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L’ho usata parecchie volte sulla pelle, la rende molto più tonica e liscia: ora è in offerta a 4,49 euro da Lidl!

Luglio 20, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
L’ho usata parecchie volte sulla pelle, la rende molto più tonica e liscia: ora è in offerta a 4,49 euro da Lidl!

Quando si parla di supermercati in Italia, un nome che risuona con costanza è LIDL. Presente su tutto il territorio nazionale, LIDL è diventato sinonimo di qualità e convenienza, guadagnandosi un posto stabile nella top tre dei supermercati più amati dagli italiani. Con oltre 700 punti vendita sparsi per l’Italia, LIDL è sempre a portata […]

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Sono una nutrizionista e in questi giorni mi tengo leggera con questa bella insalata nutriente | Solo 260 Kcal!

Luglio 20, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono una nutrizionista e in questi giorni mi tengo leggera con questa bella insalata nutriente | Solo 260 Kcal!

In estate non può assolutamente mancare l’insalata di lattuga romana, cetrioli, peperoni e avocado, un piatto molto fresco e decisamente sfizioso. Sicuramente è una pietanza perfetta nei giorni caldi e afosi, perché vi permetterà di non appesantirvi troppo. Se siete a dieta o seguite uno stile di vita sano e bilanciato questo piatto è proprio […]

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In appena 5 minuti preparo il mio gelato al cioccolato, non mi serve né panna e né latte | Solo 150 Kcal!

Luglio 20, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In appena 5 minuti preparo il mio gelato al cioccolato, non mi serve né panna e né latte | Solo 150 Kcal!

Il gelato alla banana e cioccolato è una vera e propria prelibatezza, perché è cremosissimo e talmente goloso che dopo la prima cucchiaiata vi verrà voglia di finirlo subito. Infatti, in estate non esiste dolce migliore del gelato e in questo periodo viene voglia di mangiarne tanti. Siccome la maggior parte dei gelati in vendita nei […]

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Ho fatto un figurone con questi biscotti, ancora non ci credo che sono senza farina e zucchero!

Luglio 20, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho fatto un figurone con questi biscotti, ancora non ci credo che sono senza farina e zucchero!

I biscotti di mandorle e ricotta renderanno la colazione o la merenda un momento speciale per tutta la famiglia. Inoltre sono nutrienti, proteici e a basso indice glicemico. Si preparano infatti senza farina e senza zucchero raffinato, ma si utilizza la stevia o un dolcificante naturale come eritritolo o maltitolo. Preparare questi biscotti in casa […]

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Guarda cosa ho preparato con 2 melanzane, questa ricetta apporta appena 85 calorie a fetta!

Luglio 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Guarda cosa ho preparato con 2 melanzane, questa ricetta apporta appena 85 calorie a fetta!

Ci vuole veramente poco per regalare un tocco di colore in più alla vostra tavola, basta un semplice sformato di melanzane e peperoni, un piatto davvero eccezionale. Infatti, nonostante non si tratti di una pietanza molto elaborata riesce lo stesso a incontrare il gusto di tutti. Indubbiamente, potete portarlo in tavola nelle occasioni che preferite. […]

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Talco contaminato da amianto, attenzione: nessuno lo sa ma corri un grave rischio per la salute!

Luglio 19, 2024Marilyn AghemoNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Talco contaminato da amianto, attenzione: nessuno lo sa ma corri un grave rischio per la salute!

Lo IARC, l’agenzia dell’Organizzazione Mondiale della Sanità specializzata nello studio del cancro, ha esaminato il potenziale cancerogeno del talco e dell’acrilonitrile. Il talco è cancerogeno oppure no? Finalmente arriva la risposta arriva dallo IARC! L’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) dell’OMS ha concluso che il talco è probabilmente cancerogeno. Oltre al talco, è […]

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Lo posso portare dappertutto, lo uso ogni giorno | Appena l’ho visto in offerta da Eurospin a 17,99 € l’ho preso!

Luglio 19, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Lo posso portare dappertutto, lo uso ogni giorno | Appena l’ho visto in offerta da Eurospin a 17,99 € l’ho preso!

Eurospin è diventato uno dei supermercati più amati dagli italiani grazie alla sua capacità di coniugare qualità e risparmio in modo impeccabile. Fondata nel 1993, questa catena di supermercati ha saputo distinguersi nel panorama della grande distribuzione organizzata per la sua offerta di prodotti a prezzi imbattibili senza mai compromettere la qualità. Ogni settimana, migliaia […]

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Quando non ho voglia di appesantirmi troppo preparo questa insalata estiva sana e nutriente | Solo 290 Kcal!

Luglio 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando non ho voglia di appesantirmi troppo preparo questa insalata estiva sana e nutriente | Solo 290 Kcal!

Per un pasto fresco, leggero, genuino e nutriente una bella insalata di cetrioli, pomodorini, feta e olive è proprio quello che fa per voi! E’ una ricetta che vi permetterà di rendere anche più gustosi questi alimenti insieme. Quindi, se volete servire un pranzo oppure una cena leggera e salutare senza appesantirvi troppo, sembra quasi […]

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Con questo gelato alla vaniglia non faccio nessuno sgarro, è proteico e sano | Solo 105 calorie!

Luglio 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo gelato alla vaniglia non faccio nessuno sgarro, è proteico e sano | Solo 105 calorie!

Il gelato alla vaniglia è sicuramente il dolce ideale per l’estate, perché è fresco, buono e goloso, ma anche sano e nutriente! Vi basterà assaggiarlo per rendervi conto di quanto sia unico e speciale e ogni occasione sarà sempre quella giusta per armarsi di cucchiaino. Non esitate a farlo provare anche ai vostri ospiti, fidatevi […]

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Sono una nutrizionista e al mattino mangio spesso queste frittelle di mele SENZA FARINA, sono buonissime | Solo 95 kcal!

Luglio 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono una nutrizionista e al mattino mangio spesso queste frittelle di mele SENZA FARINA, sono buonissime | Solo 95 kcal!

Le frittelle alle mele e ricotta sono davvero squisite, non a caso sono perfette per la prima colazione o per la merenda. Piaceranno proprio a tutti, tanto è vero che grandi e piccoli non resisteranno alla tentazione di fare il bis, facendole sparire così velocemente da non lasciarne neanche una. Andranno letteralmente a ruba, nessuno […]

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    Non so se capita anche a te, ma appena inizia...

  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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