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Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!

Gennaio 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!

Le zucchine sono talmente buone, sane e leggere che volendo si può mangiarle tutti i giorni, facendo la felicità di grandi e bambini. Infatti, questo è un piatto che nella sua semplicità riesce a farsi apprezzare proprio da tutti. Indubbiamente, è un modo per rendere le verdure il più appetitose possibile, così da avere a […]

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Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!

Gennaio 7, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!

L’estate sta giungendo al termine, il caldo è sempre meno intenso e l’aria fresca tipica dell’autunno inizia a farsi sentire. La zuppa di verdure è sicuramente l’ideale per salutare l’arrivo della nuova stagione, in quanto è buona, calda e talmente sfiziosa che alla fine l’adorerete. Infatti, è un piatto estremamente sostanzioso e saporito che piacerà […]

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Da quando preparo il salmone così, ci posso condire anche la pasta: la mia famiglia ama questa ricetta!

Gennaio 6, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Da quando preparo il salmone così, ci posso condire anche la pasta: la mia famiglia ama questa ricetta!

Volete rendere il pesce più saporito, buono e irresistibile? Ottimo, in questo caso dovete provare gli spaghetti al salmone, vi piaceranno sicuramente! Infatti, si tratta di un primo piatto molto entusiasmante e gustoso che  mangeranno volentieri anche i bambini. Indubbiamente, questa è una ricetta che vi saprà sorprendere positivamente e che non vi deluderà, anzi, […]

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Pane senza farina con appena 45 calorie, lo preparo con questi 2 ingredienti: lo mangio tutti i giorni!

Gennaio 6, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza farina con appena 45 calorie, lo preparo con questi 2 ingredienti: lo mangio tutti i giorni!

Il pane senza farina è perfetto per chiunque desideri mantenersi in forma, perché è molto leggero e senza carboidrati che non vanifica gli sforzi fatti. Inoltre, il suo consumo è anche indicato per chi soffre di specifiche intolleranze, perché è totalmente privo di glutine, quindi non ci sono dubbi che soddisfa benissimo le esigenze di […]

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La cena è finita in un baleno, quasi non ci credo: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 210 Kcal!

Gennaio 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena è finita in un baleno, quasi non ci credo: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 210 Kcal!

Volete un piatto entusiasmante che piaccia a tutta la famiglia? Perfetto, lo sformato di patate e cipolle fa al caso vostro perché è davvero sfiziosissimo. È un secondo piatto che riesce a conquistare tanto i grandi quanto i bambini, senza contare che non riceverete nessuna lamentela perché per una volta sarete riusciti a mettere d’accordo […]

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Cavolo cappuccio, da quando lo insaporisco così lo mangiano tutti a casa | Solo 150 Kcal!

Gennaio 5, 2024FrancescaContorniNewsRicette Light
Cavolo cappuccio, da quando lo insaporisco così lo mangiano tutti a casa | Solo 150 Kcal!

Il cavolo cappuccio in padella è un piatto da leccarsi i baffi, perché è saporito al punto giusto e riesce a stuzzicare deliziosamente qualsiasi palato. È davvero buono e fidatevi che non lascerà indifferenti nessuno, anzi, avrete voglia di assaggiarlo già mentre lo starete cuocendo. Sicuramente, è la migliore soluzione quando in famiglia le verdure […]

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La preparo più volte in settimana e ogni volta non ne avanza mai una fetta, è incredibile!

Gennaio 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La preparo più volte in settimana e ogni volta non ne avanza mai una fetta, è incredibile!

La schiacciata di patate è una ricetta quasi più buona della pizza. Pensate che è talmente sfiziosa che vi farà innamorare al primo morso. Bambini e adulti ne andranno letteralmente matti, quindi per una volta sarete sicuri di servire un pranzo oppure una cena davvero deliziosa. Inoltre, se volete stupire i vostri amici potete benissimo […]

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Non è soltanto bello da vedere ma anche tanto tanto buono: questo sformato di broccoli è facilissimo da preparare!

Gennaio 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è soltanto bello da vedere ma anche tanto tanto buono: questo sformato di broccoli è facilissimo da preparare!

Lo sformato di broccoli vi sorprenderà in maniera positiva, perché è davvero molto gustoso da far gola proprio a tutti. Sicuramente è il secondo piatto più interessante e buono da proporre alla famiglia, vi basterà assaggiarlo solo una volta per innamorarvene pazzamente. Infatti, soddisferà qualsiasi palato e non mancheranno coloro che chiederanno anche il bis. […]

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Nessuno si aspettava una cena a base di verdure buona così: l’hanno mangiata tutti (anche i bambini)!

Gennaio 3, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Nessuno si aspettava una cena a base di verdure buona così: l’hanno mangiata tutti (anche i bambini)!

Lo sformato di broccoli e cavolfiore è un secondo piatto di verdure appetitoso, saziante e sano con cui accontentare in egual misura adulti e bambini. Infatti, è un piatto delizioso e talmente appagante che una volta assaggiato non si riesce più a dimenticare, tutti vorranno fare il bis e di conseguenza sparirà velocemente. Ne saranno […]

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Pane senza farina, mantiene bassa la glicemia e altamente proteico: lo preparo così e non mi stanco mai di mangiarlo!

Gennaio 2, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza farina, mantiene bassa la glicemia e altamente proteico: lo preparo così e non mi stanco mai di mangiarlo!

Il pane senza glutine è una preparazione davvero interessante, senza contare che è anche una manna dal cielo per chiunque abbia un’intolleranza specifica. Sicuramente, impastare il classico pane non è mai una cosa semplice ma con questa ricetta non avrete difficoltà, in quanto il procedimento non è difficile e vi farà pure risparmiare tempo. Infatti, […]

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