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Insalata gustosa delle feste, così sicuramente non l’hai mai provata: si prepara così!

Dicembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalata gustosa delle feste, così sicuramente non l’hai mai provata: si prepara così!

A tavola vi piace stuzzicare il vostro palato? Perfetto, allora con l’insalata di Natale ci riuscirete benissimo. Infatti, questo è un piatto altamente buono e sfizioso a cui difficilmente si riesce a dire di “no”, senza contare che non viene nemmeno mai a noia e lo si può anche mangiare spesso durante la settimana. Nessuno […]

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Ho preparato il pane fatto in casa così, senza usare farina: ricchissimo di fibre e proteine!

Dicembre 24, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti VegetarianiUncategorized
Ho preparato il pane fatto in casa così, senza usare farina: ricchissimo di fibre e proteine!

Per una merenda o uno spuntino fuori pasto sano, genuino ma comunque sfizioso ci vuole un buon panino fatto in casa, vedrete che il vostro palato vi ringrazierà! Infatti, è talmente tanto delizioso e farcito in maniera appetitosa che lo mangerete pure tutti giorni. Lo amerete, vi invitiamo a provarlo e fidatevi non vi pentirete […]

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Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!

Dicembre 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!

La frittelle di avena e yogurt sono un piatto sublime, sono soffici come una nuvola e si sciolgono in bocca. Indubbiamente questa è una ricetta davvero molto semplice, però vi garantiamo che non ha assolutamente nulla di meno rispetto a una più elaborata. Tra l’altro, per richiamare a tavola la famiglia basterà il loro irresistibile […]

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Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!

Dicembre 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!

I cracker proteici sono uno snack salutare, sano, leggero e sfizioso con cui stroncare gli attacchi di fame fuori pasto, deliziando nel contempo il palato. Infatti, sono talmente tanto ipocalorici che se siete a dieta potete mettere a tacere i sensi di colpa, smettendo anche di dovervi sempre accontentare. Sicuramente, grazie a questa ricetta ogni […]

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Non avete il pane? Nessun problema, queste piadine le prepari con un ingrediente in 10 minuti | Solo 140 Kcal!

Dicembre 22, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avete il pane? Nessun problema, queste piadine le prepari con un ingrediente in 10 minuti | Solo 140 Kcal!

Per una colazione salata, soprattutto se vi siete stancati dei dolci di prima mattina, le piadine ai fiocchi di avena vi daranno uno sfizioso buongiorno. Sono semplicissime, buone e gustose e riescono a rendere il momento del risveglio un po’ più piacevole, visto che scacceranno via le ultime tracce di sonno. Inoltre, se a pranzo […]

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Non immagini neanche quanto sia buona, è 100% vegana: è facilissima da preparare!

Dicembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Non immagini neanche quanto sia buona, è 100% vegana: è facilissima da preparare!

La lasagna vegana è un piatto interessante, appetitoso e talmente gustoso che vi farà leccare i baffi, sicuramente di meglio non potrete mai trovare. Servirete un primo piatto a cui nemmeno i piccoli di casa sapranno resistere, finalmente riuscirete a trasformare il pranzo oppure la cena in un momento unico, stroncando sul nascere le lamentele. […]

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Lasagne di melanzane, non le avevo mai provate così: ora le faccio almeno una volta a settimana | Solo 270 Kcal!

Dicembre 20, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagne di melanzane, non le avevo mai provate così: ora le faccio almeno una volta a settimana | Solo 270 Kcal!

Per un primo da leccarsi i baffi, che renda le verdure appetitose e interessanti non c’è nulla di meglio delle lasagne di melanzane, le quali andranno a ruba. Infatti, porterete a tavola un piatto saporito e buono a cui nemmeno i bambini sapranno dire di no, così riuscirete a rendere il pranzo o la cena […]

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Non metto neanche un grammo di farina, questo pane è assai proteico e a basso indice glicemico!

Dicembre 19, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto neanche un grammo di farina, questo pane è assai proteico e a basso indice glicemico!

Soffice come una nuvola, buono e decisamente diverso dal solito, di cosa stiamo parlando? Del pane alla ricotta, una vera bontà di cui vi innamorerete. Infatti, lo porterete in tavola molto spesso e volentieri, soprattutto perché verrà accolto con estremo entusiasmo da tutta la famiglia, la quale non si farà certamente pregare per mangiarlo. Non […]

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Finalmente ora le zucchine fanno impazzire tutti in famiglia, preparo questa schiacciata di apporta 80 calorie!

Dicembre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente ora le zucchine fanno impazzire tutti in famiglia, preparo questa schiacciata di apporta 80 calorie!

La schiacciata di zucchine è perfetta per rendere ogni momento speciale, gustoso e interessante, visto che mangiarla sarà un vero piacere. Infatti, con questa ricetta scoprirete un modo completamente nuovo per consumare le verdure, le quali faranno gola addirittura ai bambini che non faranno più nessun capriccio e puliranno il piatto. Dovete assolutamente provarla ma […]

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Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

Dicembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

La frittata ripiena può essere un’idea super geniale per il pranzo o la cena, perché è molto saporita e talmente sfiziosa che farete felici proprio tutti. Infatti, per una volta nessuno si lamenterà e avrete la soddisfazione di essere riusciti a mettere d’accordo, tra l’altro con semplicità, adulti e bambini. Un piatto così viene voglia […]

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