Con il latte condensato light potrete preparare molti dolci, in quanto questo è un ingrediente particolarmente utile per le creme oppure per le torte fredde. Inoltre potete usarlo anche per dolcificare il vostro caffè al mattino come in Spagna col “café con leche”. Preparare il latte condensato utilizzando ricotta, latte, latte in polvere e stevia […]
La torta di avena e mele ripiena di crema alla ricotta e cacao è buona e talmente golosa che basta un solo morso per innamorarsene. Questa torta presenta diversi benefici grazie agli ingredienti utilizzati. E’ ricca di fibre, in particolare beta-glucano, è anche una buona fonte di proteine e contiene vitamine del gruppo B, minerali […]
La torta di avena e formaggio cremoso è un dessert irresistibile, una volta assaggiata vi conquisterà e ne resterete tanto soddisfatti. Gli ingredienti di questa torta forniscono un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi. Grazie alla combinazione di fibre (dall’avena), proteine (dal formaggio) e grassi salutari (dalle noci), può essere un’opzione soddisfacente dal punto […]
La torta di ricotta, avena, cocco e cacao è morbida e gustosa al punto giusto che piacerà a tutta la famiglia. Questa torta offre diversi benefici grazie ai suoi ingredienti nutrienti. E’ un’ottima fonte di proteine e calcio, ricca di fibre, grassi buoni e antiossidanti. Questa torta combina ingredienti che forniscono energia grazie ai carboidrati […]
I dolcetti al latte sono l’ideale in ogni momento della giornata, perché regalano un tocco di dolcezza che riesce a migliorare l’umore. Grazie alla loro golosità unica faranno gola a tutti quanti, spingendo anche coloro che di solito non amano troppo i dolci e mangiarne qualcuno. Il loro profumo è davvero irresistibile, infatti basta sentirlo […]
I dolci vi piacciono da impazzire e non riuscite a farne a meno? Allora non dovete perdervi la torta alle pere, yogurt e avena, un dolce di una golosità unica. Mangiare una torta di pere sciroppate, yogurt e avena è una scelta gustosa e nutritiva. È un modo per includere ingredienti ricchi di nutrienti nella […]
La torta al cioccolato, banane e yogurt riuscirà a stuzzicare per bene la vostra golosità, sicuramente non avrete mai assaggiato niente di così buono e anche salutare! Questo tipo di torta combina carboidrati, proteine e grassi, offrendo una sensazione duratura di sazietà e stabilizzando i livelli di energia. Gli ingredienti forniscono vitamine e minerali importanti, contribuendo […]
Le crepes d’avena vi regaleranno una di quelle soddisfazioni che vi metteranno di ottimo umore. Le crepes di avena possono essere un’ottima scelta per una colazione o uno spuntino nutriente. Sono ricche di fibre, utili per migliorare la salute intestinale. Inoltre, forniscono energia a lungo termine e favoriscono il senso di sazietà. Puoi farcirle con […]
Il kefir fatto in casa vi farà impazzire, è buono come quello del supermercato ma farlo in casa vi costerò molto meno. Mia suocera mi ha svelato questa ricetta geniale e ora lo preparo anche io. Potete seguire anche il suo sito Pane e Mortadella per tante altre ricette sfiziose e buone. Il kefir è […]
Il budino proteico è un dessert cremosissimo, fresco e molto buono da gustare quando si ha voglia di qualcosa di dolce. Questo budino è preparato con pochi ingredienti quali albumi, acqua e cacao, e offre vari benefici nutrizionali. Gli albumi sono una fonte eccellente di proteine di alta qualità, essenziali per la costruzione e il […]