anni di dieta fallita, questi piccoli dolci al tiramisù mi hanno insegnato a saziarmi senza sensi di colpa né picchi glicemici! Leggi tutto
Ho frullato i fiocchi d’avena e li ho mescolati con caffè e cioccolato: li tengo spesso pronti per la colazione o il dopo palestra Leggi tutto
La ricetta furba con i pomodorini che puoi usare su pasta, bruschette, focacce e insalate: vengono saporitissimi e non ti fermi più di mangiarli! Leggi tutto
In estate nel fine settimana faccio sempre questa torta fredda cioccolato e crema per tutta la famiglia: è veloce, golosa e accontento tutti! Leggi tutto