Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.
In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.
Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.
Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.
Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.
Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.
Le creme anticellulite intervengono in aiuto, quando nel corpo degli uomini e delle donne si formano i famosi depositi tanto odiati, con la pelle a buccia d’arancia. E’ proprio questo aspetto quasi rugoso, che permette di distinguere facilmente la cellulite dal normale grasso localizzato, oltre al trucchetto del “push in”. Quest’ultimo, come dice il nome […]
Qualcuno lo faceva già da prima, qualcun altro l’ha imparato durante il lockdown, fatto sta che sempre più persone ogni giorno si allenano a casa, senza andare in palestra. Mentre aspettiamo che tutto sia di nuovo disponibile, eccovi una serie di esercizi mirati ed efficaci, da fare a casa, per rinforzare i muscoli e dimagrire, […]
La curcuma è una spezia proveniente dall’Oriente, che abbiamo già visto protagonista di molte funzioni benefiche per il nostro corpo. Si ricava macinando in polvere finissima il rizoma della pianta omonima, della stessa famiglia dello zenzero. Nella lingua araba, il termine curcuma è riferito anche allo zafferano, del quale imita il colore e la consistenza. […]
La pelle del viso e delle mani è sottoposta a continue sollecitazioni e aggressioni. Questo avviene per molteplici motivi, in quanto ci sono diverse cause che possono concorrere a causare danni evidenti, con il passar del tempo. Arrossamenti, screpolature, invecchiamento, rughe e macchie, sono le conseguenze del passar del tempo sull’organo del corpo più esteso […]
Per nostra fortuna, una delle cose più utili al benessere dell’organismo umano, è completamente alla portata di tutti. Stiamo parlando dell’acqua, un bene inestimabile e prezioso, presente in tutte le case. L’acqua è un composto che tutti conoscono, due atomi di idrogeno ed uno di ossigeno, più molte altre sostanze che dipendono dal terreno, dalle […]
Sin dai tempi più antichi il miele è considerato un prodotto prezioso, utilissimo come nutriente vero e proprio, ricco di energia e farmaco naturale. I medici del passato ne hanno sempre consigliato l’uso in inverno, per esempio, per affrontare il rischio di malattie da raffreddamento. Una delle più preziose qualità del miele è quella antibatterica […]
Recentemente ci siamo tutti resi conto di quanto è importante purificare l’aria intorno a noi, nella nostra casa, nel posto dove trascorriamo molta parte del nostro tempo. Durante il lungo periodo del lock down, siamo stati costretti a stare in casa ancora di più del solito, e gli esperti ci hanno spiegato di quanto fosse […]
Il metabolismo del corpo umano è un po’ come la sala motori di una nave. Se funziona bene, il corpo ha il giusto equilibrio tra il cibo ingerito e l’energia disponibile per lavorare. Se non funziona bene, si creano disfunzioni sia in un senso che nell’altro, l’equilibrio è sfasato e di conseguenza si va incontro […]
La mancanza di iodio può causare diversi problemi al corretto funzionamento dell’organismo umano. Ma prima di capire come accorgersi della mancanza di iodio e come intervenire, sarà meglio comprendere un po’ di più che cos’è lo iodio e a cosa serve. Lo iodio è un elemento presente in natura, sia nei materiali che negli alimenti, […]
Uno stile di vita salutare ed una corretta alimentazione sono l’accoppiata vincente per il benessere del corpo. A volte però ci si ritrova con qualche chilo di troppo, forse per aver ecceduto un po’ o forse per condurre una vita troppo sedentaria. Nel periodo del lock down le persone in sovrappeso sono aumentate parecchio, vuoi […]