La dieta proteica è un modello alimentare che aumenta l’apporto di proteine a discapito di carboidrati e, in alcuni casi, anche di grassi. Si tratta di una strategia nutrizionale utilizzata sia per dimagrire che per migliorare la composizione corporea, ovvero perdere massa grassa e preservare (o aumentare) la massa muscolare. Non si tratta di un’unica […]
Negli ultimi anni, le diete a basso contenuto di carboidrati — o low carb — si sono diffuse per la loro efficacia nel controllo del peso, nella gestione della glicemia e nel miglioramento di diversi indicatori metabolici. Una versione moderata ma incisiva di questo approccio è la dieta low carb con meno di 20 grammi […]
Eurospin, il supermercato che da sempre offre qualità e convenienza, ha una novità imperdibile per chi cerca uno stile di vita sano e attivo. Grazie ai marchi di fiducia come Land e Dolciando, il nuovo volantino propone una gamma di prodotti Protein+, ideali per gli sportivi o per chi desidera seguire un’alimentazione ricca di proteine […]
Dimagrire è il desiderio di tante persone, ma non sempre si tratta soltanto di una mera aspirazione di bellezza, spesso si tratta invece di una necessità per la salute. La dieta è semplicemente un regime alimentare che si decide di seguire, ma nel corso dei secoli l’alimentazione è sempre stata responsabile di tanti cambiamenti, nel […]
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