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La torta al cioccolato della salute, è ricca di tanti nutrienti importanti: con una fetta assumo tutto quello di cui ho bisogno!

Ottobre 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato della salute, è ricca di tanti nutrienti importanti: con una fetta assumo tutto quello di cui ho bisogno!

Per soddisfare la propria golosità alle volte basta veramente poco, come ad esempio una bella e buona torta di noci, cioccolato e limone, un dessert che riuscirà a prendervi per la gola. Questa torta è fatta con tanti ingredienti benefici come noci, mandorle, anacardi, nocciole, semi di lino, uova, cioccolato, limone. La combinazione di questi […]

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Mele e noci per una torta più buona di quella della nonna. Solo 170 Kcal!

Ottobre 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e noci per una torta più buona di quella della nonna. Solo 170 Kcal!

La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla nonna, riesce sempre a fare gola a tutti. In quanto è uno dei dolci più semplici ma, sicuramente, più buoni in assoluto. Inoltre, le sue versioni sono tantissime ma c’è ne una che probabilmente non avete mai assaggiato, ovvero quella della torta noci e mele, […]

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Quando ho voglia di stuzzicare qualcosa di dolce, mangio questi tartufini al caffè e cacao: sono ottimi!

Ottobre 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di stuzzicare qualcosa di dolce, mangio questi tartufini al caffè e cacao: sono ottimi!

I tartufini di avena, caffè e cacao sono perfetti per concedersi una piccola coccola in qualsiasi momento della giornata, perché sono golosissimi. Questi tartufini possono essere un modo gustoso per ottenere una combinazione di nutrienti benefici. I tartufini di avena, caffè e cacao possono essere un’ottima scelta per uno snack dolce, sano e gustoso. L’avena […]

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Rimane sempre la mia torta preferita da mangiare a colazione, per fortuna che è un dolce sano | Solo 100 Kcal!

Settembre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rimane sempre la mia torta preferita da mangiare a colazione, per fortuna che è un dolce sano | Solo 100 Kcal!

La torta allo yogurt è veramente golosa, così morbida che si scioglie in bocca e talmente saporita che una fetta inevitabilmente se ne tira dietro un’altra. E’ un dolce delizioso e versatile che può essere apprezzato e servito in molte occasioni. La torta ha una consistenza morbida, cremosa e rinfrescante grazie all’uso dello yogurt. Puoi […]

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Il dessert al caffè, quando mi sento stanca e priva di energia ne mangio una fetta al mattino | Solo 150 Kcal!

Settembre 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert al caffè, quando mi sento stanca e priva di energia ne mangio una fetta al mattino | Solo 150 Kcal!

Il dessert al caffè vi sorprenderà, perfetto da gustare al mattino, a fine pranzo o durante la giornata. Questo dolce composto da crema al latte, panna e caffé con pavesini al cacao, è un dessert goloso che offre alcuni benefici, anche se è importante consumarlo sempre con moderazione. Il caffè contiene caffeina, che migliora l’attenzione […]

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Potrei mangiare questo dolce anche tutti i giorni senza mai stancarmene, è buono e anche nutriente | Solo 190 Kcal!

Settembre 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Potrei mangiare questo dolce anche tutti i giorni senza mai stancarmene, è buono e anche nutriente | Solo 190 Kcal!

Il dessert al latte cremoso è un dolce al cucchiaio semplice ma molto apprezzato, e perfetto dal punto di vista nutrizionale. Utilizzando latte, uova e cannella, stai creando un dessert con ingredienti freschi e naturali, evitando conservanti e additivi artificiali. Le uova e il latte sono ottime fonti di proteine, che sono essenziali per la […]

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Appena 135 calorie | Mangio questa torta golosissima e non ho nessun senso di colpa, si prepara con 3 ingredienti!

Settembre 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Appena 135 calorie | Mangio questa torta golosissima e non ho nessun senso di colpa, si prepara con 3 ingredienti!

Volete un dolce che vi lasci a bocca aperta? Allora provate la torta di banane, yogurt e cioccolato fondente, una vera e propria golosità. Si tratta di una torta fredda a 2 strati: banane e cacao. Questo dolce offre diversi benefici grazie agli ingredienti che la compongono. Le banane sono ricche di potassio, che è importante […]

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Torta della salute, 120 calorie e zero rimorsi quando la mangio: mescolo questi 3 ingredienti e metto in frigo!

Settembre 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta della salute, 120 calorie e zero rimorsi quando la mangio: mescolo questi 3 ingredienti e metto in frigo!

Il dessert allo yogurt e cocco è perfetto da gustare in ogni occasione, è cremoso e goloso da lasciare senza fiato tutti coloro che l’assaggeranno. Si tratta in realtà di una torta fredda con pochissimi ingredienti che offre diversi benefici. Essendo a base di yogurt, la torta tende ad essere più leggera rispetto ai dessert […]

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Ho trovato nel cassetto la ricetta dei biscotti alle mele di mia nonna: ora la conservo gelosamente | Solo 60 Kcal!

Settembre 25, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho trovato nel cassetto la ricetta dei biscotti alle mele di mia nonna: ora la conservo gelosamente | Solo 60 Kcal!

I biscotti di mele e uva passa riusciranno a farvi innamorare, perché sono morbidi e gustosi al punto giusto, non si smette più di mangiarli e finiscono sempre subito averli sfornati. Fidatevi, li farete praticamente ogni giorno (o quasi) e sono sicuramente da preferire rispetto a quelli confezionati che si trovano al supermercato, perché molto […]

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Il latte condensato della salute: è più proteico, sano e non alza la glicemia: finalmente posso consumarlo senza troppi rimorsi | Solo 125 Kcal!

Settembre 24, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il latte condensato della salute: è più proteico, sano e non alza la glicemia: finalmente posso consumarlo senza troppi rimorsi | Solo 125 Kcal!

Con il latte condensato light potrete preparare molti dolci, in quanto questo è un ingrediente particolarmente utile per le creme oppure per le torte fredde. Inoltre potete usarlo anche per dolcificare il vostro caffè al mattino come in Spagna col “café con leche”. Preparare il latte condensato utilizzando ricotta, latte, latte in polvere e stevia […]

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    Per un pranzo speciale, che racchiuda in sé il colore...

  • Colazione leggera e saziante con soli 5 ingredienti e 135 Kcal: questa torta alle carote è così buona che la rifaccio ogni settimana! Ott 5

    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

  • Non il solito contorno: questi finocchi al forno alla mediterranea sono così buoni e leggeri che li preparo anche come piatto unico (solo 120 Kcal a porzione!) Ott 5

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