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La lasagna di verdure, il primo piatto consigliato dai nutrizionisti. Solo 240 Kcal!

Agosto 24, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di verdure, il primo piatto consigliato dai nutrizionisti. Solo 240 Kcal!

Le verdure sono alimenti genuini, sani e molto buoni che però a molti sono particolarmente indigeste ma, sicuramente, se presentate nel modo giusto riescono a farsi apprezzare come effettivamente meritano. La lasagna di verdure è talmente strepitosa che volendo la potrete servire anche come piatto unico e riuscire a soddisfare tutti quanti.  Addirittura i bambini […]

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Per una cena veloce e gustosa preparate questa ricetta dietetica. Ha solo 350 Kcal!

Agosto 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per una cena veloce e gustosa preparate questa ricetta dietetica. Ha solo 350 Kcal!

Molte volte, soprattutto quando si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, la voglia di cucinare la cena è praticamente pari a zero perché la stanchezza, purtroppo, rischia di vincere sulla fame. Quindi, scartando in partenza i piatti troppo elaborati, ma senza rinunciare alla sfiziosità, l’ideale sarebbe portare a tavola una buona frittata di […]

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Pirottini salati di verdure, niente carne. Non li avete mai assaggiati così, solo 85 Kcal!

Agosto 23, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pirottini salati di verdure, niente carne. Non li avete mai assaggiati così, solo 85 Kcal!

Le verdure, nonostante molti storcano il naso trovandosele davanti, sono un alimento sano e genuino che fa molto bene all’organismo e, di conseguenza, è consigliabile che siano sempre presenti nella dieta. Però, soprattutto i bambini, fanno parecchia fatica a mangiarle e riuscire a rendergliele più appetibili non è mai un’impresa semplice. Quindi, per fare in […]

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La pasta con crema di peperoni light, senza grassi pronta in 10 minuti. Solo 210 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di peperoni light, senza grassi pronta in 10 minuti. Solo 210 Kcal!

La pasta è un primo piatto a cui gli italiani non sanno proprio rinunciare, tanto è vero che a pranzo non manca mai, però se si è a dieta diventa difficile non doverci rinunciare e perdere peso. Infatti, in questo caso riuscire a realizzare un qualcosa che non abbia troppi grassi ma sia piuttosto sfizioso […]

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Non avete mai provato delle verdure in padella dietetiche così gustose. Solo 120 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avete mai provato delle verdure in padella dietetiche così gustose. Solo 120 Kcal!

A tavola oltre ad accontentare il palato, che effettivamente spesso e volentieri è troppo esigente, bisogna anche cercare di mangiare in maniera salutare. Per riuscire a bilanciare bene la genuinità con la sfiziosità, senza ombra di dubbio, la ricetta delle verdure in padella è la scelta migliore su cui potrete puntare. Perché, è così buona […]

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Muffin di prosciutto, patate e zucchine, un antipasto veloce e leggero. Solo 90 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Muffin di prosciutto, patate e zucchine, un antipasto veloce e leggero. Solo 90 Kcal!

Quando si organizza una cena, magari insieme ai propri amici, si vuole cercare sempre di fare bella figura già a partire dall’antipasto, così da riuscire a prendere per la gola in maniera sfiziosa i commensali. E, per riuscirci, non c’è niente di meglio di un ottimo antipasto con i muffins di prosciutto, zucchine e patate. […]

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Il petto di pollo lo avete mai mangiato così? Farete sicuramente il bis e ha solo 180 Kcal!

Agosto 21, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il petto di pollo lo avete mai mangiato così? Farete sicuramente il bis e ha solo 180 Kcal!

Per una cena gustosa, che riesce a far venire l’acquolina in bocca a tutti, oltre a trovare la ricetta giusta bisogna avere anche un pizzico di fantasia, così da riuscire ad abbinare gli ingredienti in modo sfizioso. E, con lo sformato di pollo e patate non ci sono dubbi che porterete a tavola un piatto […]

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Pomodori ripieni al forno, la ricetta velocissima e con poche calorie. Solo 260 Kcal!

Agosto 21, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Pomodori ripieni al forno, la ricetta velocissima e con poche calorie. Solo 260 Kcal!

A tavola, purtroppo, riuscire ad accontentare i gusti di tutti al primo colpo non è per niente facile, in quanto spesso e volentieri si riesce a fare felice qualcuno a discapito di un altro. Ma, con i pomodori ripieni al forno questo non succederà, perché sono talmente sfiziosi che verranno apprezzati sia dai grandi sia […]

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La crema di zucchine da gustare su quello che volete, pane, crostini e pasta. Solo 75 Kcal!

Agosto 20, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di zucchine da gustare su quello che volete, pane, crostini e pasta. Solo 75 Kcal!

La golosità non si soddisfa solamente con i dolci, in quanto anche le preparazioni salate possono regalare soddisfazioni, soprattutto quando si portano a tavola i condimenti più particolari e sfiziosi. Come ad esempio la crema alle zucchine, che è talmente buona da piacere praticamente a tutti quanti. In quanto, è così delicata che se spalmata […]

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Hamburger di pollo in salsa, non lo avete mai provato così. Ha solo 120 Kcal!

Agosto 19, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Hamburger di pollo in salsa, non lo avete mai provato così. Ha solo 120 Kcal!

La sfiziosità a tavola non deve mai mancare, perché benché sia importante mangiare in modo equilibrato, ovviamente, anche il palato va accontentato. Quindi, per fare felice tutta la famiglia gli hamburger di patate e pollo sono la ricetta migliore che possiate provare. In quanto, non è solamente deliziosa, ma addirittura leggera e perfetta per la […]

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