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Pensavo di aver combinato un pasticcio, ma invece quando ho tagliato questa torta è venuto fuori un capolavoro!

Gennaio 15, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
Pensavo di aver combinato un pasticcio, ma invece quando ho tagliato questa torta è venuto fuori un capolavoro!

La torta alla ricotta e meringa a 2 strati è un dolce che conquista tutti con la sua combinazione di sapori e consistenze diverse. La base di pasta frolla croccante, la crema alla ricotta morbida e lo strato di meringa leggera si fondono insieme per creare un’esplosione di gusto in ogni morso. E la cosa […]

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Ne mangerei uno dopo l’altro, sto attenta agli ingredienti di questo dolce così non sgarro e un pezzo posso pure concedermelo!

Gennaio 15, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangerei uno dopo l’altro, sto attenta agli ingredienti di questo dolce così non sgarro e un pezzo posso pure concedermelo!

Chi può resistere a un dolce così invitante? La combinazione di ricotta e cioccolato è semplicemente perfetta. La ricotta dona una consistenza morbida e cremosa, mentre il cioccolato aggiunge quel tocco di dolcezza e intensità che rende questo dessert irresistibile. Ma la cosa migliore di questi dolci freddi è che sono realizzati con una glassa […]

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Sono rientrata a casa e ho trovato solo le briciole, mio figlio se l’era mangiata già tutta: per fortuna che era dietetica | Solo 105 calorie!

Gennaio 13, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono rientrata a casa e ho trovato solo le briciole, mio figlio se l’era mangiata già tutta: per fortuna che era dietetica | Solo 105 calorie!

La millefoglie di mele è un dolce irresistibile, leggero e sano, perfetto per chi cerca una dolcezza naturale con un tocco cremoso. Grazie alla semplicità degli ingredienti e alla consistenza golosa, è un dessert nutriente che piace a grandi e piccoli. Vediamo perché è un’ottima scelta e come inserirla nei pasti. Il minimo uso di […]

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Ci faccio colazione la mattina e a pensare che in queste ciambelle non c’è farina, burro e olio: sono pazzesche! Solo 130 Kcal

Gennaio 12, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci faccio colazione la mattina e a pensare che in queste ciambelle non c’è farina, burro e olio: sono pazzesche! Solo 130 Kcal

Le ciambelle di avena, ricotta e ricoperte con cioccolato, sono una colazione eccellente e versatile, adatta anche come snack durante la giornata. Grazie agli ingredienti nutrienti e bilanciati, rappresentano una scelta salutare e proteica per tutti. Queste ciambelle hanno un alto contenuto proteico grazie alla ricotta, avena e uova  e contribuiscono al senso di sazietà. La […]

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Me ne basta uno per colazione, super sani e buoni: è così che al mattino assumo la mia razione di proteine e grassi buoni!

Gennaio 11, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Me ne basta uno per colazione, super sani e buoni: è così che al mattino assumo la mia razione di proteine e grassi buoni!

I biscotti ai semi di sesamo sono una deliziosa opzione per la colazione o uno spuntino, soprattutto per gli atleti e gli sportivi che cercano una fonte di proteine e grassi buoni. Questi biscotti sono ricchi di nutrienti essenziali e hanno un basso indice glicemico, il che li rende una scelta salutare per mantenere stabili […]

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Ci metto giusto 5 minuti, faccio questo rotolo senza la pasta frolla: la domenica a tavola lo aspettano tutti!

Gennaio 9, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto giusto 5 minuti, faccio questo rotolo senza la pasta frolla: la domenica a tavola lo aspettano tutti!

Oggi voglio condividere con voi una deliziosa ricetta per preparare un rotolo dolce con la base al cacao. Questa versione è leggermente più leggera rispetto a quella classica, ma non perde nulla in termini di gusto. È perfetto da portare in tavola la domenica per tutta la famiglia, e vi assicuro che accontenterà tutti. La […]

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Avevo tanta cioccolata della befana, così ho avuto la buona idea di fare un bel rotolo ma senza pasta biscotto!

Gennaio 8, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo tanta cioccolata della befana, così ho avuto la buona idea di fare un bel rotolo ma senza pasta biscotto!

Ho preparato un dolce spettacolare per tutta la famiglia: un rotolo al cacao ripieno con crema alla ricotta e cacao. La base del rotolo è stata realizzata con tre crepes al cacao messe in fila. È stato un gioco da ragazzi preparare queste crepes, e il risultato è stato davvero delizioso. Per iniziare, ho preparato […]

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Con questa torta di 120 calorie non metto un grammo sulla bilancia, tante proteine e niente farina: è stata una grande fortuna!

Gennaio 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questa torta di 120 calorie non metto un grammo sulla bilancia, tante proteine e niente farina: è stata una grande fortuna!

La torta alla ricotta e cioccolato è un dolce proteico che si prepara in soli 10 minuti. È incredibile quanto sia facile e veloce da realizzare, eppure il risultato è un dolce delizioso e salutare che piacerà a tutti. Non c’è farina, burro, olio e zucchero raffinato. Per preparare questa torta, avrai bisogno di pochi […]

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E’ il dolce che ha riscosso più successo a Natale, quindi lo rifaccio anche per l’Epifania: ci metto giusto 10 minuti e chiudo in bellezza le feste!

Gennaio 6, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ il dolce che ha riscosso più successo a Natale, quindi lo rifaccio anche per l’Epifania: ci metto giusto 10 minuti e chiudo in bellezza le feste!

La corona di pasta sfoglia al cioccolato è un’idea semplice e veloce per creare un dolce delizioso da servire nel giorno dell’Epifania. In soli 10 minuti potrete realizzare una corona a forma di stella che chiuderà alla perfezione le feste natalizie e farà felici i più piccoli di casa. Questo dolce veloce e semplice sarà […]

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Stanotte nella calza della befana non metto solo cioccolata, ma anche questi biscotti al burro fatti da me: sono un capolavoro!

Gennaio 5, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stanotte nella calza della befana non metto solo cioccolata, ma anche questi biscotti al burro fatti da me: sono un capolavoro!

I biscotti di pasta frolla sono una delizia che si può gustare in qualsiasi momento dell’anno, ma possono essere adatti anche per la festa della Befana. Questi dolcetti sono perfetti da mettere nella calza di tutta la famiglia, perché sono buonissimi, meglio di quelli che si possono comprare e, soprattutto, facili da realizzare. La ricetta […]

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