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Biscotti 2 ingredienti, li mescolo assieme e inforno: ci vogliono 5 minuti | Senza farina, burro e uova!

Giugno 2, 2024FrancescaDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 2 ingredienti, li mescolo assieme e inforno: ci vogliono 5 minuti | Senza farina, burro e uova!

I biscotti mandorle e banane sono eccezionali, vi lasceranno a bocca aperta al primo morso. State pur sicuri che riuscirete a rendere contenti pure il resto della famiglia, perché il loro profumino delizioso (che si espande per casa già durante la cottura) li invoglierà ad assaggiarli subito appena sfornati. Quindi, le probabilità che ne possano […]

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La mattina mangio la mia quantità di proteine e fibre con una fetta di questa torta deliziosa | Solo 160 Kcal!

Giugno 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mattina mangio la mia quantità di proteine e fibre con una fetta di questa torta deliziosa | Solo 160 Kcal!

La torta di avena e cacao rivoluzionerà la vostra idea di dolce, perché è talmente speciale che diventerà subito la vostra preferita. Infatti, è uno di quei dessert che rendono perfetto ogni singolo momento della giornata. Quindi, se vi sentite un po’ giù di corda non dovete fare altro che concedervi una bella porzione di […]

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Tiramisù alle fragole senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con poche calorie!

Giugno 1, 2024Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù alle fragole senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con poche calorie!

Avete mai provato il tiramisù alle fragole? Agli amanti delle fragole, è possibile preparare questo dolce sostituendo il caffè e il cacao tipici del tiramisù classico con le fragole. Inoltre per rendere questo dolce dietetico è possibile sostituire le uova e il mascarpone, con la ricotta e lo yogurt greco. Quest’ultimo in particolare dona cremosità […]

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Torta 2 ingredienti, ci metto 1 kg di mele: a casa vogliono che la riprepari ogni giorno!

Giugno 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 2 ingredienti, ci metto 1 kg di mele: a casa vogliono che la riprepari ogni giorno!

La torta di mele e cioccolato è un dessert semplice, però nonostante questo non si può negare che sia pure golosissimo. Infatti è il dolce perfetto per regalarsi una dolce coccola a colazione o a merenda, così da rendere speciale qualsiasi momento della giornata voi vogliate. Vi si scioglierà in bocca al primo morso, perché […]

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Freddo, cremoso e leggero: il dessert che sta spopolando sul web si prepara così. Solo 160 Kcal!

Maggio 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Freddo, cremoso e leggero: il dessert che sta spopolando sul web si prepara così. Solo 160 Kcal!

Per chiudere in bellezza una cena estiva, così da regalare al palato un piccolo tocco di freschezza, che in questo periodo non guasta mai, il dessert cremoso al latte e cioccolato è sicuramente l’ideale. Infatti, è un preparazione estremamente buona e golosa che farà gola praticamente a tutti, senza contare che non serve nemmeno accendere […]

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La torta della nutrizionista, ne mangio una fetta al mattino per fare il pieno di proteine, fibre e grassi buoni!

Maggio 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta della nutrizionista, ne mangio una fetta al mattino per fare il pieno di proteine, fibre e grassi buoni!

La torta di ricotta, mele e carote è un vera e propria meraviglia della pasticceria casalinga e vi sorprenderà tantissimo, in quanto la troverete sicuramente di vostro gradimento. Infatti, è una delizia a cui non saprete dire di no e che stuzzicherà la vostra golosità soprattutto al mattino appena svegli. Strapperete un sorriso tanto ai […]

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Questa è la torta che mangio al mattino quando devo perdere qualche chilo, non ho fame fino a pranzo | Solo 190 Kcal!

Maggio 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa è la torta che mangio al mattino quando devo perdere qualche chilo, non ho fame fino a pranzo | Solo 190 Kcal!

La torta di mele e avena vi lascerà davvero senza fiato, perché è uno di quei dolci che riesce a entrare nel cuore di tutti e che nessuno riuscirà mai a rifiutare. Infatti, ha un aspetto talmente bello e invitante che non si ci può proprio trattenere dall’assaggiarla, detto in altre parole sarà amore a […]

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Con questa torta al mattino tengo bassa la glicemia, ricchissima di proteine e fibre: ha solo 118 calorie!

Maggio 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questa torta al mattino tengo bassa la glicemia, ricchissima di proteine e fibre: ha solo 118 calorie!

La torta alla ricotta è un dessert che riesce a stuzzicare la golosità di tutti. E’ morbida e dolce e un solo assaggio è sufficiente per innamorarsene.  Addirittura i bambini non avranno nessun motivo per lamentarsi, anzi, la mangeranno con piacere. E’ un dessert perfetto per chiunque segua una dieta, è una torta abbastanza proteica […]

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Questa torta è un concentrato di nutrienti, ne mangio una fetta al mattino e non ho fame fino all’ora di pranzo!

Maggio 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta è un concentrato di nutrienti, ne mangio una fetta al mattino e non ho fame fino all’ora di pranzo!

Il plumcake alle banane, avena e mandorle è una delizia per il palato! E’ super golosa, ma anche sana e nutriente (a basso indice glicemico). Si prepara con tantissimi ingredienti salutari e benefici per la salute. Provarla vuol dire regalarsi una dolce coccola di cui vi potreste innamorare perdutamente. Non c’è bisogno di farina raffinata […]

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Biscotti della salute, appena 40 calorie per pezzo: li preparo mescolando solo questi 2 ingredienti!

Maggio 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti della salute, appena 40 calorie per pezzo: li preparo mescolando solo questi 2 ingredienti!

Per una colazione, una merenda o uno spuntino fuori pasto ci vogliono i biscotti alle mele e cocco, renderanno la vostra giornata speciale. Vi basterà un assaggio per soddisfare oltre ogni limite il palato. Infatti, sono un vero e proprio inno alla dolcezza e vedrete che diventeranno uno dei vostri dessert preferiti, non a caso […]

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  • Colazione leggera e saziante con soli 5 ingredienti e 135 Kcal: questa torta alle carote è così buona che la rifaccio ogni settimana! Ott 5

    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

  • Non il solito contorno: questi finocchi al forno alla mediterranea sono così buoni e leggeri che li preparo anche come piatto unico (solo 120 Kcal a porzione!) Ott 5

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