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Vi serviranno 3 carote per questo plumcake; è senza burro ma troppo buono! Solo 190 kcal

Gennaio 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Vi serviranno 3 carote per questo plumcake; è senza burro ma troppo buono! Solo 190 kcal

La colazione, sicuramente, è il pasto più importante di tutta la giornata e non bisogna mai saltarla, perché fornisce una bella carica di energia per poter affrontare al meglio la propria mattinata. Però, la maggior parte delle persone si limita ad uscire di casa dopo aver bevuto solo una tazza di latte o caffè, questo […]

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Biscotti alle mele super leggeri e morbidi: senza burro, né uova e con sole 60 calorie!

Gennaio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti alle mele super leggeri e morbidi: senza burro, né uova e con sole 60 calorie!

Sicuramente i biscotti morbidi alle mele sono uno dei dolcetti più facili, leggeri e veloci da preparare. In quanto non solo non è necessario impiegare l’uso del mixer e/o sbattitore (è sufficiente la forchetta), formine, stampi e mattarelli (il loro aspetto caratteristico è irregolare, con i pezzi di mela a vista) ma si preparano in […]

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Torta al formaggio cremosa, troppo troppo buona. Solo 180 calorie!

Gennaio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al formaggio cremosa, troppo troppo buona. Solo 180 calorie!

Avete ospiti a cena e volete e sorprenderli con il dessert? Se la risposta è si, allora siete nel posto giusto. Perché, oggi vi proponiamo una ricetta davvero golosa e soprattutto sana. Ovvero quella della torta al formaggio cremoso, che lascerà tutti letteralmente a bocca aperta da quanto è soffice, buona e ricca di gusto. […]

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Pancake dolci, ma alla ricotta! Ancora più buoni e soprattutto proteici, solo 65 calorie!

Gennaio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake dolci, ma alla ricotta! Ancora più buoni e soprattutto proteici, solo 65 calorie!

A colazione, oppure a merenda, non è così insolito avere voglia di mangiare qualcosa di buono e super sfizioso, in modo tale da stuzzicare il palato. Quindi, per riuscirci e avere la certezza di non sbagliare non c’è niente di meglio dei pancake alla ricotta senza glutine, grazie ai quali vi concederete anche una coccola […]

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La torta al cioccolato super dietetica e morbida che tutti vorranno provare. Ha solo 50 calorie!

Gennaio 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
La torta al cioccolato super dietetica e morbida che tutti vorranno provare. Ha solo 50 calorie!

I dolci, purtroppo, sono dei piccoli peccati di gola che possono farci mettere su qualche chilo di troppo, però grazie alla torta al cioccolato con sole 50 calorie è possibile non privarsi di una gustosa golosità, in quanto non compromette la linea. A patto che sia una piccola porzione. Infatti, questo dolce ipocalorico consente a […]

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Torta budino alle mele, così cremosa che si scioglie in bocca. Solo 160 Kcal!

Gennaio 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta budino alle mele, così cremosa che si scioglie in bocca. Solo 160 Kcal!

Per un dolce cremosissimo da gustarsi al cucchiaio, magari dopo aver consumato un lauto pasto, la torta budino con mele è la scelta migliore su cui puntare per avere una soddisfazione piena. Infatti, sostanzialmente si tratta di un flan e/o timballo la cui sofficità è pari (se non pure superiore) a quella dei lievitati. Il […]

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Dessert yogurt e cocco, il semifreddo che si scioglie in bocca. Ha solo 110 calorie!

Gennaio 22, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert yogurt e cocco, il semifreddo che si scioglie in bocca. Ha solo 110 calorie!

Quando si hanno ospiti a mangiare a casa, indubbiamente, si desidera concludere il pasto portando a casa un dessert con cui allietare il palato. E, il dolce allo yogurt è perfetto per riuscire a stupire facendo anche una bellissima figura, perché pochissimi avranno avuto la possibilità di assaggiare una preparazione così buona e delicata. Sicuramente, […]

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La torta di mele che si prepara in 5 minuti, buona, leggera e con sole 190 calorie!

Gennaio 20, 2022Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele che si prepara in 5 minuti, buona, leggera e con sole 190 calorie!

Se stai cercando un dessert semplice da preparare, non c’è niente di meglio di questa torta di mele, perché devi solo unire insieme tutti gli ingredienti e lasciare che il forno si occupi del resto. Questa torta di mele può essere gustata come dessert a pranzo, a colazione o anche per lo spuntino, ed è così […]

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Muffin alla banana e nocciola, 2 ingredienti che vi lasceranno a bocca aperta. Solo 140 Kcal!

Gennaio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin alla banana e nocciola, 2 ingredienti che vi lasceranno a bocca aperta. Solo 140 Kcal!

Per la prima colazione, così da alzarsi dal letto con un bel sorriso, ci vogliono i muffin banana e nocciole che con il loro profumo, sicuramente, vi metteranno di ottimo umore. I bambini li adoreranno, ma gli adulti non saranno da meno. Ma, la cosa ancora più importante è che avrete un dessert al 100% […]

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Dessert all’arancia 3 ingredienti e in 5 minuti, consigliato dai dietologi. Ha solo 95 Calorie!

Gennaio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert all’arancia 3 ingredienti e in 5 minuti, consigliato dai dietologi. Ha solo 95 Calorie!

Per realizzare un dessert super goloso, saporito e leggero bastano semplicemente 3 ingredienti e 5 minuti del proprio tempo, così da concedersi una piccolissima delizia velocemente. Ma di cosa stiamo parlando? Del dolce al succo di arancia, una vera e propria squisitezza a cui nessuno riuscirà a resistere. Sicuramente, è perfetto per un dopo cena […]

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  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Nov 21

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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