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La marmellata di mele per una colazione gustosa e dietetica. Solo 50 calorie!

Luglio 25, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La marmellata di mele per una colazione gustosa e dietetica. Solo 50 calorie!

La marmellata di mele fatta in casa è una preparazione molto semplice in cui avremo solo bisogno di quattro ingredienti per farla. Può anche essere usata come ingrediente in altre preparazioni, specialmente in pasticceria o altri piatti dolci. La marmellata di mele è perfetta per consumare le mele che hai in casa. Le mele Golden o Reinetas […]

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La mousse di pane morbidissima, 4 ingredienti, si prepara in 10 minuti ed ha solo 120 calorie!

Luglio 25, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mousse di pane morbidissima, 4 ingredienti, si prepara in 10 minuti ed ha solo 120 calorie!

Se vuoi uno spuntino squisito, con cui concludere i tuoi pasti o preparare una merenda in compagnia di amici, la soluzione è la mousse di pane. Si prepara molto facilmente ed è molto apprezzata. La mousse di pane è leggera, gustosa, con una consistenza che si scioglie in bocca. Questo accade grazie alle uova montate a […]

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Il gelato fatto con 1 solo ingrediente, senza grassi e latte. Ha solo 50 calorie!

Luglio 25, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il gelato fatto con 1 solo ingrediente, senza grassi e latte. Ha solo 50 calorie!

Essendo primavera inoltrata ormai da qualche settimana, si comincia ad avvertire il primo caldo e, dunque, anche l’esigenza di consumare qualcosa di fresco. Il gelato in questo periodo è uno degli alimenti preferiti, anche perché rappresenta un alimento completo. Essendo però ricco di latte, uova e zuccheri, spesso e volentieri rischia di incidere sulla nostra […]

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Gelato a fragola, vaniglia e cioccolato: solo 3 ingredienti, 5 minuti e con 50 calorie!

Luglio 24, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gelato a fragola, vaniglia e cioccolato: solo 3 ingredienti, 5 minuti e con 50 calorie!

Si avvicina la primavera e il gelato in questo periodo è uno degli alimenti preferiti soprattutto dai bambini. I gelati industriali però sono pieni di latte, uova e zuccheri che possono incidere notevolmente sulla nostra linea. Il problema può essere facilmente risolto preparando noi il gelato a casa in tutti i gusti che desideriamo. Ci […]

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La torta allo yogurt greco cremosa e confettura di fragole, un dolce super dietetico di sole 105 calorie!

Luglio 20, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt greco cremosa e confettura di fragole, un dolce super dietetico di sole 105 calorie!

La torta allo yogurt è un dolce sano e gustoso che piace a tutta la famiglia. Se ne possono preparare diverse varianti e anche su questo sito abbiamo presentato delle versioni light che sicuramente avranno incontrato il vostro interesse. Se non le avete ancora provate, è il momento di farlo, si trovano qui: torta allo […]

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Butti via le bucce di cocomero? Non farlo più! Prepara questa deliziosa marmellata dietetica con sole 8 calorie!

Luglio 15, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Butti via le bucce di cocomero? Non farlo più! Prepara questa deliziosa marmellata dietetica con sole 8 calorie!

La confettura di bucce di cocomero può essere una sorpresa per gli italiani che ancora non lo sanno, ma è una consuetudine ormai consolidata nei paesi dell’est. Ad esempio, in Albania, si chiama Gliko Shalkini e viene servita agli ospiti come segno di benvenuto nella propria casa. In Cina la buccia di cocomero viene saltata […]

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Mug cake, la torta in tazza senza uova e burro pronta in 1 minuto. Ha solo 140 calorie!

Luglio 13, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mug cake, la torta in tazza senza uova e burro pronta in 1 minuto. Ha solo 140 calorie!

Volete fare una sorpresa ad una amica, al vostro fidanzato oppure volete preparare un dolce veloce ai vostri bambini? La mug cake è la ricetta ideale: una piccola torta che viene realizzata in tazza! Potete preparala in una tazza grande o in una tazzina da caffè riducendo le dosi. Questa piccola torta al cioccolato fondente […]

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I muffins all’arancia e vaniglia, un dolce morbido e dietetico con sole 110 calorie!

Luglio 12, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I muffins all’arancia e vaniglia, un dolce morbido e dietetico con sole 110 calorie!

Questi muffin all’arancia e alla vaniglia sono una vera delizia da non farsi mai mancare a colazione o come spuntino. La combinazione di arancia e vaniglia è una delle più delicate e speciali che esistono. Un’intensità mai vista per questi dolci che saranno pronti in un batter d’occhio, in 15 minuti di forno avremo un dolce da poter far assaggiare […]

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Le chips di mele con 2 ingredienti, si preparano in 10 minuti e hanno solo 50 calorie!

Luglio 12, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le chips di mele con 2 ingredienti, si preparano in 10 minuti e hanno solo 50 calorie!

Le chips di mele sono un’alternativa salutare per chi è attento alla linea. Per preparare queste patatine bastano solo due ingredienti e sono facili da preparare. La mela è uno dei frutti più consumati al mondo poiché ci sono varietà che vengono coltivate tutto l’anno. Se gli altri frutti si trovano solo pochi mesi all’anno, […]

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Il dolce alle mele che si prepara con 3 ingredienti, in 10 minuti e ha solo 130 calorie!

Luglio 11, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce alle mele che si prepara con 3 ingredienti, in 10 minuti e ha solo 130 calorie!

La ricetta che vedremo di seguito è ideale per la sua morbidezza e freschezza. È un dolce di mele e formaggio ed unisce la delizia di entrambi gli ingredienti. Questo piccolo dessert è molto facile da preparare e il risultato è molto utile; combinare il sapore della mela cotta con il formaggio funziona sempre bene. La cosa […]

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